拍照不上鏡的原因：1.收腹挺胸。2.平視微收下巴。3.自然微笑。能不漏齒就儘量別漏。其實總之與閨蜜們拍照吧我們大家總結的要做“心機不婊”。大家各顯神通把最上鏡的那一面淋漓盡致展現出來。

拍照不上鏡我總結幾點：

1.人物擺造型不恰當。

2.人物表情不自然。

3.人物儀表跟所需拍攝的情景不搭配。

4.背景太雜亂，不能突出人物被關注。

5.拍攝構圖太差，影響人物造型。

6.人物不注意姿態細節等。

拍照上鏡其實就這麼簡單

一、表情

1、首先一定要表情放鬆，要充滿自信，不要總是擔心自己樣子不好看。

2、微笑是最好的上鏡表情，在拍婚紗照時建議新人最好不要大笑，以免造成雙眼周圍的細紋明顯，失了儀態。

二、眼神

1、在彼此眼神中流露感情，可以讓照片看起來充滿深情，就算是一個簡單的POSE，也請你正在傾聽愛人訴說衷腸，一定不要讓彼此對視時雙眼無神。

2、強烈的光線會是面部產生陰影，容易讓人眯起眼睛，這時你可以儘量和攝影師溝通選在陰天拍攝外景，這樣光線和效果會更好一點，拍的婚紗照也會更漂亮。

3、經常在鏡子前練習擺姿勢，久而久之就能掌握住你自己最美麗的眼神。

三、角度

1、建議在拍照時，把頭稍向上仰，這樣鼻子看起來就會顯得比較小，把鼻子對著比鏡頭稍高一點的位置，可是臉部輪廓看起來會更美，同時可以減少眼睛下部的陰影。

2、自然的站直，挺直腰背，那麼你修長的腿，臀部曲線自然會出來，表情也會隨之變得神采奕奕。

3、身體可以微微向前傾。這樣一來臉部的視覺就會更加有立體感，整個臉龐面積也會相對的縮小。

4、臉頰儘量呈45度或65度微側面，如此臉蛋看起來會更小，輪廓更明顯。

5、如果你不瞭解自己最美的一面，那麼就讓拿相機的人別嫌麻煩，多換角度，要拍一張換一個角度，準有一張是好看的。

6、如果是在現場親友拍照留念，儘量把臉的位置放在別人後面一點兒的位置，這樣雖然“陷害”了同伴，但你的臉會顯得小一些。

還有就是女孩子一定要減重保持苗條窈窕淑女的身姿身材比標準體重再瘦一點，因為往往生活中看起來不太怎麼胖，拍下來還會覺得微胖。那是因為鏡頭像放大鏡哈哈鏡原理一樣會有伸縮感如果拍近景就會伸縮擴張的，使人略微膨脹

原因也是多方面的，只說說攝影師能做到的、能改善的因素：

1、攝影師引導模特，創造輕鬆氛圍，讓模特最放鬆的表演，模特有精神，輕鬆又能聚焦是關鍵；

2、第二就是模特美感的動作，鎖定圖片的一瞬，在模特的臉部、手勢身形處於美感位置立即“咔嚓”；

3、攝影師自己能挖掘模特的美，找到模特的特質。

首先，可能是你使用的相機比較差，拍照上不上鏡與相機的優劣有比較大的關係，畢竟單反相機拍出來的照片效果和手機相機拍出來的照片效果是有很大差別的；其次，可能是個人的形體問題，有些人的形體比較均勻有稜角，拍照無論從哪個角度拍，拍出來的照片都比較優美；再者，與個人的拍照姿勢有關，擺出一個好的拍照姿勢可以使身體更加協調，拍出來的照片才會更上鏡；最後，與個人的表情管理有關，如果拍照時能管理好自己的表情，多微笑，使面部更加協調，那拍出來的照片自然更耐看了，如果你不善於管理自己的表情，那拍出來的照片就會顯得非常刻板、僵硬，看起來自然不會上鏡了。

我覺得首先是手機的問題，畢竟每一部手機的象數是有一定的差距的，第二呢就是自己本身了，很多時候我們不知道要怎樣管理自己的表情和姿態怎麼站呢或者笑的角度都很有講究的呢

別人拍出來的效果都挺好。但我對我的就不太滿意。其實，我以前照相也是這樣，老是不上相！和平時在鏡子裡看到的自己有太多出入

加州大學哈佛大學的心理學家發現，人們會認為影片中的人比同一個影片的截圖更好看。換句話說，就算你覺得自己在照片裡看上去非常不堪也無須擔心，別人就會覺得會動的你比你的照片要好看得多。影片中某人在說話時畫面被暫停時，此人的靜態形象通常沒有影片播放時的動態影象好看。我們稱這種現象為：“凍臉效應”。

擴充套件資料：

這可能跟動態臉的印象形成方式有關。人們會把在不同位置、不同側面的同一張臉進行平均化。這與先前研究所發現的“平均臉更有吸引力”是一致的。另一個可能是“他們（動態臉）更好地激活了我們的面部識別神經機制”。畢竟，相機是不久之前才發明出來的，我們大腦的臉部識別系統本來就是演化來加工動態臉，而不是靜態臉。

研究者認為這並非因為影片包含更多資訊：對比影片以及從同一段影片中截出的多張靜態圖的集合，最後還是影片得到更多好評。記憶也不會是影響因素，好看的肖像並沒有比普通的好記多少。不過，研究者發現，要想被認為更有吸引力，那些影片需要順次地播放。幀次混亂的影片並沒有比靜態圖得分更高。

研究人員也不能完全確定原因，有一種可能是，隨著進化，我們更習慣於看動態的面孔，而非靜態的面孔。因為大腦更容易識別動態面孔，這不需要費太多精力，這一結果可能意味著動態面孔可能被認為更加有魅力

方法/步驟分步閱讀

1拍攝角度太低

沒事的時候可以對著鏡子找找自己漂亮的角度，平時請人拍照可以找高個子來幫忙，或者坐低自己的位置，甚至半蹲著。如果你是攝影師，如果沒有天然身高優勢，則可要求對方降低位置。

2鏡頭焦距不合適

平時遇到要路人幫忙拍照的時候，大可以設定好對應焦距，讓他們根據畫面前進後退取景，然後幫忙按快門就可以了。

3眼睛不“笑”

右邊輕微眯起的眼睛給人一種自信感，看上去也更加舒服。對著鏡子試一試，嘗試找到最合適同時也不輕蔑的眼睛微笑，以後照做就可以了。

4姿勢擺得不對

正確的方式肩膀與相機構成夾角大約30度，頭部輕微轉向鏡頭，下巴略微抬起。這樣做有個好處就是，顯瘦。

5不重視或者沒準備好

別人拍你的時候，務必把鏡頭當作你的老闆、老師或者老爸老媽的眼睛，它盯著你的時候儘量假裝認真，不要眨眼，眼神也不要到處瞄，不然照片裡的你只會更不上相。

6做鬼臉

對著鏡頭做鬼臉一般沒什麼問題，噘個嘴、擠個眉、吐條大舌頭、拉長臉確實可以讓人看上去很有趣、很個性。但朋友，求你不要每次拍照都扮鬼臉好嗎。可能有些覺得自己不好看，於是想用更不好看的臉掩蓋住。說得嚴重點，你可能會毀掉某個美好的瞬間，或者讓攝影師無所適從。

7只拍一張照片

還有一種情況，請人拍照時一般別人按完快門把相機交給你就走了，甚至來不及檢查一下照片，然後一張美人配美景的照片就此錯過。

8不喜歡拍照

有些人是天生抗拒拍照的，但在手機相機如此發達的今天，想不被拍到顯然比逃避難得多。與其逃避倒不如找到自己的好看的一面，在逃不掉的時候給別人留下一個好印象。這樣試試你就上相了！

拍照不上相，和拍攝照片的角度有很大關係，調整最佳角度是第一要素，最重要的是要有自信，世界這麼大，你是唯一的，所以才最珍貴

拍照不上相的原因很大程度上源於自己的不自信 當然還有角度 的問題 其次就是外在因素 化妝 光線 攝影師的拍攝