這懷孕期間還是要忌嘴一下，對孩子要好些，建議你在吃什麼東西的時候可以先百度一下，比較忌嘴的還是多，但是一下說又不是那麼完善，建議你吃什麼東西前可以百度一下

太辣的，自己不喜歡吃的

其他都可以適當吃點，懷孕不要那麼緊張哈

我兩娃懷孕都是辣的不吃，其他都適當吃點，面板不要太好啊

孕婦不能吃蝦？能吃！孕婦不能吃韭菜? 能吃！

很多民間流傳的孕婦不能吃的東西其實都是可以吃的，倒是有些不能吃的，卻不知道。

1.酒一些含有酒精的酒、酒飲品，酒精能讓胎兒畸形、早產、低體重、智力障礙等等。只要不是酗酒的孕媽，都能做到孕期不喝酒。

2. 煙不管是主動吸菸還是二手菸，對胎兒都很大的影響的。吸菸能讓胎兒發育不良，畸形，流產，生長遲緩，出現低體重兒，智力下降等等。對於如果電梯或其他公共場合有煙味，也要儘量迴避。

3.含咖啡因的飲料：可樂、咖啡、濃茶、巧克力、含咖啡因的飲料咖啡因會增加孕婦的新陳代謝，增加心臟、腎臟負擔，也會影響胎兒的發育，具體的定量影響醫學界沒有定論，但是咖啡因確實會影響胎兒發育。有這樣的活生生的例子，母親非常喜歡喝可樂，懷孕的時候每天一瓶可樂，孩子出生後骨質嚴重不合格，這類孩子以後得骨質疏鬆的機率很高。本著一切為了孩子，孩紙要少喝，每天不能超過200毫克咖啡因。

4.含有李斯特菌的食物可以由陰部感染腹中胎兒、引發腦膜炎，引起胎兒的畸形、死胎、新生兒嚴重感染等。

李斯特菌感染風險高的食物：

1). 牛肉：生吃牛肉，尤其是沒有煮熟的牛排

2). 牛奶：生奶、未經煮沸的奶

3). 生的蔬菜

4). 乳酪：未經低溫消毒的乳酪，很多蛋糕、甜品中含有，實在想吃也要去正規門店，稍微有質量保證的店去買

5). 冰淇淋：和乳酪差不錯的原理

6).速食影片：熟的罐頭，比如午餐肉、肉醬、肌肉等等

5.含沙門氏桿菌食物沙門氏桿菌感染會引起孕婦噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、發燒等等，比較嚴重，為了給孕媽看病，不得不取消孕婦用藥禁忌，而這些藥可能對胎兒會造成影響。

沙門氏桿菌主要存在沒煮熟的雞蛋、生雞蛋、豆芽菜（各種豆發芽的菜）裡面。豆芽菜往往會被人們忽略。沙門氏菌可以存在於萌出豆芽的種子裡，很難清除出去。

6.富含動物源性維生素A過量的動物源性維生素A能讓胎兒唇顎裂。所以動物的肝臟、魚肝油之類的不可以過量補充，每天攝入超過一萬單位視黃醇。最好的補充方式是膳食補充。如果不足要選擇醫院配的國藥準字號，不要擅自從其他平臺購買，安全質量沒得保證，國外的標準和國外也有少許差異，只是補充營養素，吃中國產的就可以。也算也是同樣道理。

7.哪些食物不能多吃山楂

很多孕媽會有妊娠嘔吐的症狀，想著酸止嘔。但是大量食用山楂會刺激子宮平滑肌收縮，大量吃山楂，有引起流產的風險。醃菜、泡菜：可能會大量的亞硝酸鹽，為了以防萬一，要少吃。亞硝酸鹽會影響胎兒影響的吸收，很愛吃泡菜的孕媽要注意。冰冷食物：胎兒對冷比較敏感，媽媽吃冰冷食物，孩子在肚子會多動不安，表示不喜歡。有研究顯示，冰冷的環境會影響血管的收縮，影響血液供應，影響胎兒的發育。實在忍不住要少吃少吃打打牙祭即可。再者懷孕的時候整體免疫力會下降，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，吃冰冷的食物，能使區域性溫度降低，區域性的免疫力下降，使得病毒容易侵襲鼻、口，進入上呼吸道，引起感冒等呼吸道感染問題。孕婦可以吃冰的，不會導致流產，但不宜多吃。高糖水果：芒果、榴蓮、葡萄、西瓜等，如果孕婦體重超過，或者有妊娠期血糖高的，不宜食用高糖水果。杏仁：多吃有毒。不懷孕的也不易多吃。孕期的飲食以高營養、清淡為主。其他食物像螃蟹、蝦，只要保證煮熟，都可以吃，不要因為孕期胃口好就什麼東西都大快朵頤，還是要注意均衡營養。孕期，開始你的吃貨之旅吧！

中西醫結合，讓孩子少生病，讓父母更省心！

想起妻子在懷孕產檢時的一幕，一位剛懷孕的孕婦問醫生，哪些東西不能吃啊，醫生說道，沒毒的東西都可以吃。

醫生的說法雖然直接，但卻很有道理。我個人總結孕婦飲食需注意事項，其實就六個字，適量、安全、均衡。

過量的飲食

其實不光是孕婦，普通人也是如此，孕婦尤甚而已。喜歡吃一個東西，不能因為懷孕了就徹底放縱，要剋制食用量。尤其是食鹽、雞精等調味品的用量，要比標準值低。在夏天孕婦更不可貪涼，但適當的吃些冷飲是可以的。

不安全的飲食

在普通人看來都不健康的飲食，孕婦最好不要去觸碰。比如說麻辣燙、小龍蝦、臭豆腐等等會引起腸胃問題的街邊攤，孕婦最好遠離。此外，像泡麵、辣條等零食，孕婦應該儘量少吃。

不均衡的飲食

對於孕婦來說，營養均衡很重要，所以不愛吃肉或不愛吃素的孕婦，要克服挑食的毛病，儘量把各種營養都吸收到，才能有利於寶寶的發育。

由此可見，在飲食上，孕婦其實跟普通人沒什麼區別，只是要更加謹慎，營養更加全面一些而已。

大家好，我是甜心姐！

在懷孕期間因為身體的特殊性和胎兒的到來，孕期我們一定會非常注意自己的飲食，生怕吃錯什麼東西，不利於胎兒的成長，因為只有吃對了東西才能夠讓你和寶寶有個愉快的孕期。 下面我們一起來看看！

一般來說，懷孕早期因為是有早孕反應，孕婦食慾不振、會出現噁心嘔吐，在飲食上我們主要是清淡飲食，忌辛辣食物就可以，避免不必要的上火，還有記住:薏仁、山楂、螃蟹、甲魚、荔枝、咖啡，菸酒、等，這些切記不要吃。早期不需要加強營養，這個時候需要的營養物質還很少，日常正常的飲食就可以，定期複查就可以。

沒有完全制熟的食物：如魚、肉、被汙染的食物，準媽媽都不要吃，因為不熟的肉會有寄生蟲的存在，將對胎兒產生很大的影響，如畸形、早產或流產等。 含高糖食物，比如糕點、碳酸飲料、糖果，攝入過多的糖分，會使準媽媽的體重快速增加，增加妊娠期糖尿病的風險。還有加工食品和罐頭食品。經過加工的半成品食物雖然美味可口誘人，但這些食物在加工過程中，會加入防腐劑新增劑，比如人工合成的色素、香精、甜味劑等，準媽媽應不吃或儘量少吃。

準媽媽到了孕晚期注意已上所說的就可以了,謹防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表現有:浮腫、蛋白尿、高血壓。一定控制體重,避免胎兒過大。每天數胎動，正常30～100次之間。如胎動每小時低於３次或比前一天下降一半以上,考慮胎兒有可能缺氧，立馬去醫院檢查。應多吃營養價值較高的蛋白質,含有礦物質和維生素的食物。願你有個好孕！

圖片源於網路，僅供參考

孕婦不能吃什麼東西？

當孕媽懷孕的時候，就需要吃很多營養食物來補充胎兒和自己的營養，但是吃的時候，有一些需要孕媽媽注意的。

避免吃各種“汙染”食品

應儘量選擇新鮮天然食品，避免食用含有食品新增劑、色素、防腐劑的食品和熟食。水果等要洗淨後才食用，能削皮的都削皮吃，以避免農藥殘留。

停止酗酒、吸菸，並遠離二手菸

研究表明，喝酒會降低胎兒的智商，吸菸的孕婦早產和流產的危險性非常高，胎死宮內和新生兒死亡的可能性也非常大，出生寶寶低體重的機率同樣非常大，而且吸菸還可能影響新生兒以後的發育，比如中樞神經系統發育不全、閱讀和學習困難、躁動不安和活動過度、智力發育滯後。吸菸的危害如此大，所以孕婦也要遠離二手菸，二手菸會提供發生胎兒畸形和死亡的機率。

避免吃醃製食品

這類食品雖然美味，但含有亞硝酸鹽、苯並芘等，對孕媽媽的身體健康不利，儘量少吃或者不吃。少吃可以減少體內的“解毒”，“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟好好休息。各種鹹菜和過鹹的食物也要少吃，以減少孕期浮腫和高血壓的危險。

過敏性體質的人慎食致敏食品

孕婦食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產、導致胎兒畸形等多種惡性後果。

在過去，醫學沒有那麼發達的情況下，許多懷孕的女人在吃這一方面，其實沒有太多講究，所以我們經常會聽到那些所謂的“過來人”說她們以前沒有忌口過，什麼都吃，最後還不是照樣把孩子生下來了，也不見得有什麼事情。

其實，這種說法存在著很大的隱患，建議孕媽們還是別聽那些“過來人”的話，懷孕之後有些東西確實是孕媽吃不得的。

那麼，孕婦不應該吃什麼東西呢？

在我們平常所吃的一些食物中，有些是含有滑胎作用的成份在裡面，例螃蟹、甲魚、山楂、桂圓、馬齒莧等等，這些食物應列為孕婦黑名單，堅決碰不得。

基本上，我們平時所吃的食物中都含有這樣那樣的細菌，尤其是被益為“冰箱殺手”的李斯特菌，只要孕媽一碰，胎寶立馬被判死刑。然而這些細菌都非常害怕高溫，在食物完全煮熟的情況下，可以殺死很多有害細菌，所以孕媽平時吃飯時，食物是必須確保完全煮熟了才能吃。

雖然吃油炸類的食物，孕媽和胎寶的安全並不會受到威脅，但是建議孕媽還是遠離這些食品，因為油炸食物吃多了，可能導致孕媽的體重超標，最後分娩時孕媽就要受罪了。

懷孕後，孕媽就不能喝酒了，包括含有酒精飲食，雖然沒有可靠資料證明喝酒可致胎兒畸形，但多少會給胎兒的發育帶來影響。

另外，含咖啡因的飲料孕媽也是堅決碰不得的，有研究表明，孕婦如果喝過多含有咖啡因的飲品，會增加胎停、流產的風險。

總結一下，上面列舉的只是一小部分孕婦禁忌的食物而已，還有許多東西是孕婦不能吃的，如果孕媽不太確定某個東西能不能吃，最好是先上網查一下，或者諮詢專業人士，這樣才不會因吃錯東西而對胎寶造成傷害。