頭痛的時候，用大拇指輕輕按揉太陽穴，注意力度不要太大，否則，起反作用，按摩5分鐘後，在太陽穴的位置塗抹一下清涼油或者風油精，再輕輕按摩5分鐘，然後閉目養神，也可以睡上一覺，枕頭不要太高，期間可以聽聽舒緩的音樂，如果感覺還是沒有緩解，趕緊去醫院進行檢查，畢竟身體不舒服不是小事。

以上的分享只針對我個人情況進行的分享，這套方法也許會因人而異，但對我來說是非常好用的，也希望對您有用。如果大家還有更好的方法可以分享出來，我們一起學習。

我是一個臨床醫生，我在臨床用點刺放血的方法，治療很多疑難雜症，如果你有頭痛，您可以在太陽穴，印堂穴，大椎穴做點刺放血。

很多疾病用了點刺放血以後，會有立竿見影的效果。

1.開天門

從印堂穴推到前髮際正中方向，自己可以用中指操作，兩手交替，注意壓力適中。

2.抹前額，從前正中線往兩側抹額頭，注意速度適中，防止擦傷

3.指揉印堂

頻率120次左右每分

4.推坎宮

從眉頭到眉梢，自己可以用中指操作

5.揉攢竹

即眉頭

6.揉睛明

穴位在內眼角上一點，注意動作輕柔不要傷到眼睛。

7.揉太陽

太陽穴

8.揉四白，迎香穴，頰車，顴髎穴

9搓掌浴面

把手搓熱，敷於面部，反覆數次

10抓五經

五指張開中指正對身體正中線，從前髮際往後按。

許多人在日常生活中都會遇到過頭痛的困擾。比如說生活中遇到一些不順心的事，工作上遇到一些棘手的事等種種不良的因素都會引起頭痛，那麼，如果頭痛的話，有什麼比較好的方法來緩解頭痛呢？為大家分享快速緩解頭痛的六個小方法。

第一：冰袋冷敷

冷敷是緩解疼痛最有效最簡便的方法。將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位，頭疼症狀自然會減輕。特別是對發燒感冒、酒後引起的疼痛效果很好。

第二：躺下來休息一會兒

在偏頭疼發作時，可以在光線暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，放鬆緊張的情緒和背部、肩膀壓力。一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

第三：按摩頭部

太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道。每天早上醒來以後，還有晚上睡覺之前，可以用雙手的中指摁著太陽穴，一圈一圈的轉圈揉動。

第四：飲用一些薄荷茶

薄荷有提神醒腦的功效，頭痛的時候可以在茶杯中放入少許乾的薄荷葉，然後用開水沖泡五分鐘之後服用。最好是能早晚各喝一次，這樣對頭痛才能有比較好的效果。

第五：靜心冥想

在頭痛發作時可以聽些音樂閉目冥想一會，緩解緩解壓力，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

第六：熱水浸手

頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使頭痛逐漸減輕。

治病先知因，這個問題是你得先知道自己是問什麼頭痛。

1、說一個我自己治療的小經驗，我一般是感冒前先頭痛，衝兩袋感冒沖劑就OK（注意一定要溫水衝哦）。

2、頭痛還有可能是由於過度疲勞、焦慮、緊張導致的，這種情況下，深呼吸，冥想，瑜伽都可以在一定程度上緩解頭痛的症狀，最重要的，當然就是要注意多休息啦，沒準你睡一覺起來就好了呢。

3、另外還有一個包治各種頭痛的方法——冰敷，親測有效。不過這種方法只是臨時性的，不是長久之計。

4、如果樓主是經常性偏頭痛，還是建議去醫院問專業的醫生，或者我們大中華的中醫理療也是很可靠的。

最後，希望這個回答能夠幫助到樓主，也祝願樓主能夠早日康復。