在初中一次校園暴力裡視而不見之後開始失眠，我絕不是故意視而不見，而是因為我希望他自己能起來反擊，成為真正的勇士。但他沒有，事後我很失落，這個事情在我成長過程中影響我很大，影響著我每一次選擇，不斷的質問自己是好人還是壞人。

從有了孩子後，開始熬夜，孩子小的時候，每晚要喂四五次，每次喂完奶後又要拍嗝，等孩子睡好後，一點睡意也沒有啦。好不容易熬到寶寶八九個月，可以晚上睡整覺了，心想終於可以不用熬夜了，結果更糟，我家寶寶經常晚上睡的很晚，一兩點，十一二點能睡就燒高香了，照樣熬夜，直到現在，寶寶一歲八個月了，十點半能睡就算是早的了，等把寶寶哄睡，把鍋碗洗洗，寶寶衣服洗好，然後洗澡，基本上都是已經十二點鐘了，躺在床上也不是馬上能睡著，依然是熬夜狀態。

我從來不熬夜，也不是我有好習慣，而是老婆，她有早睡的習慣，她要睡了，不許開燈，不許有聲響，那時候房子小隻能由著她，所以養成了早睡的習慣，一般晚上九點就睡下了。因為早睡我又養成了早起的習慣，每天四點起床，過去怕應響到家人，我就外出去茶館喝早茶，這個習慣一直到現在沒有改變，只是喝茶的地點改了，在家喝了，還能做些家務減輕老婆的工作量。

謝謝邀請。熬夜，誰也不會主動去熬，誰也不會真心願意去熬，一般都是在被動的情況下不得不如此的。我熬夜是從母親摔壞腿那一年。那一年母親八十三，今年八十九，算來那是二零一二年的事兒了。母親一生要強，什麼事兒都幹在前頭，什麼時候都沒服過輸，沒摔跟頭的時候每天都到老姊妹們那兒轉一圈。乍一摔壞腿躺在炕上不能動，情緒壞極了，加上骨折的疼痛，晚上很難能入睡。沒辦法，只好跟她聊天，說話，藉以分散她的注意力，每每一說就是兩三個小時。啥時候給她說迷糊了，方才能睡一會兒。然而人老了，又有尿頻的毛病，骨折後自己又不能自理，需要幫著翻身，然後放盆兒，完了再翻再折騰，一折騰又清楚了又得再說。一晚上一晚上幾乎難合多大會兒眼。後來那骨折沒長好，到底又做了手術，晚上一直是我陪著，因為別人幹不了這活兒，這樣的情形一直堅持了一年多。我也是二十多年的修煉功夫在那兒撐著，隨時練上一會兒就可以恢復過來，後來母親也就不疼了，但自己仍然動不了，晚上仍然要人陪著，而且每晚要解五六七八次小便不等，雖然這幾年弟弟跟我替換著陪著母親，但仍有三分之二的時間是我在陪。在陪母親的時間裡，也給她灌輸了很多修行的內容和方法，硬是把母親那種爭強好勝，風風火火的急性脾氣給變成了隨和脾氣。否則真不知母親怎麼熬過這麼多年的輪椅生活。當然，自己在陪母親這幾年裡也有很大收穫，對身體的把握，對身體的調節，尤其是熬夜過程中的把握和調節，對睡覺和處理失眠都有一定的心得。現在自己想睡覺時隨時可睡，而且可以不管外界環境怎麼幹擾，說睡就能睡，而且睡眠質量還特別的好。什麼事兒都有兩個方面，當你被動地接受不好的一面時，還可以主動地發現和開發好的一面，這樣才會在任何時候都有收穫。

熬夜是從初中畢業後開始的。八二年開始在洛陽工地幹活，工地那時沒有太大年紀的，基本上是比我大五六歲的人。但同齡人居多，每天晚上熬到將近十二點才睡覺。那時候開始學會了抽菸，工資低也沒有什麼地好玩的。也不賭錢。就是大街上轉轉，工棚裡抽菸聊天，從此基本上就是這種生活。結婚後，妻子早睡不愛熬夜。熬習慣了的我還是將近十二點睡覺。多年熬夜生物已形成，直到現50歲有零的我已然如此。

熬夜已經成了習慣，因為我是做生意的，收生意比較晚，多半都是晚上九點才收生意，回家還要做飯吃，等吃完飯，洗完澡時間就到了十一點多，再看看電視玩玩手機，不知不覺中就到了凌晨點把鍾，有時候喝了飲料更是沒有睡意。這是不得己的熬夜，沒有辦法。

說句實話，熬夜不是我的強項，一是不允許，二是無習慣，年輕時上學讀書，一般夜至十奌。後在部隊，因在司令部工作，作風與軍紀是相當嚴明的。除了頭一年守總機外（晚上輪班），後在首長身邊或辦公室絕無熬夜之風。再到後來轉業，包括生意，都不是熬夜所需要的。而也深知熬夜的弊病。所以我從不熬夜。我要的是健康與精神。不是無謂的犧牲時間。

我開過酒店、經營著酒吧！這些都是耗時間的職業。

酒店從早到晚都是對外營業，如何你值夜班熬夜的時間更長，在餐飲這一塊，你得等客人離去，再收拾殘羹剩飯。有時往往到午夜時分才能完成相關的工作。

酒吧！是純熬夜的職業，每天晚七點才對外營業，十二點左右才是酒吧的頂峰，正常情況下每天都得凌晨3點左右才收場。透過這麼多年的經歷才真正懂得"身體才是人生最大的本錢"，其他一切都是浮雲！

謝謝邀請回答 應該是2016年8月份，因為孩子高三陪讀的時候養成的習慣，以前孩子一直在學校住宿，高二下學期孩子的老師說孩子的成績下滑，說最好要求家裡有人陪讀。孩子的面板到了春天容易碰到花粉，小貓小狗的毛之類的過敏，長水泡，就是癢的難受，上課無法集中精神，老是請假。宿舍裡衛生又不好各方面原因，家裡爸媽年齡大了，學校又在小鎮上，離家有點遠，只能在學校附近租房子回去陪讀。高三的學生特別苦，早上5點多就要起來上早自習，晚上10點多下晚自習，回家洗洗，寫寫作業，差不多12點多了，我呢只有等孩子睡了才睡覺，每天差不多一點多兩點才睡覺，但是睡的也不踏實，怕早上忘了喊孩子起來，慢慢養成了熬夜的習慣孩子上大學了，結果熬夜一時改不過來，現在在改掉這個壞習慣，因為熬夜對身體傷害太大了，以前不覺得，經過一年多熬夜，體檢的時候查有胃不好，頭髮盡然長白頭髮，我熬夜的時候下午還有點時間睡覺，想想那些白天要上班，晚上又熬夜的人怎麼受的了。所以還是建議大家為了自己的健康少熬夜。

最近世界上的頭等大事恐怕算是世界盃了。我相信有很多球迷朋友在熬夜看直播，這種情況下在熬夜就是因喜歡足球，與其他無關，更與中國足球隊沒有參加無關。

如果問我什麼時侯養成的熬夜的習慣？

這個具體的時間還真記不太清了。

但是我確實有時候在熬夜。這可能跟一個人的性格有關係吧。如果平時沒什麼特別的事，我一般不會熬夜。如果最近有什麼事沒有辦完，就總會放在心上。不管是大事小情，還是好事麻煩事，不到辦完的那一刻就會夜裡睡不著，與其說是熬夜，不如說是因事而失眠，是事在熬人。明知道這樣不好，但是腦子不當家，眼睛不給力。很多人說是性格使然，我也感覺這話挺有道理的。也常告誡自己遇事想開點，但是事情一來，人又會不自覺的跟床較勁，跟自己的睡眠較勁。

但願寫完這篇文章以後，再也不和睡眠作鬥爭了，從此遠離熬夜的習慣。同時也希望看到我這篇文章的朋友能從中得到哪怕一點點什麼有益的，也算是沒有浪費文字。