一個人對自己的自我認識，自我肯定來自於5個方面：最親的親人，最好的朋友，愛人，自我，其他。 　　最親的親人：一般是自己的父母中的一個，也可能是自己親戚中對自己影響最大的人。他們的重要性在於在親情方面對你認同。缺少這份認同，你會發現和缺少親情很相似。這份認同是必不可少的。作為男人來講，最親的親人很可能是自己的父親。（我用Fa代替） 　　最好的朋友：最好的朋友有階段性的也有持久的。如上篇文章所提到。最好的朋友可能存在於每個型別當中。對很多人來說，最好的朋友應該是絕對支援你的那種，當然不排除其他可能性。他的作用在短期內遠遠大於其他型別。（我用Fr代替） 　　愛人：（注：沒加最愛，自己加了直接拖出去咔嚓）。愛人的認同感是中期效應。其中以感情基礎作為分界點。轉化為親情的，就變成了長期效應。由於愛人可能是幾種引數中你平時接觸最多的，所以它在思想上對你印象很大。起的正面因素很大，反面因素視你對他的感情而定。（我用L代替） 　　自我：自我對自我認識的影響力來源於自身的意志力和對理想的信心。是所有引數中唯一能夠產生無窮大效力的引數。但是通常情況下，起作用不大。（我用S代替） 　　其他因素：其他因素包括很多，其他親人，其他朋友，環境等等。又以其他朋友和環境的影響最大。其他朋友的影響力是可以超過最好的朋友的。由於其他朋友是以整體出現的，所以平衡下來可能效果不大，因人而異。我用（我用delta來代替） 　　綜合下來，可以考慮如下等式：自我認識 V = αFa + βFr + γL + δS + delta 　　其中：引數是作用率，變數是作用力。引數為正是正面效果，為負是負面效果。引數並不一定是線性的。 　　計算引數時，你可以考慮兩兩比值，比如如果Fa對你的影響大於Fr，那就α:β > |1| 　　我的引數比是： -1： -5： 8： 10： 8 　　自我認識 V = -Fa - 5Fr + 8L + 10S + 8