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靈遁者在《探索生命》中說:走出孤獨最牛的辦法,就是自我加持,自我認可,自我認知。一直以來學習心理學,你都考慮內外兩種力量對你的驅使。你自己怎麼看待你?社會怎麼看待你?先尋求自我認同,往往比先尋求社會認同更重要。這就是大家常說的,你自己都不認可自己,別人怎麼會認可你?
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回覆列表
  • 1 # 閱讀一半

    不要害怕一個人,你要抓緊一個讓自己定心的一個依靠點,

    平靜自己,然後超越自己。

    在一個人的事業、生活、或者愛情受挫的時候,人是最為孤獨的。

    那些說什麼教你們該如何走過最孤獨的時光,那些都是很難回答的,不要說得那麼好聽,都沒有什麼好辦法的。

    如果非要說辦法的話,那你只有想吃就吃,想做就做,想看就看......

    把自己的內心變得足夠強大起來,遵循本心。

    這是一種成長。

  • 2 # 飛灰咽滅

    去習慣孤獨吧,即使以後有了另一半,孤獨也會一直伴隨著你,人之所以為人,是因為有感情,而孤獨也是感情的一部分

  • 3 # 三言兩語壹世界

    人的一生難免會有些日子很孤獨無助,但是如何才能讓自己享受自己的孤獨呢?

    我在孤獨的時候,靜靜的聽一些抒情的歌,因為這樣可以更好的將我帶入到這個音樂的節奏裡,感覺整個人都融入到其中,思緒飛揚。

    在一個地方生活久了,孤獨的時候總喜歡去野外走一走,感受野外的那份寧靜和自由,體悟貼近生活的那種自然純樸的氣息。野外的風情,總會讓人沉醉不捨,悠然自得。伴隨著音樂的旋律,內心時而平靜,時而萬千思緒,平日的喧囂浮沉,紛擾繁雜,在此刻都沉浸在自然的大美當中。

    隨著輕輕微風的吹拂,心中略略泛起微微的波瀾,想想塵世浮華如夢,世事紛擾如雲,待夢醒之後,淡看了浮華人生。所以,人生是需要孤獨的,在孤獨中修行,遇事學會不去計較,放在心底不去訴說,學會自己慢慢消化,懂得自己釋懷,那眼中的事物也都成了在孤獨中美好的過往,不去糾結,不去記恨。學會換一種角度去審視、去欣賞,讓其都成為自己生命中的一道獨特的風景,人生就多了一份孤獨中的美好。那聚散離分,順其自然,在孤獨的時侯思己之過,悟省齊身。

  • 4 # 梁鶴豫

    答:孤獨是人生常態。

    這世上不曾有過從未孤獨的人,也從不曾有過未孤獨過的心。

    ✍一場場或長或短的相聚之後,即是離分。

    ☝來亦來去難去之間是孤獨。你不在孤獨之中,即在孤獨之濱之岸。水湄逆向的孤獨啊,有待與寂寞同淌歲月河流。

    ✌一生若苦旅,親情愛情友情輪番侵襲脆弱的心,寒徹冷涼在陰陽顛倒的流光裡,也許生離,也許死別,怎叫人不孤獨~

    最好的辦法是:

    是讓孤獨走過你,而不是你走過孤獨!!

  • 5 # 蓋蓋顏值心理

    自我認同的方法不可取,當你感到孤獨時,如果你認同了這個孤獨的感受,就會讓你深陷孤獨的泥潭無法自拔。

    所以我給你的方法是三個層次:

    第一是能夠覺察到孤獨的感受;

    第二是面對這種孤獨的感覺;

    第三是想想怎樣讓你的孤獨實現價值。

    這樣就能跳出孤獨讓孤獨昇華,蔣勳的《孤獨六講》講的就是這個道理。

  • 6 # 霜霜同學

    孤獨其實會使人成長。

    當朋友突然像消失不見了,家人又不理解的時候,那種孤獨感真的令人難受。上學期間我聽過一場演講,演講者說“我享受孤獨,孤獨使我沉靜,使我理智。”想必,面對孤獨感,我們需要從另一個角度看待。

    高三那年,面臨學習的壓力,父母的不理解,我才是真正的感覺到了孤獨。那一刻,我不想和任何人交流自己的想法,就把自己沉浸在書裡。在書中,我可以看到很多不一樣的世界,它們的想法總是能夠打動我。其實世界上沒有人會冷落你,只不過是自己和自己過不去罷了。

    所以說,看書,真的可以改變一個人的態度。

  • 7 # 大熊貓與機器貓

    人生在世,就是孤獨的。

    不管父母或者愛人,其實都不會真正瞭解你,他們最多瞭解你的生活習慣而已。

    學會與孤獨相處,其實就是學會和自己的內在相處。

  • 8 # 彭小哥༄

    不要想著如何走過孤獨的時光 ,要去想孤獨的時光裡,我能有什麼改變,會有什麼經歷,那你所認為的那種孤獨,將不是孤獨。

  • 9 # 山大王153568444

    談到孤獨,造成的原因有主觀的,也有客觀的。在漫漫人生中,有不可預測,無法抗拒造成的,也有自我封閉,自困於城,自尋煩惱造成的。如:中年喪偶,老來喪子等特殊情況。也有的是兒女們大了,各自成家立業,遠離父母在外打拼,聚少離多,未免感到孤獨。特別是退休後,遠離了職場,失去了光環,再大的權力,再聰明的才華瞬間轉為空。更感到失落、寂寞和孤獨。

    就自身來講,也經歷過短暫的孤獨,九五年喪偶,二○○三年退休。好則及時調整了心態,穩定了情緒,扭轉了尷尬的局面,重新煥發了生命力。退休的當年我承包了一千多畝荒山,透過艱苦的努力,現樹木已鬱鬱蔥蔥,很有成就感。現在主要就是管理,每天巡邏兩次,上山下山每天走路約十公里左右,吃的是自種的綠色蔬菜,自養的山羊、柴雞、柴雞蛋,夏季雨後還有不少的野山菌。喝的是自採的苬陳、葛根、二花、瞿麥,地丁、蒲公英等中草藥茶葉,用的泉水,真叫爽極!飲食增加了,疾病減少了!身體強健了!

    雖居住深山,老友們並未忘記,隔三岔五不斷到山上去玩,有拉有唱的,有寫有畫的,聊天的,敘舊的,好不熱鬧,中午小酌兩杯,又增添了興致,每次都是意猶未盡。

    因此說孤獨並不可怕,要努力改變窘境,迅速適應新情況,心態若好,就沒有過不去的坎,經營好心情,你就擁有生活的全部,人生自然是自在快樂。

    順便介紹一下,我的網名就由此而得,已成為我的代名詞,其實還是大家給起的。去哪!找山大王去!方圓都知道是我。諸友有興趣的話,可來一敘,誠邀!恭後!

    2019.1.20

  • 10 # 魔法貓放映

    孤是自成世界的一種獨處,孤獨是一種完整的狀態,孤獨者是那種自成世界、自成體系的人,孤獨並非是在自己心情壓抑,或者是失戀的時候出現的,那種感覺只是空虛和寂寞,稱不上是孤獨。孤獨是一種狀態, 一種生命的狀態,是一種享受生命的過程,體會人生的境界!

    要記住人本來就是一個人來到這個世界的,所以孤獨是必然的,一個人的成長過程離不開如何運用孤獨!

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