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想減肥的人

嘲笑自己胖的人

減肥是一個長遠的計劃和執行，也需要一個持續的動力，我從120斤用3年時間減重到85斤，之後並沒有想找什麼特別多人分享，倒是特別愛逛服裝店

應該是自己，其次是家人。我本人小時就是很瘦，但是初中開始長胖，那時候對胖瘦也沒有多大概念，也沒怎麼注意胖瘦美醜，其實身邊都有朋友同學但是她們也沒有說我胖，到現在我知道是什麼原因 哈哈，直到家人說我胖，我才意識到該減肥了。減肥不是一件短時間能成的事，這其中的苦只有自己才知道，各種方法，反反覆覆，掉秤又復胖，吃下去東西又自責吐出來，眼淚，這些都是自己一個人撐過來的，前後幾年，自己的不斷堅持，我自己都很佩服自己的毅力，控制力極強，換來現在的減肥成功。現在雖然不是特別瘦但是自己也挺滿意，現在也養成了好的飲食習慣，最近因為學習壓力的原因還瘦了。所以，減肥之後自己是最開心的，希望在減肥的朋友不要輕易放棄，在堅持堅持可能就會成功。

想和身邊的好友分享。我有個從小就很好的朋友，我們小學初中都在一個學校，她從初三之後就變胖了，現在胖的很厲害，我希望可以減肥成功之後和她分享，讓她堅定減肥的決心，讓她瘦下來。希望有一天她會瘦下來，我們一起加油

1.減肥成功，每天照鏡子跟自己分享，我是做了一個表格掛在牆上，每次乘體重，就把體重數記錄出來，基本上一天一次；

2.再就是自己的家人了，他們也會從感覺上發表是否瘦的看法了，不要求精確度了；

3.堅持最重要，最近要繼續練習腹肌了，願大家都能夠得償所願了；

4.繼續、繼續、繼續。

最高興的肯定是自己！

先說說自己的經歷吧，生完寶寶最胖的時候我180斤，（我身高167，肩寬，骨架大）但是也是巨恐怖的樣子！上樓喘的要命，血脂高，中度脂肪肝，莫名的腳後跟疼。總之身體各種不適接踵而來！就更不要說去買衣服的時候售貨員的各種白眼，‘我們這衣服沒有你的號碼！’是，我是胖！但是我胖是吃你家大米了嗎！？所以痛定思痛，給娃兒斷完奶之後果斷減肥。。。

具體減肥歷程我就不和大家說了，沒有誰瘦下來是容易的，可能她說的各種雲淡風輕，但是個中心酸只有她自己知道！

但是瘦下來感覺人生都美好了！再也不用擔心去買漂亮衣服沒有你的號碼，不用擔心別人的指指點點，別人誇你美的時候心中竊喜不停！再也不要別人叫自己‘死胖子’！

說回正題，最高興的除了自己以為應該是媽媽吧！看到自己女兒美美的樣子，老母親般的微笑掛在臉上遲遲不散！然後當然就是老公啦，畢竟，你懂的，自己媳婦美美的，帶到哪都有面子不是！

最後附上照片兩張，只是為了對比胖瘦，嫌棄辣眼睛的可以不看，請大家勿拍哈！

這個怎麼說呢，本人現在300斤，身高188，以前上學那會兒是煉鉛球鐵餅的，每天也是出很多力所以飯量也大，不上學後就沒有動過這些東西了，但是飯量沒減下來啊，所以沒幾年的功夫從200斤長到了300斤，買衣服很費勁，如果瘦下來的話我最想分享的還是我自己，因為只有自己知道從300斤減下來會有多麼的不容易，分享給別人別人也只是會驚訝一會兒，分享給自己會讓自己每天都有一個好心情！