社會發展越來越快，我們的生活節奏也變得快了起來，長期生活在這樣緊張而又繁忙的氛圍之下我們的心情也時常會變得焦躁不安起來。“抑鬱”現在越來越普遍，很多人都說自己“抑鬱”。但是，“抑鬱症”是種疾病，是需要明確診斷的。事實上，只有“抑鬱”（心情不好），持續兩週以上，對我們的工作和生活有一定的影響，或者心情痛苦，給自己帶來了困擾，這才有可能是“抑鬱症”，並且還需要經過醫生一系列“診斷篩查”之後，才能確診抑鬱症。

抑鬱症一般都會有以下幾點症狀首先在生物學上，抑鬱症患者會表現出失眠，約有70%-80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但是幾個小時後即醒，故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症，醒後又處於抑鬱心情中。伴有焦慮症者表現為入睡困難和噩夢多，還有少數的抑鬱症患者睡眠過多，稱為“多睡性抑鬱”；抑鬱症患者還會表現出食慾減退，之前胃口很好的患者，會在抑鬱症發作期茶不思飯不想；另外疾病早期就會出現性慾減退，對性不感興趣，甚至聽到性的話題都會迴避，男性可能出現陽痿，女性會有性感缺失。抑鬱症患者在軀體症狀上，會表現出疲乏無力，無明顯原因的持續疲勞感，輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，從生活和工作上喪失積極性和主動性，重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及，而且是白天嚴重，晚上減輕，甚至晚上更精神。在認知功能上，會表現出思維遲緩，整個人都變笨了，還有拖延症。這種認知功能的症狀發展到後期，就會出現心理症狀，如果自信心受到了打擊，總感覺自己不如別人，自己特別差，不敢見人，對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者儘量迴避社交活動，重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

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抑鬱症有哪些症狀呢？我們先來初步的瞭解一下。抑鬱症是以持續的心情低落為特徵，在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，併為此自責和自罪。在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。

但是，值得注意的是，抑鬱症的診斷是一個專業的行為，需要在正規的醫院，由正規的醫生充分了解之後，才能做出比較準確的判斷。所以，如果你懷疑自己有這方面的症狀，還是要到醫院裡面，找正規的醫生給診斷一下，這樣的診斷，才是一個比較可靠的診斷。