鍛鍊身體是我們每個人都應該做的，另一半應該是支援的。我們每天都一起鍛鍊身體，是對自已負責，也是對對方負責。如果有一方身體不好會拖累家庭，連累身邊的人。所以我們都應該運動，鍛鍊身體。有好的身體就有好的未來。

我不愛運動，堅持不下來

他每天都在堅持鍛鍊，經常說我

讓我跟他一起去鍛鍊，我是三天打魚 兩天曬網

我雖然六十多歲，身體還不錯，可以用"老當益壯"來形容，我來到杭州後，近十年時一直堅持鍛練，但我鍛鍊的辦法都是自已選擇，沒有專案，但效果不錯，我老婆不參與也不反對。生命在於運動，這話千真萬確。

我鍛鍊就是為了減肥，我從152斤減到108斤，老公就急了，不叫在減了。保持4年了這個體重，我也不鍛鍊了，大不了晚上少吃。

只要是正常運動，一般家人都會去支援吧，畢竟運動對身體有好處，身體越來越有活力。現在每天都在快走每次老婆都說有一句注意點腿一句溫馨的話。我老婆就是一個不怎麼愛運動的人只要你不說讓她一起出去運動一般都會支援的。偶爾我們帶著孩子出來玩會。也算是帶著老婆小運動運動，對別人好也是需要放式方法的。謝謝主播以及各位朋友有個好的身體

我最愛的運動就是打乒乓球。我愛好很多，跳舞啊種花啊旅遊啊，但是有人喊打球，啥都可以放下，說走就走，可是沒搭檔，周圍的人都沒這個愛好，由於長期熱愛打乒乓球，影響了天生愛靜的另一半，他現在不僅愛看乒乓球比賽，每一次中央五臺播放乒乓球賽，他再忙都要看，看不成直播回放一般都要看四次以上，還邊看邊還點評。一有空就陪我打球還指導我，雖然業餘，但是把他培養成這樣了不容易啊，這是他唯一的愛好了哈哈

當然是支援了，鍛鍊身體是好事，誰不想讓自己的愛人有一個好身體呢？經常說：“生命在於運動”，我和先生每天都要慢走五十分鐘，只有一個好身體，兒女們才不操我們的心，才有心好好工作，如果經常身體不舒服，孩子們經常掛念，無疑就拖了他們的後腿，所以，要想有個好身體，就多多鍛鍊。

我做運動，我家人是很支援的。

我瘦了讚我變好看了，哈哈。

健身的費用報銷了。

還給買新衣服。

因為運動讓人心情愉快，面板變好，身材變好，沒有理由不支援啊，怎麼會反對呢？

只要是適量運動，不傷身體，作為生活的一種調劑，還是很好的。有些人運動過頭反而不健康了那就不合適了。還有的人為了增肌肉好看吃蛋白粉，那也沒必要，傷身體。

運動多的人也不要盲目自信，運動以後也要注意保養和恢復動作，這樣才會真的健康，如果運動完馬上坐下，或者不收汗馬上去吹空調什麼的，反而容易著涼。

大家都知道運動鍛鍊的好處，尤其是人在傷心、難受、鬱悶的時候，需要運動鍛鍊來釋壓。

從小到大，我都是身材偏瘦，160cm的身高，長期保持在90斤左右，多年來瘋狂地想增肥，嘗試了N種方式，最後都以失敗告終。就在我準備放棄的時候，三年前的一場疾病，因為藥物的關係，導致胃口大開，體重猛增到現在的126斤，才知道肥胖的諸多不便和危害，現在是越來越想減肥。我呀，真是"不是走在增肥的路上就是奔跑在減肥的路上小。"連轉彎的機會都沒有。

但是，怎樣才能安全健康的減肥又成了困擾我的一大難題，經多方求證，得出結論：管住嘴，邁開腿。"可是我生性好靜，能主動參加運動鍛鍊實屬不易，多希望老公能一週之中抽出時間陪我跑跑步，打打乒乓球、羽毛球啥的能主動排汗的運動，可是他比我更不愛運動，多次請求之後收效甚微，還常把“千年的王八萬年的龜““生命在於靜止““但凡搞體育運動的運動員都不長壽“這些話掛嘴邊，無奈我只能打消這個念頭。

雖然沒有明確表示要阻攔我參加運動鍛鍊，但他的這種消極反應算支援呢還是反對？

很支援。游泳是他的愛好很堅持，一直鼓勵我也遊，因為我微胖而且關節不太好，他說我只要游泳減二十斤對腿是很有好處的，教我水中憋氣、刨水…。慢慢騎行是我喜歡的，一是可以代步二是可以鍛鍊，透過騎行有不盡的樂趣和收穫，他就是隻要有時間就一起一直陪著有近到遠，步行鍛鍊不用說了也是這樣。