我用過茜素斯的洋甘菊修護液挺有效果。痘痘起來了，晚上摸在痘痘上一點，然後睡覺，第二天就癟了，痘痘少的，一瓶能用很久。

愛長痘痘，首先你應該考慮一下先調理好經常長痘痘這個問題

長痘痘無非就是皮脂腺分泌油脂太多堵塞毛孔發炎形成。一種是遺傳性痘痘皮，這種通過後天的調理和使用成分好的護膚品一樣可以得到改善。

另外就是熬夜飲食作息習慣了，這個得看個人，能別熬夜就別熬夜，適當運動，飲食不要太雜

再有就是使用護膚品不當，屏障受損而長的痘痘，我想重點講一下這個護膚品的問題，一些護膚品中含有一些致痘成分也是造成長痘的原因，例如一些致痘乳化劑與成膜劑。再者護膚品中一些不好的新增劑以及劣質防腐劑都會損害面板增加面板負擔，久而久之，面板反而更不好。我建議你選護膚品可以看成分來挑選，油性痘皮，可以選用溫和的洗面奶比如氨基酸 、 葡糖苷潔面，後續保溼產品可以選用含神經醯胺成分的，這個是面板本身含有的。痘痘皮要注重抗氧化，可以選用艾地苯這個溫和的抗氧化劑，最後一定記得防曬哦，選用物理防曬 氧化鋅成分的，珂潤就不錯

總的來說就是

溫和清潔 科學保溼 永遠抗氧化加防曬。

那首先的話，痘痘的形成其實它有一個比較專業的名詞叫痤瘡，出現在臉上還有胸前和背部。可能平常比較常見的最多的可能就是我們說的叫粉刺。粉刺它分為兩種，一種是白頭粉刺一種是黑頭粉刺，白頭粉刺我們一般叫閉口，長痘痘的應該很清楚！黑頭粉刺其實就是黑頭。還有一種就是青春期的時候，比較特別多發的就是青春痘也是痤瘡的一種。這些是稍微比較輕一點的，那稍微再往比較嚴重的就屬於是丘疹，膿包、囊腫這些了。

那在粉刺和青春痘稍微比較輕的時候呢，其實可以根據你平常的一些日常的護理，還有飲食、衛生、作息，都是可以調整，並且是可以控制的很好的。但是比較重的，比如說丘疹、膿包這一些特別嚴重的那就一定要去看醫生了。千萬不要把護膚品當成一個比較神奇的東西，痤瘡的發生一般出現在青春期的比較多。千萬不要把護膚品當成一個比較神奇的東西，痤瘡的發生一般出現在青春期的比較多。那為什麼我們的面板或者是胸前或者是背部會有痤瘡呢？那最大的原因有這麼幾個，第一個就是。我們的皮脂腺分泌的油脂過多。

簡單的說完了痘痘的形成，那接下來就直接開始說怎麼從我們的護膚品來解決痘痘的一些問題。那護膚的第一步是最重要的去解決或避免你這個痘痘的產生或者是說消除的話。第一步最重要的就是溫和清潔，因為它直接關係到你面板最外層的肌膚屏障、皮脂還有這個角質層的健康，那為什麼要說溫清潔對痘痘這麼關鍵呢？如果強力的清潔成分來把我們的皮脂膜洗掉了的話，那我們的面板，它是會分泌更多的油脂來保護我們的面板的，我們人體面板它是非常的智慧的，如果面板特別的受到損害的話，這尤其是油性面板會分泌更多的油脂來保護我們的面板不去受到傷害，剛開頭也說了痘痘的形成，就是因為油脂分泌過多，堵塞了毛孔造成的，還有一類就是角質的不能自然脫落，堵塞了毛孔形成角酸造成的，黑頭的話就是因為油脂堵塞了毛孔被氧化之後造成的，所有的一切問題都來源於油脂分泌過多。你強力清潔的話，你的肌膚屏障，就是你最外層的皮脂膜還有你的角質細胞都受到了傷害。潔面建議選用含有葡糖苷的，如果已經有了痘痘就選一些修復的產品，比如egf或者b5，堅持用一段時間，對痘痘肌改善很有幫助。

1 溫和清潔力的氨基酸洗面奶每天多洗幾次

2 勤勞補水，可以含有控油成分

3 用可以改善角質健康的護膚品，長期使用你的出油率會隨著面板健康而慢慢減少

痘痘肌主要的原因就是水油不平衡，油脂分泌過旺，如果日常面板清潔不到位，會導致面板汗毛孔被堵塞，影響面板代謝，所以會長痘痘，嚴重的會形成痤瘡，所以痘痘肌最該做的就是清潔肌膚和水油平衡。

那麼在選擇護膚品的時候也要遵循這兩條，1是清潔力要強，2是控油補水。具體的品牌也就不必說了，八成的護膚品都有符合這兩條要求的系列。

另外要注意：

1：洗完臉後一定要擦點面霜保溼，長痘痘的原因就是面板油，面板油是因為面板缺水，所以一定要做好保溼和補水。

2：千萬不要用手摸痘痘，手上細菌很多容易造成感染。如果想要把痘痘裡面的膿擠出來，要用專門挑痘痘的針消毒過後才能使用。

3、要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃辛辣刺激性的食物。

4：千萬不要盲目地塗些祛痘的產品，對面板傷害很大，依賴性或是副作用是也很大的。

其實痘痘肌膚選擇護膚品，只要根據個人面板特點來選擇就可以了。具體怎樣選擇呢？我在下面一一說明：

1.控油效果好。大部分容易長痘痘的人，都是油性肌膚或者混合型肌膚。而控油效果好，其實也就是說護膚品本身對於面板表面油脂的清潔效果要好。比如說一些氨基酸類的洗面奶，刺激性低，弱酸性，對面板好。

2.對毛孔的通透性有幫助。不少痘痘肌膚的人，毛孔通透性差，容易出現毛孔堵塞，最終形成粉刺。所以使用一些通透毛孔的成分，比如含壬二酸，鋅，茶多酚的產品，也對痘痘肌有幫助。

3.不用油膩厚重的霜。我們一般用在面板護理最後一步的產品，除了乳還有霜。乳液相對清爽，霜劑相對厚重，因為霜劑裡含有的油脂成分更多。痘痘肌膚的人，本身面板很油，就不要再加重面板分泌的油脂了。

假如您能做到以上說的這三點，我相信臉上的痘痘，會有明顯的改善。

作為一個全臉爆發性痘痘現在治好的人。很有感受，想把所有的經驗告訴大家。本來是額頭壓力痘，因為用了一款網紅產品，導致過敏，然後臉頰兩邊爆發起來，又手賤愛擠痘痘，那段時間，除了上課，幾乎不見人。

後來去看了醫生，但是堅持不下去，看了兩三次就沒去了，但是看醫生用的藥把大面積痘痘都消炎下去了。用了異維A軟膠囊兩盒。用過氧苯甲醯多隻，維胺酯維E多隻，維A酸對我沒用感覺。還有好幾種藥膏，包括現在很喜歡的克林黴素甲硝唑擦劑，旅遊的時候在烏鎮買的，江蘇產的。經驗是！塗的手法，無論是什麼藥膏，一定要點塗。

重點說三遍 點塗！！點塗！！點塗！！

意思是，藥膏擠一坨在痘痘的上面，正常面板千萬別接觸到。否則過敏，或者藥膏傷害到正常面板。

大痘痘去掉了，小痘痘小粉刺又層出不窮，那時候正好快暑假。很熱。所以臉上又紅，又發炎，正好一個學姐推薦給我一個美容師，說是擠痘痘的，一千二，十次！！！對一個大學生來說有點貴，還是省吃儉用去交錢。那個美容師說自己六十多歲，，我以為是四十多歲的。保養得真好。。。以前開過美容院，現在沒開了，自己接點私活，按照她的指示，前幾次一個禮拜去一次擠痘痘，後面一個月去一次。感受是，剛開始幾天不能見人，後面幾天臉滑滑的，好久沒感受到光滑的臉了。還有用她家的產品。

再次畫重點。到現在去過多家不同美容院，因為第一次體驗都很便宜。總結，去美容院她們愛怎麼的用她們產品不管，回到家別聽他們說繼續用他們家產品，美容院賣的是擠痘痘的技術，不是產品。擠完痘痘記住二十四小時別洗臉，別碰水，碰水會發炎，一下子擠太多膿包性痘痘，可以吃點消炎藥或者消炎藥外敷點塗！！！以前聽說什麼阿司匹林可以祛痘，別信。。我自己搞了，還不如老老實實用藥膏。

再來，用什麼護膚品。剛開始省吃儉用用薇諾娜一段時間，後來畢業了有錢了，大牌搞起來，蘭蔻小黑瓶，雅詩蘭黛小棕瓶，olay小白瓶祛痘印，基礎用珂潤水。我堅信兩百的水乳，八百的精華。美容師那邊做了十次以後，又去其他美容院辦了，又做了十多次，徹底清除乾淨。在這期間，因為上班兩年不敢頂著一臉痘見同事，從那時候開始學化妝，遮暇什麼的，以前紅彤彤的臉現在也不紅了，

我覺得化妝也有用！！！

一，遮暇住紅臉，一激動就紅，尷尬的毛病。更有自信抬頭看人。

二，防止日光對面板的損害，痘痘肌一定不要曬太陽，加深痘印不說，還老化面板，刺激發炎。

三，化妝以後，還是堅持一個月去擠痘痘一次。人也白了很多，痘痘也少了。現在素顏除了稍微一點紅血絲。大部分都好了。痘痘也是偶爾長。

最後，臉就一張，我很捨得在臉上花錢，導致我吃，住，用就很貧困。。。哈哈哈，還好現在痘痘好了，值得了。順口說一句，現在也會買小排燈，美容院會給你照燈，但是是不是真的還待確定。反正我覺得醫院不會假，如果有條件去醫院照燈。

再囉嗦一句，長痘期間，枕套三天一洗，床單被套半月一換。堅持住，痘痘都會好的！！！致所有困擾中的女孩子！！！

#拯救了我的爛臉！！！

用過太多祛痘的護膚品，各種藥膏，喝過中藥，去過美容院，各種偏方啥的試過，而且一直戒糖戒辣！！一直好不了就是因為長期熬夜，因為工作原因多數時候半夜四五點才睡，這兩年一直反反覆覆，每天頂著一張密密麻麻全是痘痘的臉去上班，真的特別壓抑！

以前面板挺白的，偶爾長痘，不嚴重，今年二月份開始不斷長，講真的圖片上已經是我好很多了，以前不敢拍照，九月份才開始接觸醫美，加上換了工作一直在調理，不熬夜之後不會怎麼長痘，只是前面半年瘋狂長痘留下的一臉痘印！！！

最開始用了嬌舒清淨顏霜，某寶買的，第一次用就有效果，痘痘下去不少，面板也不紅了，連續使用一週紅腫痘痘就下去不少了，閉合型粉刺也好了很多。

希望長痘的小仙女們可以儘快貌美如初啊！

我用了一些蘆薈成分的都不管用，後來才在官網買的悅木之源家的，走轉運123郵回來，他們家的菌菇水和泥娃娃都很不錯

會長痘痘主要的原因是什麼

1.吃過辣的食物，作息時間不穩定

2.面部毛孔容易堵塞

3.內分泌失調

建議

1.用清爽控油的洗面奶

2.飲食清淡，作息規律

3.不要用手去摳，晚上用蘆薈膠護膚