馬上30歲了，有一種莫名的惶恐。這多半是看自己快步入了中年。有一些年齡大了事業無成就，生活壓力大所產生的連鎖效應，這也就是人們常說的中年危機。如何化解這些莫名的惶恐，我覺得還是應該期待著自己在生活中有一種樂觀的心情。別整天鬱鬱寡歡，悲觀的看待人生，其實有些時候希望和機遇都在的，可千萬不能錯過了。有的時候別年齡恐慌，其實年齡的增長也是你閱歷的增長，更是讓你的心情習慣都趨於平穩的一種狀態，所以說好好地接受年齡的變大。幹出自己一番事業，這才是最完美的。

馬上要到30歲了，在這個時期千萬不可以還口，因為做人做事自己都已經是成年人了。在處理問題上，在生活上工作上。我覺得都應該有些初露鋒芒了，在這個年紀如果不努力不幹出成績確實也就要趕不上趟兒了。錯過了青春的列車，中年的時候就只能剩下惶恐和悲觀失望了。所以說還是要積極的心態，努力的勁頭，永不言敗的精神打造出自己的幸福，這樣的話也就能睡安穩覺，做平安的事。信心滿滿的你就不再惶恐不安了。

我想更多的是來自於朋友，親戚對你事業，婚姻的詢問吧，還有就是怕自己的父母會因為自己的一事無成而失望，對於自己來說，就是又過了一年，但是還是沒有任何起色，會覺得自己在荒廢人生，這些都是會讓自己感到惶恐的。

祝你好運！

辛苦工作一整年，有錢沒錢，回家過年。

不過你發現沒？越來越多的人，卻開始焦慮起父母的催促，親友的質疑，錢包的縮水，體重的上升，同齡人之間的比較，不敢回去過年了。

我們，都得了一種叫做“過年恐懼症”的病。

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01

“最怕空氣突然安靜，最怕親戚突然的關心”

— 諾諾 ，95後，現居杭州 —

“其實父母催著戀愛、結婚、生孩子，這些已經夠要命的了。

但是父母畢竟是親生的，撇開各種人生大道理不說，至少他們對你的關心真真切切。

可怕的是來自三姑六婆的問候，來自一群根本就認不得你的親戚們的噓寒問暖。

我才23歲，每次過年親戚場裡走一圈，都感覺自己已經是40歲嫁不出去的老剩女。”

【寒暄】

還是必要的寒暄

還是熟悉的話語

每年一遍

從來不變

“這孩子都長這麼大了啊，畢業了吧？”

“不認識了啊？小時候我還抱過你呢？”

（他們眼中小時候的你）

【連環炮】

緊接著，便是一段

財產狀態和情感狀態的凌遲處死

“工作怎麼樣？買房子嗎？

有多少存款了？年終獎發了多少？”

無論你如何見招拆招

這都是一道送命題

【教育】

除此之外，你也免不了

被親戚朋友們平頭論足一翻：

“你怎麼還紋身呢？出去讀書就學壞了？”

“年紀輕穿這麼少，年紀大了你就知道錯了。”

“你不要總是發你的自拍，給人看到不好。”

（你的內心真實寫照）

02

“辛辛苦苦一整年，一夜回到解放前”

— 波哥，80後，現居杭州 —

“最期待過年的應該是孩子，因為還有壓歲錢可以拿。

最不期待過年的，就是我們這群應該要發壓歲錢的大人了。

過年的開銷真的太大了，每次一到過年，我的錢包就以肉眼可見的速度變癟。”

【年貨】

給自己家添置年貨是必須的

走親訪友也得備上許多

（關鍵是大家送來送去真的不累嗎？）

【吃飯】

親戚來拜年，得吃上個幾桌吧

去酒店訂位是輕鬆，但是貴

自己在家做是相對經濟了些，但是累

而且說經濟也真的是“相對經濟”

在家做少說也得花個千把塊錢

【紅包】

給熊孩子們發紅包也是斥巨資

現在大家的生活條件普遍都好了

以前小時候那種

50、100的紅包哪還拿得出手？

即便熊孩子們的家長不嫌

熊孩子們還嫌少呢！

過節車費，購置年貨，發壓歲錢

買新衣服，請客吃飯，娛樂消費

一波下來

一年存下的錢也剩不了多少了

真的肉疼

稍微有些積蓄的倒還好一些

最慘的是自己都過得緊巴巴的

平時自己省吃儉用不捨得花

說不定花唄信用卡的賬單分了12期還沒搞定

一到過年還要打腫臉充胖子

愣是給大家營造一種

“歲月靜好，我很有錢”的模樣

畢竟，誰願意讓別人知道自己混得不好呢？

“今年不知道有沒有熊孩子拒絕我的紅包——”

（然後開啟支付寶的收款碼讓我掃）

03

“放假比上班還累”

— 小軍，90後，現居寧波 —

“本來想著放假好好休息休息，但是事實是每次過完年都感覺非常疲憊。

上班的時候，我每天早上八點起床，在家過年的時候，初一四點起床去上香，初二六點起床去走親戚，初三六點起床去走親戚，初四六點起床去走親戚。

初五的時候，我跟家裡說太累了，想睡得晚一點。我媽說，好的。第二天七點半，她準時把我叫了起來……”

在家過年每天都像是要騎驢進城去趕集

沒錯，你就是那頭驢

【過年前】

過年前，裡裡外外需要做大掃除

工作之餘要洗窗簾、擦廚具、掃地拖地

足夠你忙得暈頭轉向

【過年時】

終於等到過年了

得挨家挨戶拜年吃飯

來回開車坐車都特別費體力

在家招待客人，看好熊孩子

更不是一件容易的事

打起麻將來一坐就是一下午

春節要是天氣好

家裡親戚還會拉著你一起去爬山

口腔潰瘍，長痘，上火

從腳底到頭頂散發著一個字：累

04

“每逢過年胖三斤”

— 心怡，90後，現居溫州 —

“我每天堅持按食譜進食，一日三餐規律，每週健身三次，一到春節，一切破功。

為什麼呢？不是自控力不好不能堅持，是來自親友殷切的關懷，讓我根本無法拒絕。”

【強行吃肉】

“孩子你咋吃這麼點啊？

你那麼瘦還吃那麼少？

你是不是在減肥？

你這麼瘦怎麼還要減肥？

你再減肥下去那還得了？

孩子媽你說你也不管管！

這樣下去身體怎麼受得了？”

在他們的諄諄教誨之下

已經吃飽的我不得不再次動筷

剛夾了一塊青菜……

“你光吃菜怎麼行呢？

吃菜不能補充蛋白質啊！

來，吃點肉。”

（看到你吃肉的親戚們）

【不自覺進食】

假期在家無聊

也會增加自己的進食量

畢竟，爸媽把年貨都擺在桌頭床頭

一伸手全都是吃的

邊看電視邊往嘴裡塞

根本不知道自己到底吃了多少！

不知道你們有沒有發現

一個奇怪的現象

每次過年剝橘子吃的時候

我總覺得我手上還有幾瓣

但其實我已經都吃完了

這可能是傳說中的“春節測不準定律”

飲食作息不規律

進食量直線上升

體重也毫無疑問地跟進食量成了正比

每逢過年胖三斤？五斤也是有的

05

“沒有對比，就沒有傷害”

— 菲菲，85後，現居台州 —

“春節還有一件令我困擾的事，同學會。

離家久了，慢慢地就在新的城市形成了自己的一個交際圈。當我回到家，饒有興致地去參加同學會時，我才發現很多時候都已經物是人非了。

【話題】

圈子變了，環境變了，話題變了

年少時的記憶永遠停留在了年少時光裡

如今終究是格格不入了

即便是大家說著話

想是找回了失去多年的老友一般

可是春節結束，又有幾個還在保持著聯絡？

【比較】

除了這種心理上的落差感

老友之間的暗自比較也是最容易傷人

誰家今年做生意賺了錢了

誰家今年拆遷了

誰買了套三百平米的大別墅

誰結婚的排場大到不行

誰的蜜月旅行去歐洲看了極光

很多時候我們覺得自己過得不好

不是因為真的缺什麼

而是跟別人相比較之下缺了什麼

本來我過得挺好的

非要你們來給我講自己多有錢

生活多滋潤，日子多瀟灑，老公多疼人

聽得多了，越發覺得自己

又沒錢，又不上道，工資很低

生活一點都不小資，還很多坎坷摩擦

……

大過年的，成心給人添堵不是？

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總之，一個年下來，身心俱疲。

年前覺得快要過年了，無心工作；年後更是打不起精神來。好好的一個年，本該是放鬆身心，好好調整狀態的假期，卻硬生生過得跟打仗似的。

記憶中的年都變了味。

在過年的時候，嘗美食，品年味，共同期許，來年又是幸福圓滿的一年。

一直覺得生活需要儀式感，而不是儀式。

我們需要過年，為過去的一年畫上句號，或好或壞；為新的一年添些祝福，願新年順遂。告別過去，期許未來，珍惜現在，這是一種儀式感；而勉強自己的身心去應酬，去交際，去強顏歡笑，去精打細算，這不過是一種過年的表面儀式。

儀式感是給自己的，儀式都是做給別人看的。

我們需要一段陪伴家人，放鬆自己的假期，而不是一場沒有硝煙的“年戰”。

生活鴨梨山大，年底一算賬淚流滿面：忙活了一年沒存多少錢，通貨膨脹還這麼厲害。小時候快過年想笑，現在快過年想哭………