謝邀！對生活失去信心了，應該如何調整自己？在現實社會當中。對生活失去信心的人很多。因為生活當中難免有磕磕碰碰的事情出現，給生活帶來了煩躁不安。比如說失業了找不到如意的工作，三天兩頭就被辭退了。有的談了幾年戀愛告吹了。有的經營失敗血本無歸，有的失去的親人覺得自己活著也沒意思了。有的常年重病在身失去了活下去的勇氣。等等生活的壓力使自己失去的活下去的信心。對種種失去信心的人如何進行調整自己呢？一是調整好心態，給自己積極的暗示，就是我能行代替我不行的消極心理，如果心裡總有消極的暗示我不行，就會陷入惡性迴圈的怪圈中打轉轉，不能從陰影當中走出來。二是發揮自己的長處，取長補短，變弱勢為強勢，恢復了信心，激發生活的熱情。三是失去信心的時侯換一個思維方式，換一種心態，換一個地方。放下各種包袱，輕裝上陣。總之，要知道失去信心是懦夫，是無能，是失敗。信心是什麼？信心是灑滿在大地的Sunny，信心是大海中的波濤，信心是自己的生命，信心是對親人，友情，爰情的責任義務的擔當。信心是走向成功輝煌的保障。

工作，拼命工作。

學習，拼命學習。

失去信心，一般都是對現實無能為力，或者失敗太多，學習，工作，忙起來自然就有信心了

對生活失去信心？

那是否有膽量丟掉贍養父母，養育孩子的責任。或是拋棄妻子與你多年的感情。（對自己身邊親人的責任）

或許是生活虧待了你，給予了你太多的坎坷。你對生活完全失去信心。 但打你來到這個世上，你就不是一個人孤獨的面對世界。是父母養育你，妻子給了你愛，孩子延續了你。這些人都還需要你來關愛。

想一想從未虧待過你的父母，相濡以沫的妻子，活潑可愛的孩子。

我相信再大的生活困苦，你也能順利解決。與天鬥，與人鬥。拿出自己該有的氣勢！

對生活失去了信心，是人人皆遇到的事。也說明人生的艱辛，但無論怎樣艱準，應堅韌地生存下去，人一旦生存下來，是有責任的，父母的養育恩，撫養後代的使命，人生中無論遭遇什麼打擊，先接受下來，除非犯法判了死刑，判死緩和無期，都是給留有生存的希望。己步耄耋的親人及後代，你忍心棄之不管？直說吧，只有人活著，就有希望，千方百計想法設法活的讓父母和後代高興，快樂。天無絕人之路。世上沒有絕望的人生，只有絕望的人。而且要善待自己的親人，曾有一女士與母親關係惡化，勢不兩利。有一次對吵，女土說：反正，你老了得用我，你能動看我不順眼，沒本事，到不能動時，看你怎麼辦？彆嘴硬。其母道：不用你，餓死也不用你，任原餓死，你的屎我也不吃……聽著叫人心寒，真應那句話，天有不測風雲。那母親在一天晚上突然死在家裡。那女士哭慘了，聲聲說是我害死的她。女士像祥林嫂一樣，逢人便說，已瘋瘋癲癲，母親呵，讓我伺候一天我也心甘，我枉做人啊，是我害死了母親，我不是人，我不得好死呵，死的當是我呀……有親人的人，切切要善待親人，無論生活多麼難，為了親人，也要活下去，要活好，因為生命不是你自己的……

一、信心是一種主觀感受(我覺得我沒有信心了;別人覺得我沒有信心)，內心狀態(這段時間我沒信心。這個事情我沒有信心)。是一種自我認知和內心確認。是一種無力，無助，無奈，失望，絕望的心態。

二丶信心分為有信心，無信心，

自信，不自信，盲目自信。

信心滿滿。喪失信心。絕望。

失去信心是指原來有信心，後來失去了信心。是辦事總砸，事業失敗，心靈不滿。有的人會突然失去信心。一般人從懷疑，動搖開始，經歷了逐漸失去信心、遂步失去信心，直到信心損失怠盡、完全喪失信心。最後深陷絕望絕望。

它是遭遇打擊，遭遇沉重打擊，殘酷打擊，致命打擊，下斷打擊的結果！！

它是遭遇失敗，甚至不斷失敗，經常失敗的結果!!

它是遭受損失，重大損失，慘重損失，不斷損失後的心理反映。

四、如何調整自己?

總體上講是要対症下藥。重拾信心。重建信心。點燃希望，靜等時機，重開人生。

第一、主觀上，調整心態。笑看人生(看花開花落，望雲巻雲舒)，重視過程，享受休驗，淡看成敗 (是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅)，輕對得失(得之我幸，失之我命) ，恰對結果，開啟心結，去除心魔，調整心願，平淨心境，去掉包袱，忘掉痛苦，展望未來，珍惜生命。 避免想不開，不能絕望，不要自殺。

正視問題

調整目標

正視自已

尊重客觀

第二、客觀上

不斷成功，不斷勝利。縮小目標，減低標準。

立即止損，盡力挽損。極力避損。

避免打擊，躲開打擊。躲天災，避人禍。他強任他強，清風照山崗。他橫任他橫，明月照大江。

盡力而為，量力而行。

謝邀！看了前面回答的老師分享還是不錯的！相信許多能回答這個問題的一些老師們應該已經經歷過大風大浪了！我沒有經歷過什麼大風大浪，只是有空會學習旅行觀察風景，觀察路，好像我們的生活裡的路途總是有高高低低的景色。像留戀難以忘懷的人和風景，不想離開，想留下來，不想去另一個地方，可是必須要離開那個地方，心裡非常難受不捨！………………！也許曾經我有過一點點這種感受，只有自己清清楚楚………………！！！所以必須讓自己想清楚，未來的路，未來想要什麼，要勇敢還是低落的下去？！我自言自語要勇敢要堅強要沒有誰能打倒我的，我就是我不一樣的煙火，燃燒自己能給自己溫暖也能幫助別人，家人朋友！孩子，媽媽，家庭，一路風景回望希望是美麗的回憶！輕輕淡淡的一語勇敢堅強面對自己的一切，願您一切安好！自己的冬天要自己給自己加衣服彆著涼自己的心！好好愛惜自己的心，爸爸媽媽的心會痛！願好，僅此而已！謝謝個人看法！

當對生活失去了信心，那應該是對一切都失去了興趣了。然而，這是每個人都會遇到的，就像淋雨了會感冒，不可避免，但是，感冒總會好的，你不是唯一一個，還有千千萬萬人和你一樣，別擔心。

這個時候，你也許該放下那些束縛了你的人和事，給自己心靈放一個假。

找一個最好的朋友，和她好好傾訴，聊聊最近發生什麼，聊聊什麼困擾了你，聽聽她的身邊事，你會發現所有煩心事也大半釋放了。然後這時候可以和朋友約著吃飯，去吃好吃的，看電影，嗨歌，相信我，這一定可以治癒你。

若是不行，那就來一場一個人的旅行。去那個一直最想去的地方。去看看，這一路上的風景一路上的人，聽聽她們的故事，看看她們的生活。在旅行中把一切都放下，好好感受這個世界，還有感受自己的內心。你會發現世界那麼大，那麼美麗，人生還有很多值得人留戀的，熱愛的事物。一直被困在自己的小世界，原來遺失了那麼多精彩。

最後，思考是什麼困擾了你，想想解決辦法。接受它，解決它，總會變好的ヾ ^_^♪。加油加油

當我們來到世界的那一刻起，就已開啟人生歷程的精彩紛繁和苦與痛，享受生活帶來的酸甜苦辣、承受生活帶來的種種磨難挫折。

當一個人對生活失去信心之時，肯定是人生歷程中受到了極大挫折或重創。在這世界上人無完人，金無足赤。人生不可能一帆風順，只有經歷種歷練磨難的人生才是精彩的。

不管是什麼原因導致對生活失去信心，我們都要勇敢的面對，敢於放下過去，過去的就讓他成為歷史，只能銘記而不能把自已困在昨天的記憶裡無盡悔恨。只有勇敢的的踏過，才能重拾自信。

在對生活失去信心

時，不妨讓自己靜下心來挑幾本適合當下心情的書箱看看。書能讓人增長知識，陶冶情操。聽聽音樂或多跟親朋溝通，釋放壓力，感受溫情。迎著Sunny，向前走，不回頭，重拾自信活出精彩自我。

對生活失去信心之人肯定是此刻人生過的不如意之人。。。

人生不如意之事十之八九，起伏不定的無常人生，因為生活的艱辛，讓人對未來恐憂看不到希望，因此對生活失去信心。。。

人活著就是一種信念，只要信念在，怎樣的逆境你都能走過去。我也有過對生活失去信心時，我彷徨，我痛苦，我無助，我惶恐，我掙扎。最後讓我走出這份狀況的是我的信念，相信的信念，相信痛苦是暫時的，一切都會過去；相信自己的生活會越來越好。在相信中，我看到了希望，找回了自己。。。

人的情緒如潮水般潮起潮落，人無法控制情緒的波動，卻能控制自己思想，運用念力的力量改變境遇

此刻對生活失去信心的朋友，希望你們能早日走出逆境。。。

那是因為你沒有發現生活的美！多看看勵志的電視和故事，你會發現還有好多值得我們留念的東西，你會發現生活很美！