男人之所以婚後容易發胖，主要是三個因素造成的。

第一、是因為生理原因造成的。

人進入中年以後，新陳代謝會越來越慢，進入人體內的熱量消耗的也越來越少，這些熱量囤積在人體內，就一點一點的轉換成了脂肪。脂肪主要會集中在腰、肚子、臀部，所以在大街上。大腹便便的中年人幾乎隨處可見。

第二、是因為飲食習慣造成的。

大多數人在而立之年以後，事業處於上升階段，迎來送往的各種應酬必然不少，尤其是晚上的活動居多，在大吃大喝後倒頭就睡，過剩的熱量自然無法消除。慢慢的就轉換成脂肪囤積下來。

第三是因為生活習慣造成的。

在年輕的時候，精力無限，愛運動。然而等年齡慢慢變大，事情就會越來越多，失去了很多曾經簡單的快樂。生活的壓力和事業上的艱辛使得中年人舉步維艱，沒有興趣、也沒有時間去鍛鍊身體，從而導致身體內的熱量不能很快的消耗掉。

綜上，男人婚後就發胖的原因是和生理、生活、飲食習慣有關！

身體是自己的

沒有了健康

一切都是浮雲

為了家庭

為了父母

為了幸福

請中年人善待自己

消除啤酒肚！

從現在做起！

1.規律飲食。婚後女主照顧生活，按時吃飯並且吃的好就會變胖。豬怎麼出欄的肯定是規律飲食導致的。

2.表達愛。女主人為了家人健康一般考慮多做一些,一葷一素一湯，由於做飯的人反而飯量下降,最終菜一般是吃不掉的，為了表達菜好吃男主人一般吃光政策。不吃光不能表達菜香啊。打消了積極性未來沒有好日子過。

3.習慣性。隨著一段時間的積累，即使再過上三餐不飽的日子，男主人也不會變瘦，因為胃已經被撐大了,吃不飽就會餓,餓了就需要吃,越吃多呢就越不會瘦。

4.不可逆性。大家都知道由儉入奢易，由奢入儉難。胖子是不容易減肥的，即使每天喝涼水也很難再瘦下去。減肥需要相當大力氣和時間才能瘦下去，一般人沒這個毅力。

男人結婚後，其實很多時候會把心都放在事業上或者自己喜歡的事情裡。當這些變成一個習慣後，就會像時鐘的針一樣，有規律地圍繞著家這個中心點有序地轉動著，週而復始，形成模式後，這時再加上生理原因，胖也就是自然的產物了。

首先，沈騰不是現在開始胖的。其次，不止男人婚後發胖，女人同樣會胖呀。婚後發胖，說明生活穩定踏實，不用過多操心。所謂的幸福肥，大抵就是這樣吧。

“長在笑點上的男人”，當年可是如假包換的小鮮肉

沈騰，被稱作：長在笑點上的男人。我們認識他的時候，他已經的著名的喜劇演員了。身為喜劇演員，太帥反而是負擔，幸好，沈騰不帥。滄桑的中年人面龐，已經開始發福的身材，松馳的表演狀態，好像“活寶”一樣，一顰一動都能引來無數的笑聲。從此，他成為為數不多的、讓人印象深刻的喜劇演員，紅了起來。

沈騰出身軍藝，曾經在曾經在一次採訪中，沈騰說：我是靠顏值進的軍藝。不熟悉他的人，以為沈騰又開始搞笑了。事實上，他說得是真事兒。年輕時的他，膚色白淨、又瘦又帥，確實是小鮮肉一枚呢。

賈玲從來也瘦，為了喜劇犧牲身材

是否因為沈騰和賈玲合作得多，你才會覺得沈騰胖成賈玲。其實，人家賈玲姑娘以前也很瘦，長得還很漂亮，穿著個小紅裙子，還有點像馬伊琍呢。

只是因為後來，走上了喜劇路線。做演員都希望自己瘦一點，上鏡才好看、才美。只有喜劇演員是個例外。

太漂亮了，觀眾只關注你的顏值，往往忽略了你的搞笑表演。所以，太漂亮的當喜劇演員，不容易讓觀眾記得，也就不容易火起來。

正因如此，賈玲放棄了自己的苗條身材，故意多吃多喝胖起來。犧牲那麼大，幸好老天沒有辜負她。憑藉自己的天分與努力，現在的賈玲發展越來越好，喜歡她的人也越來越多。

總結：

賈玲胖成那樣，是為了事業犧牲身材。至於沈騰的胖，原因或許跟賈玲一樣，跟結沒結婚沒多少關係！

沈騰發胖並不影響他的事業發展，反而會增加他本人的喜劇效果。當明星具備了實力，外貌並不會那麼重要了，尤其是喜劇明星。賈玲本人也說過，她不能減肥，瘦了就不搞笑了。並不是所有演員都得有李現那樣的好身材，關鍵要看這個演員自身的定位和發展。

你年紀大了，新陳代謝慢了。王琦養的好，給他喂的白白胖胖的，瘦了容易吸引異性，養胖點，主要是沈騰本來底子好，人家胖這玩而已。

早就聽有些人說，結婚前男人瘦骨如柴，結婚後就會慢慢變胖了，果不其然，婚姻是個養豬場，歲月是把殺豬刀，不管是老公還是老婆，身體上的脂肪已經從小鮮肉變成了大肚腩，小蘿莉已經變成了腿粗腰粗的大媽，為什麼男人結婚後更容易發胖呢？究竟原因是什麼呢？

　　為什麼婚後的男人會容易長胖？

　　1、睡眠缺失

　　美國芝加哥大學的研究人員發現，男性的睡眠隨著年齡增長而質量下降，深度睡眠時間縮短。在深度睡眠中身體會製造生長激素，深度睡眠時間縮短會導致生長激素分泌減少，而生長激素分泌減少又會導致肌肉鬆弛、逐漸減少，這個原因也間接導致了中年男子的發福現象。

　　2、壓力

　　婚後的男性作為“一家之主”,身上的擔子也就越來越重，不再是一人吃飽全家不餓的狀態了。所有的工作和生活都伴隨著責任感，這些一起壓在男性的心上，就形成了巨大的壓力。

　　有研究現實，短期的精神壓力刺激，會使得人的頭腦變得機警和清醒。但是這僅限於短期的壓力，如果是長期的壓力會帶來什麼後果呢？會導致身體其他的部位的脂肪都“搬運”到腹部，使得腹部的脂肪增加堆積在各個臟器的附近。

　　3、消耗減少

　　人到了中年之後，身體的各項機能都會發生變化，人體的代謝率也會隨之變得緩慢，能量的消耗會越來越少。就男性而言，大約在30歲之後，人體的肌肉量就會開始喪失。這其中有一個原因就是人體的生長激素分泌量非常明顯的減少，生長激素對於肌肉的發達與否起著非常重要的作用，還有一個原因就是婚後的運動量會變少，肌肉缺乏鍛鍊的話，自然就會不復存在。運動量少，本身就會減少能量消耗。

　　4、攝入的營養過多

　　男性在結婚之前，因為女神還沒追到手，所以會比較注重自己的形象，而且也會參加鍛鍊和健身等來保持自己的身材。結過婚後的男人，一日三餐不間斷，在不知不覺之間你的食量也會漸漸增加，脂肪攝入量越來越多，你的肌肉自然就不見了；另一個方面，婚後的男人相對來說對於自己的形象會沒有那麼在意，慢慢的放縱自己，然後就越來越…你懂得！

　　男人婚後如何控制體重

　　三餐有節制

　　不能再暴飲暴食，有什麼吃什麼。試著提高自己的生活質量，吃的講究一點，每餐儘量八分飽就好，蔬菜水果要充足，少吃高熱量的食物。飲食最好做到：

　　1、吃慢些，儘量選擇咀嚼要花時間的東西吃，減慢吃飯的速度可健腦，有時間形成飽足訊號，消除飢餓感。

　　2、多喝水，每天應喝水6-8杯。水能幫助刺激體內脂肪的代謝並抑制食慾。水還能阻止體液瀦留，喝足夠的水可使機體及時更換貯存的體液。

　　3、晚餐少吃，因晚上活動一般較少，需要消耗的熱量也少。

　　4、要吃早餐，不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的東西，不利於減肥。

　　5、少量多餐，少量多餐者的體重比一日三餐者減得快。

　　發現婚後的男人都有著各種各樣的壓力，其實壓力每個人都會有的，但是一定要有健康的發洩方式，比如果找朋友傾訴，或者自己以運動的方式來發洩自己的不愉快。建議由大力的男性們在日常生活中要有規律的作息，不要經常熬夜，做到早起早睡，多多運動，多多減肥。

沈騰五官挺好看的，就算是胖了也還是看得出來臉型五官都是絕美男子。嗚呼呼....騰叔年紀大了，對身材的重視程度沒有以前那麼高，其實也還算正常，不過現在一切就是開心為好。

還有就是年紀大了，身體的代謝能力沒有年輕時候強，細胞運動沒有以前快速了，再加上不運動，身體不產生高熱量，脂肪自然而然就堆積在了身體裡面，所以自然而然的就開始發胖。

另外結婚後，兩個人在一起吃的肯定比一個人吃的好，尤其是男孩子。有老婆了之後不僅自己要吃好吃的，還要吃老婆吃不完的，哈哈哈哈，所以發胖也是在情理之中的事情。

不過沒關係，反正都結婚了，要是對自己要求不高，發胖也是幸福的表現咯

賈玲：你們儘管說沈騰，但關我什麼事？

但我還是想說：我們騰騰不是胖，只是可愛膨脹！

確實很多男星婚後會變成plus版本，沈騰胖了，霍建華也胖了，但沒結婚的吳亦凡也胖了，戀愛都沒談的彭昱暢之前還被吐槽胖成沈騰了！

所以說變胖跟結婚沒什麼關係，跟個人體質有關係，跟飲食有關係，跟運動量有關係……很多男星結婚後發福可能只不過是結婚比較晚，人到中年，自然到了容易變胖的年紀，尤其是像沈騰這樣的懶癌晚期。

不過不用太擔心，他們很多人都是胖著玩玩的！

謝邀！男人為何婚後會發胖？這個問題其實在之前身邊就有朋友討論過。甲：“我記得你們結婚之前你老公挺瘦的啊，怎麼才半年沒見現在胖成這樣了？”乙：“我也不知道啊，可能是把我騙到手之後就放鬆下來導致的吧~”相信類似這樣的話你身邊也有不少人說過吧。

其實這還真的是我們要總結的原因之一。下面我們就一起來看一下是什麼引起的男性婚後發胖吧！

婚前男性多數會因為女神還沒有追到手而注重自己的外在形象，控制飲食，有意識的去健身房鍛鍊身體塑造體型等等。婚後因為女神已經追到手了，從而放飛自我，不注意形象，往中年油膩大叔的方向發展。這也說明你的老公不會因為其他任何女性去注意自己外表的光鮮了，哈哈！

婚後有寶寶的家庭，男性增肥幅度更加明顯。一般婚後選擇備孕生子的家庭，男性更容易發胖。女性懷孕時大多數家庭會注重營養方面的攝入，而孕期女性往往會出現食慾不振的情況，那麼剩下的這些飯菜都去哪了呢？“扔掉怪可惜的，老公，你吃了吧！”從媳婦孕期食補的殘羹到月子裡食藥的剩飯都包圓了，這能不胖嗎？

婚後壓力，婚後家裡多了一個或者多個人的責任需要男性承擔。迫於壓力，人們緩解壓力的方法有很多，其中也包括暴飲暴食。這也是增加婚後男性變胖的一個原因。加上壓力大的失眠熬夜等，更加促進了男性變胖的程序！所以，婚後變胖的男性可能有自己說不想說的壓力，身為另一半的你也要多多理解和包容。另外，瘦的不一定都健康，但胖子肯定對健康有影響！督促你婚後變胖的他，為了更好的生活一起減肥吧！！！