獻醜了，看球不多，但我覺得算，當年最喜歡黑詹姆斯只靠身體打球，但33歲的詹姆斯各種進攻技巧逐漸完善，卻在想用身體終結比賽時依然可以做到。206cm左右（記不太清）的身高，搭配113-130kg的體重（熱火時期完全能抗五號位），巔峰期橄欖球運動員水平的速度與對抗能力，110cm➕的彈跳高度，無比強大的爆發力與絕對力量。主要還有超強的待機耐操性（這個太難做到了），使我認為詹姆斯應該是NBA歷史上綜合身體素質第一人。喬科在這個年紀已經主要在靠爐火純青的技術與對比賽的判斷力在打球，而詹姆斯依舊可以平筐隔扣努爾機器。且尚未出現影響生涯軌跡的傷病（呸呸呸）。我們都是歷史的見證者。分析身體素質要從兩方面來說，一個是身體強度，一個是身體耐操度。 1.身體強度，這方面來說怎麼吹詹姆斯都不過分，我從03年看球，那會兒他正好出道，前幾年是他技術和經驗都很青澀的階段，他的場均得分能年年進聯盟前十，靠的是什麼，當然是與生俱來的天賦。當年對他身體素質的評價是：中鋒身材和後衛速度，就是說五個位置都能打，這種優勢真的是不世出。 2.身體耐操度，你一定見過很多身體素質很爆炸的球員，事實上NBA最不缺少這種球員，但你見過一直爆炸十幾年的嗎？當年詹姆斯剛出道的時候，很多所謂專家提出，像他這種技術粗糙，只靠天賦打球的風格，巔峰期很短。這種論調每年都喊，已經喊了十幾年了。 綜上所述，詹姆斯的身體素質就是NBA歷史最強，甚至有可能是體壇最強。

在我心目中有三個人選，分別是詹姆斯，字母哥和杜蘭特。

詹姆斯的身體素質是歷史級別的，他的天賦十分強大。身高2.03米，臂展2.14米，體重113公斤，在擁有巨大的肌肉同時，他依然可以跑的飛快。

唯一美中不足的只有他的第一步速度過慢，其實，詹姆斯的身體更適合橄欖球運動，但是無論他選擇什麼方向，他都必然會成為偉大的的運動員。

在詹姆斯的巔峰時期，各種平框暴扣信手拈來，而且在高中時期，詹姆斯就能夠差一點摸到籃板上沿，彈跳能力可見一斑。來看看詹姆斯的動態資料：原地彈跳達到110cm，百米速度10.4秒，全場3/4衝刺僅需2.89秒，臥推達到190kg，達到了中鋒級別的臥推。

字母哥如今被稱為希臘怪獸。字母哥可以從三分線開始三步上籃，而且很多時候能夠直接暴扣。在籃底的字母哥很多時候把對手耍的團團轉，而後靠著一雙大長臂直接暴扣。

字母哥身高211cm，大前鋒的身高，臂展達到可怕的2.24米，體重101公斤，是實實在在的怪獸。

杜蘭特官方身高2.06米，但其實他的身高應該在2.11米左右，臂展達到2.25米。杜蘭特雖然沒有多麼健碩的肌肉，但是他的身高臂展讓他在中投的時候更加輕鬆。擁有著大前鋒的身高，卻是一名外線球員，而且還有著比後衛還要出色的投籃手感進攻效率歷史頂級。

1.希臘長人——字母哥

長得高，跳得高，跑得快，運動能力出色

2.經久難衰——詹姆斯

巔峰期長達數十年，身材一直保持的那麼好，身體素質還是那麼勁爆，坦克式突破還是無人能擋。

3.遮天蔽日——博班

身高現役球員最高，臂展又長，站在防守球員面前就是一座山，所以教練經常安排他去幹擾對方發球。他扣籃都不用跳的這就足夠恐怖。

單說身體素質的話我選擇詹姆斯、字母哥和威少。

看過騎士1.0時期的詹姆斯的朋友應該是對詹姆斯的身體素質是沒什麼疑問的，實戰平框扣籃、掛著一兩個人上籃打進是家常便飯。就算是現在的老詹還偶爾能奉獻出精彩的扣籃，無疑詹姆斯的身體素質絕對是歷史級別的。

再來說說當今聯盟炙手可熱新星字母哥，變態的臂展、超強的運動天賦是顯而易見的。剛進聯盟的字母哥特別瘦、但如今增重後的字母哥非但沒有損失之前的靈活性，反而讓人感覺更有爆發力，超強的臂展配上強壯的身體，是當今聯盟身體素質bug級別的存在。

最後一個是威少，這個賽季在喬治爆發後威少有一些放權的意思，明顯打的比前幾個賽季收斂了一些，這也是他變得成熟的表現，但我們不能忘了前幾個賽季威少靠身體素質統治比賽的時刻。不管是什麼時期的威少，只要打反擊絕對是所有對手的噩夢。當威少衝起來時，沒幾個人能跟上他的速度，就算能勉強跟上，他也能把你撞開然後一記平框暴扣。威少絕對是現役暴力美學前三的存在，這絕大部分得益於他強悍的身體素質。

當屬威斯布魯克啊，加上他的打法，至今都沒受過什麼大傷，這也是奇蹟。看看羅斯，打法跟威少不相上下吧，但是身體的磨損程度有目共睹，當然，羅斯現在一樣的也很厲害，不得不佩服打NBA的身體素質。印象中威少基本上就沒受過什麼大傷，大部分程度得歸功於他的身體素質，還有日常的訓練和身體保養。

最近幾年看NBA比較少，個人認為；

印象比較深刻，身體素質比較勁爆的球員當屬雷霆當家控衛拉塞爾·維斯布魯克。無論是過人還是扣籃，他都信手拈來，衝擊籃筐極具爆炸力。雖然身高只有191釐米，但是他的天賦非常強大，勁爆的扣籃就體現了他出色的身體素質，此外他身體的耐磨性也讓人驚歎，每次在傷愈迴歸之後威少表現都更加出色。

在NBA聯盟中，強壯的身體素質是很加分的，畢竟籃球屬於對抗性很強的運動，雖說現在NBA聯盟小球風盛行，就拿勇士隊來說，看似柔弱的庫裡，其實並不是如你所想。

不要被庫裡萌萌的外表所欺騙了，下面我簡單說幾點，大家就能知道庫裡的身體素質其實是很變態的。

庫裡擁有格里芬的助跑彈跳和凱文-樂福的原地彈跳

84公斤臥推只比“法國野獸”諾阿少2次

禁區往返跑只比創“運球全場跑”吉尼斯紀錄的哈里斯慢0.02秒

3/4場衝刺比穿梭如風的蒙塔-埃利斯還要快0.03秒

體脂含量比“飛俠”科比還低2.2個百分點

可想而知庫裡的身體有多變態。

下面我說下現在聯盟中我認為身體素質最好的兩位球員吧：1.詹姆斯

詹姆斯進NBA打球十五年來的一些傷病，到目前為止，詹姆斯從來未受到很大的傷病，最大的傷病就是崴腳以及各種小傷，他從來未受到足以影響他職業生涯的傷病，這對於一位在nba征戰15年的老將來說很不容易，NBA對抗激烈程度想必大家都知道，更值得一提的是，詹姆斯打球還是那種碾壓式的進攻以及天上各種飛，詹姆斯這一切足以證明他的身體素質絕非一般人。

在我印象中，詹姆斯就是鐵人，崴下腳立馬站起來繼續比賽，我記憶中現役球員沒有第二個能像詹姆斯這樣打球的人，最重要的是33歲的他依舊能保持如此好的身體狀態。

2.希臘怪獸-字母哥

字母哥2.11米/6英尺11英寸，95公斤/210磅，但是他的恐怖臂展是2米20！這讓他無論是爭搶球權，還是防守對方，都有十足的優勢。據說現在字母哥體重是101公斤，媲美詹姆斯。字母哥的敏捷和迅速，靈活動作，充足的力量，讓他在攻防兩端無所不能。

字母哥的手和腳，在NBA是一流的，他的手掌是普通人的2倍大，手掌比科懷·倫納德的手掌還大，他跟腱長度是34.3公分，也幾乎是普通人的2倍大。再者他的臀部肌肉群超級可怕，比詹姆斯的肌肉更結實。可以說字母哥是NBA球場上的超級英雄——實力十足的蜘蛛俠！

現役當中，身體素質最出色的還是詹姆斯莫屬，坦克一開，全部閃開。

其次，還有身體勁爆的字母哥、威少、格里芬等等。

對於這個問題，只能讓我想起現在的年輕人。毫無疑問就想到了他。

揚尼斯—-阿德託昆博，字母哥。這位來自希臘的怪獸，出生於1994年12月6日，2013年第1輪第15順位被雄鹿選中，身高2.11米，臂展2.24，現在已經是雄鹿當之無愧的大當家。本賽季到目前為止場均出場33.1分鐘，場均27分。12.6籃板，5.9助攻。當之無愧的超級明星的資料。24歲的年齡打出如此資料，依靠的不僅僅是技術，更重要的是優秀的身體素質。ESPN公佈的25歲以下球員排名;字母哥高居榜首。

希望在這麼優秀的身體素質的基礎下，字母哥能夠帶領雄鹿越走越遠，未來的MVP球員。