中國心理學的發展比西方晚了100多年，人們對心理疾病的認識還嚴重不足，甚至還存在著很多誤區：

※有認為是“思想問題”的；

※有認為是個人“意志力差”的；

※有認為得這種病“丟人”的（病恥感）；

※還有認為和感冒一樣可以不治自愈的；

※更有甚者，認為是“鬼神駙體”的；

當然，最主要的，還是與中國幾千年的傳統文化有關。

也就是我們常說的“恥感文化”，凡事在乎他人的看法與評價，這是我們從小被灌輸的思想。

不是麼？我們每個人在小時候誰都會被父母親教育：

“不要讓別人笑話！”

這已經深入地強化了我們的認知，從而影響到我們的態度和行為。

所以，要從根本上解決這個問題，首先要從拋棄“恥感文化”著手，真正把“他尊”轉化為“自尊”，我就是我！

再者，進一步加強心理健康科普工作，尤其是臨床一線的醫護人員，使公眾對心理疾病有一個正確的認識，早期診斷，早期治療，避免悲劇的發生！

其實這只是我們這個社會氛圍裡沒有這個說法。換言之，我們不喜歡把心理問題當成是一種病。但是不管你接不接受，事實證明經常跟闊達的人交往，跟有有正能量的人談話，跟幽默風趣的人相處。身心會趕到舒暢，人的內心自然而然就被淨化。其實這就無形的療好了我們心靈的創傷。

如果你經常跟心胸狹隘，話不投機，心裡陰暗的人相處，你就會感覺人氣血不暢，心生厭惡，脾氣越來越差。

所以人必須時不時的整理自己的情緒，看些正能量的書籍或電影來淨化心靈。

本來就不是病，人類到現在對於精神的認識相當於幼兒園水平，可是精神現象可是博士水平，幼兒園的小朋友說博士有病，那隻能說明這個小朋友好天真。

感謝約我回答！因為這種病跟這個國家的國情有關係，也跟生活的環境有關係，並且是隻有聰明人才會得這種病。所以，他們怕別人說自己有病，並且這種病比癌症更可怕，它可以遺傳、可以傳染、 有暴力傾向、偽裝性很強、不發病無人會看出來。而且是無藥可救，他們的人格分裂時很恐懼，正常人是無法想象的。所以人們談其色變，就像何潔遇到渣男一樣，誰不怕啊。何況一個精神病人會說自己有病嗎？

應該和身體上有疾病差不多，人的精神上也會大大小小的不適，應該及時得到舒導，才會更好的工作，生活，才不會釀成更嚴重的後果，比如自殺，抑鬱，犯罪。才會是社會人力資源得到充分利用，希望囯家大力推進這一塊，但也不能過度治療。掌握個分寸，度。

謝謝悟空老師邀請，為何華人會排斥心理疾病，認為心理疾病不是病。心理疾病為功用性疾病，也就是說，暫時沒發現器質性病變，不像體內長了個腫瘤好大了，這不正常這確實是病。因為傳統觀念太深，沒有心理疾病的常識與治療的意識，只認為身體不好要看醫生心病沒法看，有的甚至是認為被父母傳染的，有的呢認為心理醫生是非常可怕的誤區，還有的是件病恥感，認為心理疾病的人一定是壞人會被親人朋友歧視怕別人知道自己有心理病精神病，所以選擇排斥心理治療或者偽裝自己。還有是由於父母的強勢，不平等的，認為就是害羞，活著孩子就是不聽話，不孝順的道德綁架。心理疾病長期拖延不能及時得到治療，是由各種原因造成。假如你對生活失去熱情，什麼事對你都提不起興趣，不愛交際，怯場（過分害羞）自卑，感覺孤獨無助，有儘早結束生命或自殺等現象，長達十天以上就是心理疾病了，需要儘快心理治療。可以去正規精神病院，也可以找心理諮詢師進行諮詢。如果不好意思進行諮詢可以私信我或者關注我，我會幫助你正確面對給予你更好的建議和幫助。

這跟心理學在東西方發展的歷史，還有人們不同的理念、思維方式有關。

德國心理學家艾賓浩斯說過：心理學有一個長的過去，但只有一個短的歷史。

現代科學的心理學建立是以馮特1879年在萊比錫大學創立第一個心理實驗室為標誌的。

不過心理學在西方作為一個學科產生以後，發展非常的迅猛，而且社會的認同度非常的高。

這可能跟西方人的實證的思維方式有關。

中國的先賢們很早就有對心理現象的關注，但沒有對心理學的系統的研究，更沒有心理學的科學實驗，華人是講究整體的，直觀的一種認識方法。

在先秦時期，諸子百家就各自亮出了自己的觀點，孔子說：性相近也，習相遠也；孟子主張性善論；而荀子主張性惡論；世碩主張人是有善有惡的；告子則主張人性都是無善無惡的。——這些觀點非常的重要，也相當有深度，但是對心理學缺乏科學系統的研究。

可以說，中國的心理科學，是從民國時期從西方開始引進的，至今也沒有發展得很好，所以百姓不認可，有了問題，大家寧願去寺院燒香磕頭、求神問卦。

尤為重要的是，東西方人對心理諮詢的理念和認識不同。

西方人把心理諮詢已經看成是一種普通的社會性的諮詢，被人踩了腳不高興，而又無從發作，都會去找心理醫生或者諮詢師。

華人會更多的諱疾忌醫，尤其是心理方面的問題，往往會跟精神病聯絡起來，認為非常的不光彩、不正常。有些人還會認為心理問題跟因果報應有關，認為是做了虧心事受報。

為什麼華人比較排斥心理疾病，認為心理疾病不是病呢？

我是一個有著20年雙相情感障礙——抑鬱症史的康復者，現在完全走出來了，我的認知從此發生了改變。

抑鬱症就是心理疾病的代名詞，抑鬱症在華人的心目中就是自殺，就是神經病，就是瘋子，就是與常人格格不入，就是沒事找事，就是矯情，就是小心眼，就是遺傳，就是輩輩都要遭受抑鬱症的磨難，就是心理癌症，就是一輩子好不了，就是一輩子與藥打交道，就是越復發越厲害，就是敗家症。

在常人的印象中就像艾滋病和瘟疫一樣可怕，都唯恐避之不及。

有了這麼多的就是，在華人的眼裡有了這樣的印象不排斥你才是怪事。

所以抑鬱症患者總是偽裝自己，把自己偽裝的基本看不出本來面目，把真實的自己包括的嚴嚴實實，不讓外人看得清楚自己。

他們總是表現出自己最優秀的一面，一是怕別人笑話看不起自己，二是怕沒人和自己玩，怕被孤立起來。

人是群居動物，是具有社會性的，在沒有達到一定境界的時候最怕孤獨，所以喪偶式老人因為孤獨，所以基本上都是短命鬼。因此很多喪偶老人寧願與兒女決裂也要再找老伴的原因。

為什麼選擇飛行員、特別是航天員的時候，總是把承受孤獨的能力放在第一位，目的就是要尋找特殊的人，能忍受一個人孤獨，否則就無法做一個合格的航天員。

有了承受孤獨能力這樣的人是很厲害的，甚至是達到佛祖的境界了。

抑鬱症患者就是心靈的孤獨者，但這樣的孤獨是被迫的，是他們不願意承受的。

他們也急著融入這個社會這個大家庭，他們也想融入社會這個群體，可是由於自身問題，他們已經無法和人正常交流了，所以被迫孤獨終老。這只是他們無奈的選擇，其實他們也不想這樣，只是迫於無奈。

作為一個資深抑鬱症患者，自從走出抑鬱徹底好了以後，我就對自己的人生路進行了反思，抑鬱症到底是個什麼東西，為什麼會這麼折磨人，為什麼能讓人痛不欲生，為什麼只有用自殺才能解脫這一切！

其實最開始我也不是一下子就這麼嚴重的，開始僅僅是失眠睡不著，去醫院看看，醫生說是神經衰弱給開了谷維素、維生素b還有什麼藥等等。

醫生說不要想那麼多，吃吃藥很快就好的，我心裡也抱有極大的信心和決心，可一個療程的藥吃完了，失眠的症狀卻一點沒有減輕。

於是又開了一個療程的藥，結果不但沒有好，反而加重了，並且加重的速度之快，有點讓人措手不及。

現在想想才知道，由於繼續處在那個自己擔心受怕的工作環境裡，擔驚受怕、自卑感極強的我和受欺負過的工作單位才是自己迅速生病的根本原因。

因為我在單位裡被欺負了、被侮辱了，從此以後我看到單位就像看到地獄一樣害怕和難受，這次被欺負就是真正生病的導火索，也是壓垮我的最後一根稻草。

在抑鬱中的20年間，我幾乎與外界是隔絕的，由於看見什麼都害怕，特別是怕見熟人，最絕望的時候多次想過自殺，在家幾乎是不出門的。

那時候一直幻想著有朝一日能住到深山老林裡，過著與世隔絕與世無爭悠閒自得像神仙一樣的生活。

後來妹妹看我整天不出門，什麼也不做，天天就躺床上跟死了差不多，為了不讓我死在家裡，才想辦法讓我離開了家，後來我徹底好了才終於明白了這個道理。

抑鬱症根本不是什麼病，實際上抑鬱症就是自己想出來的病是心病，“心病還需心藥治”，靠藥物是根本不可能根治的，正所謂心病難醫啊！

產生的主要原因是小時候家庭教育出現了認知問題，造成患者自卑感強、多疑多慮、膽小怕事、擔心害怕的性格引起的。

表現出來的症狀就是失眠早醒，並伴隨有頭疼頭暈、噁心厭食、吃不下飯、心塞氣堵、胸悶胸疼無緣無故難受，大便不成型（有的表現是便秘乾結）去醫院檢查卻查不出來任何問題等等。

頭上像是戴了個永遠也去不掉的破氈帽，顱壓高頭像個裝滿炸藥快要爆炸的炸彈，整天心情低落對什麼都不感興趣，性慾減退以致於最後陽痿早洩，手淫加劇罪惡感，抑鬱症患者的天空整天都是灰濛濛的像個永無晴日的霧霾天等等！唯有一死才是解決問題的最終辦法。

我曾經幻想過無數種的死法，跳樓、撞車、觸電、割腕、吃安眠藥，我也曾嘗試過無數次。

這就是為什麼憂鬱症患者喜歡跳崖、跳樓等方式自殺的原因，因為他們是一個心靈孤獨者，沒有一個人能陪伴他們前行，他們的未來一片漆黑，就像一個永遠無法消散的霧霾天，看不見一點亮光，對未來看不到任何希望！他們生不如死，只有死才是徹底解決問題的唯一出路。

抑鬱症作為世界上自殺率第一的疑難雜症由來已久，死亡率排名第二僅僅比癌症低一點，自殺率卻遠高於癌症患者，這是因為抑鬱症患者自殺的突然性和不確定性決定了的。

由於病人自殺的突然性和不確定性給死者及死者家屬根本沒有周旋的時間，這是造成抑鬱症患者自殺率奇高不下的主要原因之一，作為過來人我深有體會。

抑鬱症的患者一定要及時治療，否則後果不堪設想，等到飛身跳涯時刻後悔都來不及了，切記！切記！

這裡談到的抑鬱症只是為了寫作方便，實際上抑鬱症是指包括強迫症、恐懼症、焦慮症、躁狂症、偏執型人格障礙、雙相情感障礙以及精神分裂症等所有的心理疾病。