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如何從152斤逆襲到102斤?
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  • 1 # 使用者3125461688048

    我今年27歲,身高170,懷孕前體重為95斤,生之前147斤,因為比較愛吃甜食,導致中後期體重猛長,為什麼選擇剖腹產?32周做B超被告知胎位不正,臀位,還有臍帶繞頸一圈只能剖腹產了。一直到生之前胎位都沒有轉過來。

    【產前檢查】

    【辦理入院】

    預產期是9月24號,9月12號去醫院產檢,做完胎心監護和B超,去到醫生辦公室醫生說羊水偏小而且孕周已經到了叫我去辦理入院手續,當時已經38加3,本來是想等到中秋節那天在住院,可是等不到了,於是媽媽就給我辦了入院手續。這是我印象中第一次住院有點激動。

    【常規檢查】

    入院當天護士給我抽了血,做了B超,量血壓,稱體重,做了心電圖等產前檢查,說一切正常等著13號早上的第一臺手術就行了,還說讓我過了晚上12點就不能吃不能喝,於是趁著這股餓的勁我趕緊吃飽了東西,到了半夜我輾轉反側的睡不著,有點緊張有點激動有點害怕,就這樣一夜過去了,13號早上七點多覺得有點不對勁上了廁所突然發現羊水破了也見紅了,內褲和床單都溼透了,老公趕緊去叫護士,護士過了一會就來給我插尿管,備皮,打點滴,我的血管細,那個護士怎麼都扎不進去,就說讓麻醉師進去給我扎,話說插尿管的感覺不疼但是插進去有股很酸爽的感覺,做好這一切準備工作後,就來了幾個醫生和護士還有麻醉師一起把我推向手術室的方向,老公和媽媽在門口等我。這是我生平第一次經歷手術,進去後麻醉師和其他幾個醫生把我挪到手術床上,護士拿了個單子叫我簽字。

    【開始生產】

    麻醉師開始給我麻醉,很慶幸給我麻醉的是個女麻醉師,她叫我轉過身拱成一個蝦米狀,打麻醉的時候我沒感覺到疼,只覺得液體推進去的那一瞬間只有酸脹的感覺,過了兩分鐘護士來掐我問我還有沒有感覺,我說有,又過了幾分鐘我慢慢感覺到左腿失去知覺了,然後是右腿,再是腰和肚子,這時候我的意識已經有點模糊了。可能是因為一夜沒睡覺的緣故,當時覺得有點困但是不想睡。眼睛睜得很大,這時候醫生已經開始給我手術了,我都不知道,還準備問醫生開始了沒有,護士給我臉上蓋了三層單子我也沒有看見醫生給我開刀,完全沒有感覺,但是依然能感覺到拽肚子那種不舒服的感覺。

    【寶寶出生】

    大約過了五六分鐘寶寶就被拿出來了,我聽見了特別響亮的哭聲,側著腦袋看見護士在給寶寶清理身子,清理完後抱過來讓我看了一眼,話說我還沒看清楚護士就說是個小女孩五斤六兩六,她就把孩子抱出去了,接下來醫生就在給我縫針,我自己估摸著時間縫針大概縫了半個多小時左右,這個時候我已經有些忍不住了因為我開始慢慢打哆嗦,護士問我是不是哪裡不舒服,我說沒有,其實我是有點緊張的,在過了一會護士過來吧我臉上的單子取掉說馬上就好了,又過了幾分鐘我就被推出去了,門口老公和媽媽在等我,我看見媽媽哭了,一行人把我推進了病房,我當時累的一點力氣都沒有,就想睡覺,加上麻醉還沒散,瞌睡勁上來了,護士給我肚子上壓了一袋鹽,蓋的厚被子,我出了一身汗,到了晚上才把鹽袋拿掉,然後給我壓肚子,壓肚子的感覺真是疼的我想死,就這樣煎熬的過了一晚上,到了第二天護士給我拔了尿管,讓我試著下床走動,話說拔了尿管尿道口疼的我當時連路都不會走了,護士叫我排了氣可以吃點流食,一直過了好久我才排氣,可以喝點小米粥,喝了兩天的小米粥,渾身虛脫,到了第三天我可以自己試著扶著床走動,在醫院住了五天我就出院了。到今天已經第十天了,寶寶越長越好,看著寶寶覺得我受的罪都值了。

    我這是第一次做媽媽,真的好多的不懂,沒有哪個人不愛美的!說起孕前,一點經驗都沒有,每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ,隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了,看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉,才知道著急卻不知道該怎麼做,一心想著等寶寶斷奶了再減肥!

    後來我去醫院複查的時候,產科醫生我給我推薦一款是染,直的,分體套,裝,哺乳也特別方便,而且還有託胸,收副。乳的效果,很多來她那生產的寶媽,越早穿灰復的越好!等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上,聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址,然後入手了一套收腹,當時穿上去的感覺好舒服啊,又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家!

    個人感覺比fu 帶舒服多了,也比紗布方便好多,好多,後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服,價格還便宜,我又去入手了一套,也好換洗。就連晚上睡覺都穿著,穿了有半個多月吧,肚子真的有變化了,小了好多。就連我老公也說,你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了,已經完全恢復了。

    剖腹產後如何儘快恢復身體

    1、儘量早點走動

    尿管拔掉後,新媽媽就要儘量嘗試走動,這可以加速你的恢復。因為剛開始下地,要慢慢走,以免出現頭暈的現象。

    2、注意產後飲食

    產後剛開始不能進食,等可以吃東西之後,千萬不要大吃刺激性食品或者蛋糕類的,因為剖腹產會讓產婦的消化系統不適,所以要避免胃酸和胃食道逆流的問題。

    3、避免抬舉重物

    除了抱寶寶之外,產婦不應該拿任何的重物,因為這樣會對剖腹產傷口施壓壓力。至少要等到產後2周,產婦的傷口才有可能恢復到一定的程度。能避免抱小孩儘量少抱小孩。

    4、仔細照顧傷口

    按照醫生的囑咐,仔細的照顧你的傷口。在傷口完全恢復之前,避免熱水浴或淋浴,因為有可能會造成傷口感染。

    5、防止自己便秘

    產婦應該要多補充水分,並且攝取含纖維的食物,這樣可以防止便秘的發生。用力的排便可能會對腹部施壓,影響你的傷口。

    6、注意異常跡象

    在傷口還沒癒合的期間,如果你出現了一些不尋常的症狀,像是發燒、頭痛、噁心等症狀,有可能是感染的跡象,一定要就醫檢查。

    7、儘量哺育母乳

    不要因為坐著不舒服就放棄哺育母乳,事實上,哺乳對寶寶有很多好處,還可以加速你的癒合過程。如果你哺乳的不夠,有可能會導致乳線炎、乳房腫脹。

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