在夏天的時候，西瓜是我比較喜歡的一種水果。因為我們家鄉在遼寧鐵嶺，相對來說夏天的溫度還是比較乾燥。高的。嗯，溫度大約持續在35度左右。所以對於炎熱的天氣來講，能夠吃上水分比較充足而且甜度比較大的西瓜，也是一份不錯的享受。這樣既可以保證每天人體流出來的汗葉當中丟失的一些無機鹽糖分。同時也能夠達到解渴消暑的目的。所以西瓜在我們夏天的大鐵嶺而言，賣的也是比較暢銷的，我們家也比較喜歡。

還有一種就是我們本地的特產，芒果了。芒果凍涼以後拿出來吃。各種吃法。芒果汁。芒果布丁。芒果奶昔。芒果塊！多吃水果面板會變細嫩喲！

1、首先要吃夏天當季的水果，最喜歡的是葡萄，酸酸甜甜的，味道好極了

2、其次就是桃子，我喜歡吃稍微脆一點的，這種的口感很好吃

說起來，夏天雖然炎熱，確是水果最多的一個季節。很多人表示水果又好吃又解暑，夏天，沒有食慾的時候就喜歡捧著，這種水果吃，那麼我推薦四種自己在夏天最愛吃的甜的水果。你最喜歡吃哪種？

夏天最甜的幾種水果

說起西瓜，西瓜是夏天，最常見的一種水果也是，非常甜的一種水果。沙地生長的西瓜非常的好吃，當人吃上一口，真的感覺非常的滿足，尤其是冰鎮的西瓜。很多人表示，吃上一口就全身通透了，有很多人幾乎是用西瓜來當飯吃。一個一份非常大的西瓜，自己差不多就能吃飽，說起來西瓜的，吃法非常多。比如說切成角吃，用勺子挖著吃，榨成果汁吃。

2，甜瓜

甜瓜也是香瓜，是夏天非常常見的一種水果，可以起到解暑的效果。有的瓜需要削皮吃，有的可以直接吃，說起來之所以叫甜瓜，是因為，這種光非常的甜。尤其是新鮮的甜瓜，種子非常小，吃起來非常的好吃。並且，這種甜瓜有一種酶，人吃了會對人產生好處。

3，甘蔗

說起甘蔗，很多人都論根吃，有的時候會直接讓人買上一根，然後，一個人解決掉。甘蔗，非常的甜，人透過嚼來奪取甘蔗的糖分。吃起來會越來越甜，大家都知道，有一種糖就是甘蔗製作的。可想而知，甘蔗含糖量到底有多高？要知道，甘蔗還有潤肺解暑的作用。

4，芒果

芒果在南方真的就是滿大街都是，因為，馬路兩邊都是高高的芒果樹。每棵芒果樹上都有數不清的芒果，但是在北方芒果非常的少見。芒果非常的甜，當人剝皮吃之後，吃起來，是非常好吃的

夏天我最喜歡西瓜和葡萄兩種水果。 1、西瓜 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。 西瓜功效:

西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。在治療腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。它所含的的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加面板彈性，減少皺紋，增添光澤。因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。

適用人群: 一般人都可以吃。有腎炎、發熱的人和美容愛好者更適用。

適用量:

每天200克。

特別提示:

食用禁忌:

西瓜寒涼，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能。因此，脾胃虛寒、消化不良及有胃腸道疾患的人不宜一次吃得太多，否則會使大量水分進入胃中，沖淡胃液，造成消化不良，使胃腸道抵抗力下降。心衰或腎炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心臟和腎臟的負擔，使病情加重。夏至之前和立秋之後體弱者不宜食用。 2、葡萄 功效作用:

葡萄，原產亞洲西部，現世界各地均有栽培，為常見水果，可生食或制葡萄乾，並釀酒。含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

生津消食:葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高溫天氣下，人體代謝，內分泌，體溫調節功能失調時，吃些偏酸的葡萄，能夠生津止咳，健胃消食，能有效緩解口乾舌燥，食慾不振的情況。緩解疲勞:黑葡萄中的鉀，鎂，鈣等礦物質含量遠遠高於其他顏色的葡萄，這些礦物質梨子大多以有機酸鹽形式存在，能夠有效維持人體離子平衡，常吃黑葡萄能夠有效緩解神經衰弱，過度疲勞等症。補血益氣:口感偏甜的葡萄含糖分比較多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，甜葡萄具有補氣益血，滋養肝腎的功效，經常食用能明顯緩解氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等症。預防血栓:法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。預防衰老:紫葡萄中含有大量的花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗清除體內自由基的功能，具有顯著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能減少面板皺紋的產生，還能有效緩解視力退化。抗癌:葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;在葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞癌變，並能防止癌細胞擴散。

2.自己家果樹上的梨

3.還有青梅，酸梅瓜蘸單山

4.桃子

夏天水果多多，但是要適當喲，不然會拉肚子

最喜歡吃的是西瓜，夏天吃西瓜不緊能消暑。而且西瓜的水份特別豐富，夏天吃上一塊還能解渴呢，西瓜也含有大量的維c。嗓子如果幹燥來塊西瓜還能緩解呢，西瓜渾身都是寶，西瓜皮也可以涼伴來吃，聽村裡老人說多吃西瓜還能降火氣呢……但是西瓜性涼，對於內分泌不好的女性來說要少吃一點喲！

楊梅

個大味甜，果肉細嫩，酸甜爽口，吃新鮮的或者做酸梅湯，很適合夏天吃。

黃桃

桃子的水分非常足，果肉嫩嫩的，香甜可口，還可以用來做黃桃罐頭。

葡萄

顆粒飽滿，口感清甜，含豐富的果膠跟維生素，生津開胃，冷凍後很好吃。

火龍果

火龍果分成兩種，一種是白心的火龍果，一種是紅心的火龍果，我個人認為，就只論口感來說紅心火龍果更好吃，非常的甜，紅心火龍果中含有較多的植物蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，並且還能將其從人體排出。

夏天到了，很多水果也慢慢成熟，上市。夏天多吃這三種水果，益處多多哦。

1.青梅：

遠遠望去跟李子有幾分相似，小時候總是傻傻分不清。

青梅含有多種酸，清酸的口味堪稱一絕，酸中另外透漏著一點甜，別有風味。

青梅雖然好處多多，但是它的口感偏酸，常常會使吃過的人們一想起來就不自覺的咽一口口水。

很多人用最傳統方法，泡一瓶青梅酒，就是把它加些糖，放入酒中，製作成青梅酒。在初夏慵懶的午後時光中，梅的酸甜藉著酒香盪漾開來，飲一口，生津開胃，怡神曠心，簡直不能更美了！

2.楊梅：一斤十八元。

大家都知道食用酸味的食物可以提高食慾幫助消化，所以如果夏天你胃口不好，建議你吃幾顆楊梅來增加食慾，幫助消化。

冰鎮楊梅汁，相信大多數人都是吃過的，而且對它愛不釋手。想想炎熱的夏天，來一個冰鎮楊梅，那是最爽的。在我們當地，人們都喜歡拿來泡酒，有除溼、禦寒的功效。

記得在挑選楊梅的時候一定要挑選新鮮的，果皮完整無破損，顆粒飽滿的為好。

如果擔心蟲子，可以在淡鹽水中浸泡再洗淨之後吃。

3.櫻桃：

說實在的有點小貴，如果你有空可以算下，一般一粒小櫻桃要6-8毛。很多人把沒有吃上櫻桃當做一年的遺憾，加之其色澤紅豔如瑪瑙寶石一般，因而被譽為是可以吃的珍珠。

初夏櫻桃紅了，忍不住從枝頭摘一顆喂進嘴裡。甜中帶酸，飽滿多汁，有種大自然生機活力的味道 。一口咬下去，滿嘴都是酸酸甜甜的滋味。

初夏必吃的三種水果，你都吃了麼？

這個季節我們這的桃子又大又甜又便宜，桃的種類也多像扁桃，油桃，黃桃，這裡面還細分很多種，還有無花果也不錯，無花果買熟透的回來就吃最好了可甜可甜了，還喜歡吃杏，我們這的小杏我的最愛了，都能當飯吃了，夏天水果太多了，像西瓜，葡萄，哈密瓜，櫻桃，菇娘，太多了，換著吃才是最好的，每樣都有不同的味道，這才像夏天，走在夜市想買什麼水果買什麼水果，因為這個季節便宜還好吃，哈哈！吃貨本性一不小心又暴露了