“ 你是否長大成年不是看身體而是看心靈”

1:有很多人年齡看上去老大不小，遇事時卻反應了他（她）內心的真實年齡。身體是自然發育長大的，但心理年齡是否長大卻與童年經歷有關。看到大部分人身體是成年人，心理年齡卻只有3-12歲，更多的是卡在了4-6歲，之後就沒有長大，遇到應急事件時就退回到心理年齡，無法承受面對及處理，自動選擇逃離。

2:案例處理

為什麼會這樣呢？因為童年曾經發生一些對孩子來說是天大的創傷事件，感受記憶很深刻，身為小孩的自己當年無法承受面對，感覺是危及到自己的生存或面臨死亡的恐懼，這個感受被封存在身體細胞記憶裡，每當越到困難時，這個感受會被勾起，行為自動退回小孩時期無法應對，內在的記憶忘記了現在已經不是當年，內在的記憶也不知道自己現在已經有能力面對，這是一種自發應對反應，也叫 受創內在小孩或潛意識感受記憶

從童年進入成年，身體成長上不成立。因為中間還有少年時期。至於青年時期，那就有可能已經進入成年了。從心理層面，從童年進入成年主要針對於有著童年，幼年時期受過嚴重傷害的人群。這部分人群，身體已經成年了，但心理上還是童年時期那個委屈，恐懼，被暴力或者冷暴力對待的留著淚的小孩。所以，心理層面上，必須做到跟外界的溝通能力和自我保護能力達到一定的強化，面對跟小時候同樣情況時能夠採取自信、勇敢的抵抗，懂得愛自己，接受自己不完美，甚至不堪的那一面，不再被童年的不幸經歷羈絆時才算真正變成成年了。

童年的我們是無憂無慮沒有任何負擔，慢慢的我們隨著年齡增長身上的負擔也會隨之增加，第一從年齡增加還有就是處理事情的態度

成年人”的真正含義是什麼呢?許多人純粹是以年齡來作一區分的.不過,當你和來自於不同文化背景的人聊天時,你就會覺察出這一分類方法是有明顯錯誤的.當你問他們從童年步入成年的年齡分界點是幾歲時,你往往會得到各不相同的回答.這又是為什麼呢?那是因為他們的答案都是根據自己的主觀判斷得來的.判斷一個人是否成年的標準不是年齡,而是心智的成熟與否.那麼一個真正的成年人,或者說一個人心智成熟的表現又是什麼呢?下文就此給出了20種定義：1.意識到成熟是一個過程而非一種狀態,並熱衷於提升自己.2.有能力控制好自己的猜忌與嫉妒.3.能做到傾聽和反思別人的觀點.4.在日常生活中既能表現出耐心,也能體現出靈活性.5.能夠接受無法改變的事實,能從錯誤中吸取教訓而不是發牢騷.6.不被恐懼所嚇倒,能看到事物的積極面.7.有能力區分理性決策與情感衝動的不同.8.懂得“機會只偏愛有準備的人”這一道理.9.有能力控制好自己的脾氣與憤怒.10.不自私,能考慮到他人的感受.11.能區分出“需要”與“想要”之間的不同.12.自信但不傲慢.13.能鎮定自若地應對壓力.14.獨立自主又能對自己的行為負責.15.有能力克服恐懼感.16.能在“非此即彼”的極端思維中看到事物的其它方面.17.接受負面反饋,並視其為提升自我的工具.18.自重而又有危機意識.19.能夠區分真愛與暫時的迷戀之間的區別.20.懂得“開誠佈公地交流是取得進展的關鍵”這一道理.真正的成年人會在責任落到他頭上時挺身而出,而且他也知道何時才能去做自己想做的事.他們能夠區分出“自己必須去做的。

一個人最終的生活狀態都是能夠體現一個人是否已經可以算是成熟的標準，那麼下面我們來具體看一下要具備哪些條件才算呢？

首先要說的就是獨立生活的能力，無論是誰，只要你離開了家，走向社會，都要開始自己的獨立生活，所以能夠很好的獨立的適應社會也是一個人成熟的體現。

如果還是過度的依賴於父母，就很難有自己獨立的觀念，也就不可能很好的去適應社會，這就是啃老族的體現，更不要說成熟了。

此外一個人控制情緒的能力也是非常的重要，這直接決定了一個人能不能控制好自己的情緒以及行為，也能從側面的反應他能不能很高的投入生活以及工作。

還有就是一個人的思維能力，心智成熟的人看問題都是比較全面的，很容易站到別人的立場上去看問題。

相反的那些心智還不夠成熟的人，往往看問題都比較的片面，思想上存在著極差，往往是非黑即白，以一概全的思想偏重。

最後還有一個自我認知的能力，自卑或者自負都輸不成熟的表現，這說明了他還不能夠全面的認識自己，這種不全面可能會毀掉自己的前程。

以前經常聽父母說“你可長點心吧，都二十幾歲的人了!”或者是“我像你這麼大的時候都已經開始養家了!”又或者是各種讓他們看不慣的行為引發的“二十幾歲的人了還XX”句式。

不過，最近的科學研究成果完全可以讓你以後底氣十足地說：“人家可不就是個寶寶呢!”

腦科學家證實：人的大腦到了30歲以後才會完全成年。

在倫敦牛津醫學科學院最近的一次會議上，劍橋大學的神經科學家彼得⋅瓊斯教授解釋說，我們的大腦並非一夜之間就成熟了，而是一個循序漸進的過程，最終達到成人狀態要到我們30多歲的時候了。

研究大腦和神經系統的科學家說，每個人真正成年的年齡都是不一樣的。

研究表明，人的大腦在18歲時仍在發生重大變化，其中不少變化會影響他們的行為，使他們更容易患上心理疾病。

這是一個非常好的問題，我相信很多人都有意無意間在為這個問題尋找著答案。

我認為呢長大或許是一個進行時，不是完成時，我的理解是這樣。而且不侷限在年齡上，有的人一把年紀了，做起事來，像個孩子，也是讓人哭笑不得。有的人年紀輕輕，卻一副少年老成的趕腳，讓人“肅然起敬”。

可是，反過來說，做事像個孩子也沒什麼不好，所謂的“少年老成”也無傷大雅，每個人都有自己的風景，每個人的不同年齡階段都有其獨有的特色，沒有對與錯，重要的是經歷成長過程的美好，發現了嗎？或許成長的路上有淚也有苦，但依然磨滅不了成長的美好。一直在成長，

很簡單：男孩，當看見女孩尤其漂亮女孩，心理是否發生了不同以往的變化。女孩，一然。當然，最直接的是生理變化。譬如，賈寶玉十多歲，一夜之間，與秦可卿夢中“雲雨”之後，就由小孩變成了成人。

童年時代，是多麼地讓人回味，多麼地令人嚮往的年代。

一做完作業，那就是孩孑們的天下，可以玩自己心愛的玩具；可以看自己喜歡的動畫片；更能和鄰居小孩們一起奔跑、嘻戲，多麼愜意、多麼開心。

他們無所顧忌，可以放聲大哭，尋求父母的安慰；他們可以放聲大笑，向世人呈現他有多開心。他們的內心是透明的，藏不住煩惱。

童年似乎就是意味著無憂無慮，無拘無束，隨心所欲。

不知什麼時候，他不得不離開父母；不得不學會獨立；不得不承擔各種責任。他們不能再任性，不能無所顧忌。笑要面帶含蓄；哭要躲在暗處。生活的艱辛壓得他們抬不頭，怎一個一愁字了得。但這也就意味著他們已徹底告別童年，逐漸邁入了成年。

兒童時期盼望長大；而長大了又想回到兒童時代。人就是這麼地矛盾，不管為什麼，都是人對美好生活的嚮往。而人們要做的就是活好每一時間段，活好當下的自己，坦然面對未來。

生活對於成人來說，是一場搏鬥、一種競爭。在成人的生活裡，追求功利成了生活的主要目的，人們在獲得功名的同時也被功名所累，拼搏，也因此沉淪。生活成了舞臺，人們競爭上臺，壓力、緊張成了許多人的重負。而生活對於兒童來說，則是一種遊戲。兒童在自己的遊戲世界裡，嬉戲、玩耍、夢想充滿了他們的生活，世界對他們而言，就是一個大遊戲場，輕鬆、愉快。所以判斷成人和兒童就看他對生活的態度，遇事的處理方式，而不是年齡！