三百一十九年。

宋朝（960年—1279年）是中國歷史上承五代十國下啟元朝的朝代，分北宋和南宋兩個階段，共歷十八帝，享國三百一十九年。

擴充套件資料：

宋朝的建立與滅亡：

960年，後周諸將發動陳橋兵變，擁立宋州歸德軍節度使趙匡胤為帝，建立宋朝。趙匡胤為避免晚唐藩鎮割據和宦官專權亂象，採取重文抑武方針，加強中央集權，並剝奪武將兵權。

宋太宗繼位後統一全國，宋真宗與遼國締結澶淵之盟後逐漸步入治世。1125年金國大舉南侵，導致靖康之恥，北宋滅亡。康王趙構於南京應天府即位，建立了南宋。

紹興和議後與金國以秦嶺-淮河為界，1234年聯蒙滅金，1235年爆發宋元戰爭，1276年元朝攻佔臨安，崖山海戰後，南宋滅亡。

宋朝自公元960宋太祖趙匡胤陳橋兵變建立北宋，到1279年8歲的小皇帝趙昺被大臣陸秀夫背著跳海而死，一共存在了319年

北宋（960年2月4日—1127年3月20日）是中國歷史上的一個時期而非朝代，與南宋合稱宋朝，又稱“兩宋”。以其建都於北方汴梁（今河南開封市），為別於南宋而史稱北宋。北宋乃由後周末帝禪讓趙匡胤開始，統治了以黃河中下游流域以南一帶的以漢族人為主體的生活地區。北宋政權先後與遼、金及西夏對峙。靖康元年（1126年）金兵攻入開封，次年滅亡。共歷9帝，167年。