失眠多夢，盜汗。我朋友也有過這種症狀，四十多歲，我和他一起去買過藥，藥方是以前看醫生的時候留下的。服藥後有一點效果，但不太明顯，據朋友講他先後看過不少醫生，也沒有什麼特效藥，幾年間先後花掉兩萬多元，這是在二零一二年的事情，兩個月前我的另一個朋友也出現盜汗，才二十多歲，因為年輕，沒當回事沒有去治療，現在以自俞。

我發現他倆有一共同點，就是白天情緒很低落，都有來自生活的壓力。剛才有幸受邀，我現時查閱相關資料總結如下：

病因，一是心理壓力大，再就是器官的受損和功能衰退，男性的前列腺或女性的卵巢功能受損都可能引起盜汗。不管是心理壓力還是器質性衰退都會引發神經和內分泌失調，而神經功能和內分泌的紊亂正是失眠多夢盜汗的發病機理，也就是病機。

診斷，一般情況下青壯年發病多是社會心理的壓力太大，中老年男性要透過醫院檢查排除前列腺病變，女性則考慮是否處於更年期。盜汗偏於下半身而上半身無汗的多是前列腺病變。

治療，中西醫結合效果更好。針對失眠多夢首選針炙，藥物可選用谷維素等調補神經的西藥或成藥，中藥可用桂枝甘草龍骨獨牡蠣湯，對於出汗，偏下半身出汗可用中藥五苓散或主治前列腺的西藥，全身出汗如果汗出偏涼多屬於氣虛，暫時沒找到相關藥物。汗出偏熱，滋陰將火為主，成藥用六味地黃丸或天王補心丹等。其外積極的調整心態和適當的體育鍛煉對於本病有著不可替代的治療作用。

以上僅是個人總結，期待參與，共同完善。

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失眠和盜汗我們分開處理

失眠有失眠的方法，

盜汗用盜汗的方法

其實很多人告訴你虛弱

其實是真的虛弱

你每晚睡前進行足部反射區療法

泡泡腳喝點薑糖水

失眠的可以選擇中藥調理

也可以用針灸推拿按摩

也可以用儀器協助

但是最經濟最有效的還是通心脈

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者

編輯

腎虛導致的，腎虛有很多的表現症狀，你的症狀明顯是腎虛，另外還有沒有其他的問題，這樣可以綜合判斷到底是陽虛還是陰虛。對症治療，腎虛用藥有腎陽虛和腎陰虛兩種，別亂用。

很多人都聽說過，年齡大了之後覺越來越少了，為什麼年齡大了睡眠時間會越來越少，甚至失眠的情況呢？

老年性失眠與年輕人失眠不同，年輕人多是由於精神壓力過大、神經緊張、過度焦慮等情況導致的。所以現在臨床上治療失眠的藥物，用在老年人失眠的患者身上，卻很少能起到明顯的效果。這是由於老年性失眠多是由於衰老帶來的全身臟器功能和大腦皮質的衰退導致的，所以，治療老年性失眠應該從改善這方面的臟器功能入手。

在中醫上認為，人的生長髮育和衰老都是有腎氣的盛衰所支配的，人如果上年齡之後，腎氣衰退，腎精不足，腎精不能滋養腦髓，就會導致腦髓失養，腦腑空虛，從而導致失眠。

另外老人退休之後，生活規律的突然改變，心情起伏變化比較大，就會導致肝氣鬱滯，肝的疏洩功能失常，從而導致失眠、急躁易怒、口乾等肝鬱氣滯的症狀。

所以治療老年性失眠的情況，就要從疏肝解鬱、固腎益精的方面入手。具體方法是：準備白菊花1000g，夜交藤200g，合歡花100g，棗仁、柏子仁、五味子各50g，一起研成均勻顆粒，烘乾，裝入枕囊，製成安心養神枕。每晚睡覺時枕著即可。

這個方子中，白菊具有清肝明目舒肝理氣之功效，配合夜交藤、合歡花、棗仁、柏子仁、五味子，分別具有養血安神、舒鬱理氣、養肝安神、養心安神、養陰固精的作用。對於肝氣鬱滯、腎精不足等所導致的神經衰落引起的失眠、急躁易怒等情況有很好的治療效果。

很多老年人由於頑固性失眠，不得不靠安定來催眠，這樣很容易形成藥物依賴性。而且由於老年人肝腎功能衰退，長期服藥很容易加重肝腎負擔，容易誘發其他疾病。所以不到萬不得已的時候，千萬不要服用此類藥物。

如果你或者你的父母也在飽受著失眠的煎熬的話，為了自己或者父母的身體健康，給自己一個健康的安心養神枕吧！

晚上睡覺老是盜汗，是什麼原因造成的？

出汗是人體正常的新陳代謝，經常運動引起的出汗，還對人體有益，可以促進人體排毒，緩解高血壓，對於女性就有不錯的減肥和美容效果了。

但是汗多了話，就不一定了，可能是身體在給你預警了。

自汗，是指白天既不因為運動，而且也不因為勞累，又不是因為天熱或者穿衣太多引發的自然出汗的表現。大多因為營衛不和，熱熾陽明，暑傷陰氣，氣虛陽虛等引發，可見於外感六淫或者內傷雜病，前者多為實症，後者多為虛症。

實症自汗包括：營衛不和型自汗，風熱型自汗，風溼型自汗，暑熱暑溼型自汗，內熱型自汗，瘀熱型自汗。

虛症自汗包括：氣虛型自汗，亡陽型自汗，陽虛自汗，，氣陰大傷之脫汗，血虛型自汗，氣陰兩虛型自汗等等。

“盜”有偷到的意思，古代中醫們用盜賊每天在夜裡鬼鬼祟祟來形容該病症。即是每當人們入睡以後，汗液就像是盜賊一樣開始流出來。

盜汗是中醫中的一個病症，是入睡後汗出異常，睡醒後汗洩即止的一種特別的病症。

而且盜汗也看是少兒還是成年人了。

一般來說孩子們盜汗，大多是因為睡前吃的太多，導致胃液分泌過剩，胃腸道不適產生。 加上兒童的新陳代謝比較旺盛，神經系統尚未完善，睡前大量的運動，致使孩子們晚上睡後開始盜汗，所以一定要控制好孩子睡前的運動。

成年人盜汗的原因又不一樣了，多數是因為氣血虧虛，或者是因為陰虛熱的原因。

氣虛型的盜汗，大多數因為血管的擴張不好引起的，我們可以多服用些補中益氣的藥物來調理。

如果是心血不足引發的盜汗，還伴有輕微的失眠症狀，我們就應該服食一些補心養血的藥物進行調理了。

如果你是陰虛的體質，產生的燥熱症，我們就應該多吃一些養陰的藥物或者食物進行調理。陰虛火旺的體質一般都會伴有五心煩熱，我們應該試試滋養降火的藥物。

成年人患者因為生活壓力比較大，加上體力和精神上的透支嚴重，會發生夜間盜汗的現象，所以我們要多加的鍛鍊身體，合理的安排日常工作，適當的進行減壓。

一 輕微盜汗--多加鍛鍊

1. 輕微盜汗一般不伴有不舒適的感覺。只是在入睡已深或在醒覺前1～2小時汗液易出，汗出量較少，醒後就不會再出汗。

二 中型盜汗--加強免疫

1. 中型盜汗的人常有烘熱感，多是體質弱和疲勞引起的，晚上入睡後就開始出汗，甚至會使睡衣溼透。醒後會有口乾咽燥的感覺。“熱醒”後，只要去擦去身上的汗液，喝一些白開水，再入睡就不再出汗了。

三 重型盜汗--自制藥膳

1. 重型盜汗的人汗液極易洩出。入睡後不久或即將入睡時汗夜大量湧出，出汗後驚醒，醒後汗液會瞬時收斂，再入睡的時候又會再次汗出，反反覆覆。

2. 汗液常帶有淡鹹味或混有汗臭，心情煩燥，口乾舌燥，喜歡喝涼水，這種情況要進行長期調養。

調整生活習慣

1.保持乾燥：有睡覺流汗現象的人，要勤換衣被常洗澡，可以用小兒爽身粉保持面板乾燥。

2.降低溫度：針對陰虛血熱而睡覺出汗的人，居住環境應該保持偏涼，將室內的溫度和溼度適當調低即可。

3.切記辛辣：陰虛血熱火旺的人，忌辛辣，少喝酒，多吃一些蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

4.多曬被褥：被子和枕頭要常洗常曬，睡覺的被褥枕頭不幹燥偏陰涼，會導致睡的不踏實。

5.多多運動：加強腎部啟用運動，比如腎臟啟用法每天做20分鐘，剛開始堅持不了20分鐘可以中間休息幾次。半個月堅持下來，盜汗消失，精氣飽滿。

在中醫上屬於陰虛內熱，虛熱內擾，導致的出汗，診斷為盜汗。需要根據年齡等具體即時調理，同時要注意生活習慣，平常規律生活，不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚膩的食物，保持良好的心態，適當的運動！

陰虛症狀輕者可以服用六味地黃丸！具有滋陰補腎之功效。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴等。

嚴重者可以先訓練房中術功法，每天半個小時針對性鍛鍊一般20天就有明顯的改善！

切忌：嚴重者切不可大補及服用壯陽藥物等，只會越來越加重病情，透支身體！

因為描述的不多，只能按照你給的2個問題來判斷，目前應該可以判定是陰虛火旺，可以吃一點 比如知柏地黃丸或者六味地黃丸

年輕人多是由於精神壓力過大、神經緊張、過度焦慮等情況導致的。所以現在臨床上治療失眠的藥物，用在老年人失眠的患者身上

失眠焦慮，晚上起來渾身全是汗，這樣的問題在醫院很常見，我來幫你分析一下。

首先，你的睡眠一定很差，入睡困難，而且入睡後多夢，說明你的睡眠淺睡眠過多，因為只有淺睡眠才會做夢，而且淺睡眠是沒有深度休息的作用的，所以如果睡眠質量不好，淺睡眠過多，除了做夢早期後還不會有精力充沛的滿足感。

說了淺睡眠我們再來說一說深睡眠，我的理解深睡眠是不做夢的，而深度睡眠的時間長短直接決定了醒後是否能夠感受到精力充沛的感覺，因為在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。其實深度睡眠的時間大概只佔整個睡眠週期的25%，所以，大部分人可能只有不到2個小時的深度睡眠來消除疲勞、恢復精力。

所以你的失眠多夢，一定是深度睡眠時間過短，也就是入睡困難和睡眠質量不好兩個問題，當然這其實都是失眠的問題。

至於早上醒來的時候渾身全是汗，不知道你具體的年齡多少，如果40-50歲，是可能因為更年期內分泌功能紊亂導致的，這個時候可能需要服用坤寶丸調節更年期激素水平。如果不是上述情況，又沒有明確的原發疾病，可以試一下加服六味地黃丸，對於這方面的調節在臨床上是確定有效的。

我是醫生，所以不會建議一些偏方和所謂的非藥物治療方法，這些做法也許有效，但醫學的結論不包括小機率的偏方事件。

睡眠障礙的醫學治療主要是藥物治療+心理治療，治癒具體的藥物我就不介紹了，需要你到醫院面診後你的醫生具體幫助你選擇。心理治療方面是認知行為治療最為應用廣泛。至於具體操作還是要面診專業的心理醫生後決定，記住心理醫生是醫生，與諮詢師有很大差別的。