應該是一次喝一斤危害更大些吧裡，適量飲酒有助於身體健康，一次喝一斤量大經常喝的還好，量小不經常喝的估計酒精中毒了就。

當然是一次喝一斤危害大，因為酒精傷害的器官主要是胃和肝，喝一斤要代謝的時間很長基本大部分情況是在睡眠期間代謝的，這時候器官一般活性降低，但是因為酒精的作用部分器官又要加班，和人一樣總加班就容易罷工，但是喝一兩就不同了基本在你睡著之前就代謝的差不多了即便睡覺之前代謝不完，也不至於部分器官長時間高負荷運轉

危害大的肯定是天天喝了，身體如機器，超負荷肯定出事。肝臟也得休息，也得有個消化的時間了。建議少喝，喝老酒，喝糧食酒

當然是一次喝一斤的危害大，一次喝一兩，對胃和肝臟基本造不成傷害，而且養成習慣後對身體有益，有助於促進腸胃消化和血液迴圈。一次性喝一斤，酒精會抑制延腦的呼吸中樞，甚至造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。傷害肝臟，可能會造成胃潰瘍、可引起胃出血而危及生命，同時對神經系統也會造成傷害。

最好喝糧食釀造的酒，度數不要太高。

首先講人體每天攝入點白酒有起到活血化瘀的作用，有也些中草藥也需要加點白酒或者黃酒來做藥引子，以求將藥效發揮到最大功效。但是這個就必須是純糧的才會效果好。

其次每個人的體質不一樣所以分解酒精的過程和速度也不一樣。有一些人身體強壯，肝腎臟功能強大，身體中有一種叫做甲胺氧化酶的東西，即使一次喝一斤白酒也會在幾個小時之內分解完，所以他們就酒量大。有一些人的身體素質不是很強大，或者身體中分解酒精的那種黴素先天缺失所以他們就酒量小。這種情況應該可以通過後期的鍛鍊和喝少量的酒來提高這種甲胺氧化酶的增加。

最後奉勸大家飲酒傷身，不管是酒量大或者酒量小，經常喝酒的大部分都有酒精肝和脂肪肝，而且最近有資料顯示這些病症越來越年輕化，所以應該儘量少喝或者不喝。