無論誰碰到這個情況都不會心情好，但是生活還得繼續，多想下開心的事，多出去走走。多和性格開朗的人在一起，然後你就發現生活還是很美好的，還有一個，你腦出血多久了？如果是穩定了，我可以告訴你一個藥，這個藥可以透過血腦屏障，改善腦部微迴圈，估計對你有點用處，畢竟這個藥治癒率才13.7%，所以就看你運氣了

心態好，崇辱不驚，貧富照樣看朝霞夕陽。心腸好，樂於助人，快樂自己，種德行積陽壽。心脈好，全身血脈波動一致，不至於頭熱而腳寒，陰陽平德直至天年。心腸不好的歹人暴徒奸人，不死於禍事之時，也難逃法網，比腦病癌症之病人還難受，，，故，常人是幸福快活的。壞人，雖死了，禍還會累及後代，故，死有餘辜！

腦出血心情不好，這是個大問題，也是一個很客觀的問題，今天就這個情況從心理學方面給大家分享一下自己的想法，說的不對請大家指教！腦出血患者多是發現多少都有點後遺症的！下面就我身邊一些熟人出現的情況給大家家裡有其患者的朋友提一些建議！

一，腦出血患者出現病情後，身體多少受點影響，和正常人較起來，大多有自弱的的心裡，常常要麼不說話要麼說話就爆，多是在家人面前，所以家人應該多和患者溝通，多和平常多點溫暖！同時注意不要讓患者有你客意的感覺！

二，患者患病後，多聽白衣天使的話不在參加工作，怕再犯，於是前後工作和不工作的落差很大，時間的無聊增加無聊的孤獨，所以容易有孤獨症自閉抑鬱症的發生，所以心情就不會好，家裡人也跟著快樂不起來，所以來常多讓其走出去多參加有益身心健康的活動，也有利於康復！

三，腦出血患者，好多重度患者，由於行動不方便，出去也沒人敢和其聊天，怕其犯病，所以家人的陪伴其走出去，開啟心扉，促進心情開朗有極大的好處！

四，是年輕六十歲之前的患者，，好多是三四十歲的患者，不能賺錢照顧家裡，什麼都是另一半來作，心裡當然有其他的想法，所以無聊中有太多的想法顧慮憂鬱，加上兒女的方方面面，心情能好嗎！親戚朋友一定要給予關懷，另一半的做法更會是心情的啨雨表，如果另一半的做法有點，呵呵呵想想吧！

不論什麼病，溫暖關懷，理解和支援，周圍的大環境，家裡的小環境至關重要，重要是另一半的愛，相信會讓患者開心快樂的生活下去！

既然得這樣病，我們更要放平心態，凡事都要想開點，想想身邊的人，想想父母，想想孩子。身邊的人都沒有放棄你，你更沒有理由放棄自己，加油＾０＾~

要分析不開心的根源在哪？如果是自身還是外部因素，要區別對待，畢竟這樣了還是要接受。自身原因，但親人對你好，就要想法子做些力所能及的事轉移注意力，如果身邊人也對你不好，那就麻煩了。所以要學會解決問題，人最大的痛苦是沒有希望，這才是最恐怖的，康復期練習站樁功，說不定帶來奇蹟！

腦出血二年了，心情一直不好，問，該怎樣調整心情?我理解兄弟的心情，本人也高血壓多年，唯一恐懼的病，就是因血壓高而造成的腦出血，那可是要命的病，一不小心，就陰陽兩隔，本村一鄉黨，昨天還在聊天，第二天,，其兒子便忽忽來我店鋪訂煙，說他老爸死了，腦溢血，這突如其來的病故，實在感覺腦溢血病的恐懼，更有諸多腦溢血後遺症者，有植物人，有半身不隨者，其狀也慘不忍睹，一瘸一拐是輕者，更有植物人，生不如死。對腦溢血病的擔憂和恐懼，便是心情放不開的原因。當醫生告誡，血壓高者，少抽菸，少飲酒，自已仍惡習難改，除了不喝灑外，煙照抽，甚至安慰自已，反正早死晚死都是死，隨它去。與其說是對生命的漠視，便不如說是自已惡習難改所至，或許真的面臨死一回，才知生命的可貴，我甚至想，如果不是年齡，不是身體狀況，真想去體會一下高空彈跳的感覺，體會一下死而復生的感覺，因此，看淡生死，便可減少對對疾病，對死亡的恐懼，應當值得慶幸，你在閻王殿前走過一圈，又回來了，這種感覺真的奇妙，對於我們這些假淡定的人來說，戒菸的效果，肯定不同一般，所以實踐的真體會，肯定勝過我在這裡胡說八道。真的慶幸可以重活過來，來重新規自已的未來。人的一生，有很多坎，邁過去，就是有運氣的人生。有幸生活在醫學發達的今天，疾病便少了些恐懼，很多癌症患者，不是病死的，而是怕死的，克服恐懼心裡，便可走出心情的陰霾。第二，有正確的人生態度，既然死亡無法抗拒，儘量看開人生，活的有意義，做些想做的，有樂趣的事，便可減少煩惱，調好心情。樂觀和無畏是兩劑良藥。

主要還是自己的思想原因，可以做點喜歡的事情，看看積極樂觀的電視劇電影放鬆心情，如果可以旅遊的話花錢也是很快樂的。

我腦出血已八年了，醫院呆了28天，出院一隻手一腳會動。怎麼辦！心態放開，就比如自已死掉了，再投人生。適當鍛鍊，菸酒不碰，少鹽少油，動物內臟不能碰，血壓高藥吃到死，沒問題，現在做家務，買東西，什麼活多幹，慢一點，多喝茶。

從健康的人到與殘疾人為伴，只是一瞬間的事，其中的滋味和感受無以言表。

最開始的時候，我昏迷不醒，我也不知道在重症監護室裡住了幾天，也不知道都誰去看過我。

妹夫來的時候，說我當時人事不省，那時以為我的生命就要終止了，沒想到我現在還可以自理，還可以給公爹做點吃的，他說：好好活著吧，孩子沒有媽不行啊。

我也知道，媽媽的重要性，如果當時我撒手人寰，孩子也一樣長大，可以自食其力，凡事都有兩面性，有利也有弊。

我父親去世早，母親帶著我們兄妹四人艱難度日，我看見了母親的艱難困苦，知道母親的辛勞，卻沒有機會讓母親分享與見證我成功的喜悅，因為我一直是一個微不足道、平凡的不能再平凡的人。

心情最不好的時候，是開始的臥床不起，一切都靠著愛人和兒子的照顧，為了少給他們添麻煩，我很少喝水，極少吃飯。

經過四個月的康復治療，在我的康復醫生的精心治療下，我可以坐起來，可以站起來，可以慢慢挪動腳步，可以去衛生間，我終於熬到了撥雲見日的時候。

我是一個堅強無比的人，任何時候我都以自食其力為榮，我無法面對自己偏癱的現實，我也偷偷的流了很多眼淚，只是我不願意說出來。

我開始不能說話，愛人不在家的時候，我就拿起枕邊的書大聲的讀出來，雖然我不知道書上寫的文章的意思，只是盲目的讀書，只是為了鍛鍊自己的說話能力。

此時我才真正、完全徹底的理解了人生三個摯友的含義：良師、益友、枕邊書，幸運的是：我擁有這些無比珍貴的摯友。

在朋友們的關心和鼓勵下，我又開始練習唱歌，我的口齒一天比一天清晰，只是頭腦還不是很清醒，我說話和思考不能同步。

最艱難的時候，朋友把我接到了家裡，那裡有小寶寶陪著我，我才沒有覺得時間多麼漫長。

後來我又開始了不斷的冥想，冥想讓我沒有時間去考慮其它的事，在這樣的氛圍裡，我的身體有了一點點的起色。

我開始去爬樓梯，每天上下午各一次，腿部的力量有了改善，之後自己偷著爬下了樓。

我是倒著走下去的，就是一隻手扶著樓梯扶手，慢慢的挪下去。

我終於靠著自己的努力，可以出來曬曬太陽了，以前孩子們也用輪椅把我推到樓下去曬太陽，我覺得她們工作忙，不願意給她們添麻煩，所以出去的時候很少。

有了可以做的事，就不覺得日子有多麼枯燥乏味，心情也一天比一天好起來。

如今，在娛大弟弟的鼓勵下，我申請了情感領域的興趣認證，雖然我水平有限，但是我願意迎接挑戰，不會停止學習的步伐，我願意在每一個充滿希望的路上，勇往直前，迎接新生活的曙光。

您沒談及腦出血後您目前的生活狀態是一個怎麼樣的情況，很難進行比較好的分析。心情不好，可能是客觀環境和原因所致，也有可能是個人心理原因導致，到底哪個為主要因素？針對不同的因素會有不同的處理方法。

但是最直接的方法的是找個心理諮詢師，他們會對您的情況抽絲剝繭，幫助您從源頭找到導致不開心的原因，然後再給您提供較好的釋懷方法。

這個心理諮詢的過程是一個療程性的治療過程，心理諮詢師是按300--500元/次，一次大概是1.5小時，這個治療的過程不會用藥，因為只是諮詢，但是一樣能幫到你緩解心情。

還有另一種就是找心理/精神科醫生，這些也可以做心理諮詢，同時還可以開藥治療，一般會到醫院進行治療的。

至於你說要靠自己調整的話，可能就是要先離開目前讓你覺得不開心的地方或人，然後再做一些你興趣愛好的事，是一個更漫長的過程，主要是要找到一個心理寄託才會有目標性的堅持下去。

我女兒動脈瘤炸了，一年多，老是胸悶，哭死，老想玩，心情不好，還說接受不了現實，太痛苦，生不如死，

多聽音樂，聽一聽老歌曲立馬心情就好了

其實我認為首先要自己對自己有信心，多鍛鍊身體，多接觸人。放寬心態。

多讀佛教或者道教的書。然後用心去體會。

我也腦出血，出院後如同植I物人，心情一直不好，想自殺。

服中藥時請把合歡花或者合歡皮加上。

自己要豎立信心戰勝病磨！堅持鍛鍊，每天要有一個好的心態，

我就是兩年啥都不想的，活著就好，現在八年了，在家鍛鍊。