1.找一個溫柔的女人安慰你

2多看看心理學書籍吧，真的特別好，自我調節是最有效的，別人誰都幫不了你

男性缺乏安全感可能是從小家庭氛圍以及父母都不太關心不理解以及總是對你語言上的不好的攻擊，先說說我吧我從小到大出生在一個平平淡淡的家庭家庭條件不是特別好兄弟姐妹比較多，自然父母對我的一些關心 或偏心或不理不睬的讓我慢慢長大之後產生一種被父母忽略的感覺慢慢的我也就性格變得非常內向不愛跟別人說話一些在學校發生的委屈的事情全部憋在心裡不敢跟別人說出來怕被人嘲笑也不敢跟父母說怕父母罵我或者在對我一些語言上的傷害慢慢的畢業了之後踏入社會有了第一份工作那時候的我因為缺乏安全感性格內向導致工作缺乏氛圍都很凝固，後來認識了一個女孩這個女孩也是我第一個女朋友他的性格大大咧咧的但是對我特別好從這以後我的性格慢慢的變得開朗也慢慢的會懂得交流在她身上她給足了我安全感讓我心裡很踏實慢慢的也就彌補了童年時沒有的安全感沒有的關心，其實安全感這種東西最主要的還是需要看看女孩子真正的喜不喜歡你在一起了就要慢慢的互相理解慢慢的與他說說心裡話說出來了心裡就會很舒服不會就壓抑了就感覺心裡一塊石頭掉下來了，但是男孩子還是要自己多努力多跟別人交流多跟父母交流這樣子性格也會慢慢的變得開朗安全感自然就慢慢的有了，只要錢包有錢車有油女朋友懂得理解你包容你那麼你就會特別特別踏實特別有安全感了xl。希望這些對你有幫助謝謝你。加油

安全感是你對自我認同的程度以及清醒地認清自我想要做的事情的堅定。

現代人都生活在焦慮之中，整天忙來忙去，第二天卻說不上自己昨天做了什麼。這個是現在中國國內經濟高速發展的產物。如果你生活在北歐那些國家，你年輕時就已經開啟了養老生活。你不需要擔心生活如何，你只需要好好享受生活即可。

但在國內卻沒有給你任何喘息的機會，你需要不停地往前，生活使得你肩膀上有了很多東西。雖然說詩和遠方令人嚮往，但你也要清楚地明白就連提出詩和遠方的高曉松也還在整天搗鼓著怎麼出新節目，那麼你有什麼理由停下來呢。

一年之前我陷入過很深的焦慮之中，對自己沒有任何的認同，也不知道自己要做什麼。那個時候我像大多數大學畢業生一樣走上了考研的道路。我清楚的記得考完試我的輕鬆，但是這樣的輕鬆並沒有給我帶來片刻的休息，我在開始焦慮自己以後可以做什麼。

那種深深地不認同和迷茫，現在想想那個時候的我一定是題主所說的很沒有安全感吧。我們一直在向前卻沒有停下來思考過自己到底想要什麼，卻在不停地向前走。

我想這也是很多人不安全的原因。長期地被推著走，看到別人去聚會就去聚會，看到別人輕鬆就去輕鬆，但是你卻最後跟別人一樣沒有了自己，你並不知道自己是誰，你的使命是什麼，所以你會沒有安全感。

後來我開始明白，原來我並不需要像很多人那樣，不停地玩耍和休息，因為我清楚的知道我並不是需要休息的人。

我是需要不斷地重複學習的人，我喜歡這樣的重複學習。這樣的重複學習讓我能夠知道我是誰，我也能在不斷地接觸新領域的過程中發現樂趣。

所以我才知道我們每個人只是做的事情不同，而我喜歡做我自己的事情，我喜歡花一年的時間弄懂一個行業也好，一個我喜歡的興趣也好，讓我自己在這樣的過程中得到成長。

我也會羨慕別人到處玩耍，品嚐各種各樣的美食，我也會在固定的假期裡去自己非常想去的地方，但是我不會每天每夜只想著玩耍。我心裡的聲音告訴我這個時候還不是你玩耍的時候，你需要成長，你需要不停地鍛鍊自己的能力，而不是渾渾噩噩的度過一天是一天。你也不會因為別人，就懷疑自己在做的事情，要知道只有你從小到大完整的參與了你自己的人生，也只有你才能決定你是誰。

安全感，顧名思義就是渴望穩定、安全的心理需求。屬於個人內在精神需求。安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控感。但是安全感這種東西，畢竟是自己的一種感覺，很多時候別人是無法給予的。

有人說，給我一套房子，就有安全感，有人說，給我一個億就有安全感。但我覺得都不是，第一，安全感在於內心的平靜與滿足。什麼叫內心的平靜與滿足呢？就是你無論遇到什麼事情都能寵辱不驚，得了一個億也只是微微一笑，泰山崩於前，也是微微一笑，對你發生的任何事情都能擺正心態。第二，安全感在於自身的強大。你需要不斷歷練自己，不斷的學習，讓自己有足夠的能力面對一切事情，即使你此刻一無所有，你也知道你有能力會得到你所要的一切，永遠也不要低估那顆想改變世界的心。

在現實生活中，可能女生比較容易缺乏安全感，那麼男生呢？男生也有沒有安全感的時候嗎？其實在男女感情中，有不少男生也會缺乏安全感。可能不少人會覺得奇怪，在戀愛中容易缺乏安全感的不都是女生嗎？其實不然。其實男生也非常容易缺乏安全感，如果女朋友太漂亮或太優秀都會導致男生沒有安全感。

老實說，無論男女，缺乏安全感在戀愛中是非常正常的一件事。而且如果男生缺乏安全感在和你戀愛中還會有各種各樣的表現。那麼男友缺乏安全感的表現有哪些呢？接下來就讓我們一起來看一下吧！

一、太黏女朋友而且愛的很卑微生怕被拋棄

有的男生沒有安全感會表現為過度依賴女友，像是一般的生活上的小事都不能自己解決，什麼事情都讓女友去做。有時候，女友因為有事情沒能及時和他聯絡，他就會拼命的打電話。這種男生所表現出的不安全感，其實是女生最厭惡的！而且缺乏安全感的不少男生應該受過感情的創傷或者是有一個不完整的家庭，每次和女友在一起都是低聲下氣的，有時候女友由於受不了，往往會提出分手，而男生做的可能就是苦苦哀求不要離開他，但是卻不找女生為什麼會離開他的原因，有時候可能知道是自己的錯，但是根本原因卻沒看清。

二、看到女友和異性聊天容易吃醋且為此爭吵

戀愛中的男生沒有安全感的最明顯的表現是吃醋，當然我們所說的吃醋不是平常的一些小醋。看到女友和異性聊天容易吃醋且為此爭吵，這種吃醋方式是女生忍受不了的，像是偷偷看你的手機，或者是登陸你的社交賬號看看你都和什麼異性來往，這樣的男友是很可怕的，要是遇到這種情況，女生一定要和男友開誠佈公的好好談談 解決這個問題

自身必須非常努力，對男人來說事業有成是第一，其次再是有趣的靈魂和幽默風趣的人格魅力。就算相貌平平也會招蜂引蝶。

看了大家清一色的說法，我突然想問一句這個問題到底是啥？

理解一：作為一個男生，自己沒有安全感！

理解二：有一個男生，他給不了你安全感！

別生活中的不安，卻讓我們沒了安全感。

沒有想象中那麼堅強，也要偽裝的和想象中一樣堅強。

與心未來，不如現在好好努力。這條路上，只有奮鬥才能給你安全感。不要輕易把夢想寄託在某個人身上，也不要太在乎身旁的耳語，因為未來是你自己的，只有你自己能給自己最大的安全感。別忘了答應自己要做的事，別忘記自己想去的地方，不管那有多難，有多遠。

一個缺少安全感的人，愛上你是因為你讓我有安全感。可後來跟你在一起我不再有安全感了，反而你還成了我的最大的不安全因子。

不瞭解我的人 大都認為我難以接觸 其實誰性格中沒有冷淡的部分呢 只是我比較外露罷了 我不否認多數人難以走進我 對熟悉的人和陌生人我是兩種態度 矯情的說 我應該是個沒安全感的人

合拍的人一同向前，步調一致，就不怕走散。就算有些陪伴不在身邊，有些目標不盡相同，但只要都在用各自的方式努力，彼此看一眼就是安全感。

果你來。發現門是開著。你要先將門關上。再敲敲。讓我知道有人。讓我自己開門。

內自由的人，越有安全感。

全感就是！你給我想要的感覺！我給你想要的感覺！那就是安全感！其實很簡單！

全感來自看淡一切的心態。

折磨，也不打擾別人。

感是什麼。是人潮擁擠時被你忽然緊握的手。是雨水嘀嗒時被你悄然傾斜的傘。是和你初遇時卻像久別重逢的友。是深夜失眠時你剛剛好醒著的夜。是寒風蕭瑟時。你在耳邊的叮嚀。是兜兜轉轉的幾年。又被你重新撿拾的心情。是對未來模糊不清時。又重新堅定的信念。是陌生的城市裡。不再孤身一人的落寞。是你決心為了我。重新書寫的未來。秋意纏綿。泠泠秋雨綿，靜聽秋風寒。平生不會相思。才會相思。便害相思。

就是：你確定你的另一半不會走。歸屬感就是：你確定你自己不會走。

後現，你要的安全感，只有自己能給。

我確實不適合談戀愛，因為我是一個如此沒有安全感的孩子……

一個表再堅強，也會有一顆很柔軟的心，只是它要麼被堅硬的外殼包裹著，要麼被愛滋潤著。所以我要成為一個有責任心的人，去愛，去保護，去滋潤她。

沒有全感總是關掉燈看不見淚才敢哭的肆無忌憚。

果你給不了我安全感，那我寧可不要你了，這樣至少不會在缺乏安全感的基礎上再分出心血患得患失，這樣至少把你擋在心牆外不用擔心什麼時候你偷走了珍寶又突然溜掉。有時，一個人比那本該給予安全感的人更有安全感。

她既希望可以出現一個人帶她脫離苦海，可她又不相信世上能有這樣一個救她於水火的人存。

一個男生沒有安全感，這個應該分年齡階段吧，每個人的安全感都是建立在需求中。我們每個人都有需求，比方說在你1到10歲你的安全感來自於你的父母，比如父母的認可，我們在父母哪裡可以追求到最大的需求也就是你們經常說的安全感。在後面10到20歲時這時候你的需求慢慢的在父母那變得範圍更大一點，比如說老師，同學，你的初戀女友，或者遊戲這些都是你的需求變化也就是你的安全感。

感覺更像自卑，小時候我也是這樣，看到別人再說悄悄話總是感覺別人在悄悄的議論自己，學習也很一般，感覺自己很失敗，一次次的想證明自己，一直到高中，讀的學校也不是很好，更不願意說話了，也沒有幾個朋友，沒事幹，只能學校了，別人在閒聊，我在學習，別人在看小說，我在學習，別人在談戀愛，我也在學習，後來就開掛了一樣，經常被老師表揚，文章獲獎，以前和同學說話都不會大聲到人家有時候聽不清的我，在全校同學面前演講越來越順(我是被逼出來的)；就這樣一個不愛學習的孩子，因為沒有朋友又內向，成了學霸，自己也越來越有自信了，也有男孩子喜歡了(以前是那種連男孩子眼睛都不敢看，說個話就臉紅的女生)，這算是自救嗎，捂臉。---分割線---題主，首先，相信自己，自己都不相信自己，怎麼給女朋友安全感，有人議論你，證明你有他們羨慕的東西，祝你好運。