（一）認知策略
（1）複述策略複述策略是在工作記憶中為了保持資訊，運用內部語言在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料之上。①利用無意識記和有意識記無意識記是指沒有預定目的、不需經過努力的識記。有意識記是指有目的、有意識的識記。②排除相互干擾在安排複習時，要儘量考慮預防前攝抑制、倒攝抑制的影響。另外，要儘量錯開學習兩種容易混淆的內容。學習時，還要充分考慮首位效應和近位效應。③整體識記和分段識記對於篇幅短小或者內在聯絡密切的材料，適於採用整體識記。對於篇幅較長、或者較難、或者內在聯絡不強的材料，適於採用分段識記。④多種感官參與⑤複習形式多樣化⑥劃線強調
（2）精細加工策略精細加工策略是一種深層加工策略，它是為了尋求字面意義背後的深層意義，將新學材料與頭腦中已有知識聯絡起來，以增加新資訊的意義。下面就是一些常用的精細加工策略。①記憶術位置記憶法；縮簡和編歌訣；諧音聯想法；關鍵詞法；視覺想象；語義聯想。②做筆記③提問④生成性學習生成性學習就是要訓練學生對他們閱讀的東西產生一個自己的類比或表象。⑤利用背景知識⑥聯絡實際生活
（二）元認知策略元認知策略大致可分為三種：計劃策略、監視策略和調節策略。
（1）計劃策略元認知計劃是根據認知活動的特定目標，在一項認知活動之前計劃各種活動、預計結果、選擇策略、想出各種解決問題的方法，並預估其有效性。元認知計劃策略包括設定學習目標、瀏覽閱讀材料、產生待回答的問題以及分析如何完成學習任務。
（2）元認知監視策略元認知監視是在認知活動進行的實際過程中，根據認知目標及時評價、反饋認知活動的結果與不足，正確估計自己達到認知目標的程度、水平；並且根據有效性標準評價各種認知行動、策略的效果。元認知監視策略包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進行自我提問、考試時監視自己的速度和時間。
（3）元認知調節策略元認知調節是根據對認知活動結果的檢查，如發現問題，則採取相應的補救措施，根據對認知策略的效果的檢查，及時修正、調整認知策略。
（三）資源管理策略
（2）學習環境的設定
（3）努力資源的管理
（4）學習工具的使用
（5）人力資源的利用
（一）認知策略
（1）複述策略複述策略是在工作記憶中為了保持資訊，運用內部語言在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料之上。①利用無意識記和有意識記無意識記是指沒有預定目的、不需經過努力的識記。有意識記是指有目的、有意識的識記。②排除相互干擾在安排複習時，要儘量考慮預防前攝抑制、倒攝抑制的影響。另外，要儘量錯開學習兩種容易混淆的內容。學習時，還要充分考慮首位效應和近位效應。③整體識記和分段識記對於篇幅短小或者內在聯絡密切的材料，適於採用整體識記。對於篇幅較長、或者較難、或者內在聯絡不強的材料，適於採用分段識記。④多種感官參與⑤複習形式多樣化⑥劃線強調
（2）精細加工策略精細加工策略是一種深層加工策略，它是為了尋求字面意義背後的深層意義，將新學材料與頭腦中已有知識聯絡起來，以增加新資訊的意義。下面就是一些常用的精細加工策略。①記憶術位置記憶法；縮簡和編歌訣；諧音聯想法；關鍵詞法；視覺想象；語義聯想。②做筆記③提問④生成性學習生成性學習就是要訓練學生對他們閱讀的東西產生一個自己的類比或表象。⑤利用背景知識⑥聯絡實際生活
（二）元認知策略元認知策略大致可分為三種：計劃策略、監視策略和調節策略。
（1）計劃策略元認知計劃是根據認知活動的特定目標，在一項認知活動之前計劃各種活動、預計結果、選擇策略、想出各種解決問題的方法，並預估其有效性。元認知計劃策略包括設定學習目標、瀏覽閱讀材料、產生待回答的問題以及分析如何完成學習任務。
（2）元認知監視策略元認知監視是在認知活動進行的實際過程中，根據認知目標及時評價、反饋認知活動的結果與不足，正確估計自己達到認知目標的程度、水平；並且根據有效性標準評價各種認知行動、策略的效果。元認知監視策略包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進行自我提問、考試時監視自己的速度和時間。
（3）元認知調節策略元認知調節是根據對認知活動結果的檢查，如發現問題，則採取相應的補救措施，根據對認知策略的效果的檢查，及時修正、調整認知策略。
（三）資源管理策略
（2）學習環境的設定
（3）努力資源的管理
（4）學習工具的使用
（5）人力資源的利用