說實話，這個東西主要是天生的。靠後天努力會很辛苦的，得有毅力才可以。

1.口才：1）建議你每天多讀些文章，主要方向以議論文和學術性論文為主，記住是讀出來，不是默讀。讀的時候請你順便理解一下你所讀的讀物的含義，不要為了讀而讀。2）在你自己涉及的專業裡，請比其他人多看些專業或者你專業方面的人感興趣方面的材料和知識。這些東西是為讓你和別人交談的時候有資本溝通，當你儲備的這些知識的時候，請找個人說話，記住多多的說，不管對或者錯，多多的說。

2.要製造和朋友爭吵的機會，但是不要過激，可以根據某方面的意見不同，儘量的把自己的想法告訴給對方。還有多去市場買東西，記住買東西必然還價。然後你在去專賣店買東西，記住要折扣。

3.記憶力，那隻能讓你自己的腦袋多多運動，一次記不住就多幾次。要知道，大腦是一個馬力非常大的發動機，你得發動他，他才會創造價值。

誠邀。鍛鍊記憶力的方法很多，比如背誦、聯想等。

背誦不僅是一種有效的記憶方法，而且透過背誦還可以培養和鍛鍊人的記憶能力。人的記憶力也和人的肌肉一樣，只有鍛鍊才能增強。重複的刺激有助於條件反射的建立和強化，從不背誦的人，記憶力不可能優良。記憶效率低的人用的是死記硬背，學習效率低的人只懂得機械學習，無論是死記硬背還是機械學習，它們的特點就是大腦執行的時候，聲音資訊太多，而影象資訊太少。要想提升記憶力和學習效率，就需要有意識地多發揮想象力，把那些抽象的、枯燥的資訊，經過想象力加工之後，變成生動活潑的影象資訊。這個過程，就稱為“聯想”。當我們在進行聯想的時候，大腦中的影象資訊就會大量增加，而聲音資訊就會大大減少。聯想的訓練也可以使用諸如精英特全腦速讀記憶訓練中的記憶力訓練內容來提升，這樣一來，我們不僅記憶力會提升，而且專注力、理解能力也會提升，整個學習的效率就會獲得很大的改善。關於口才的提高需要多說、多練和多讀，這樣可以擴大知識面的同時，鍛鍊人的邏輯思維，先說什麼，後說什麼，該說什麼，這方面的學問是很大的。當然，有好的口才與有好的記憶力是密不可分的。