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    學書法如何用筆【毛筆基本特點】 書寫中之執筆應在筆桿中部,寫大字可偏上,寫小字可偏下,寫3—5cm字居中執筆。 正確的執筆應遵循以下原則: 1 筆桿垂直,以求鋒正; 2 指實掌虛,運筆自如; 3 腕肘懸起; 4 執筆不可太緊。 執筆的方法有多種,現在多采用五指執筆法。 簡單說就是:拇指按住筆管內側,食指壓住筆管的外側,與拇指相對;中指勾住筆管的左側;無名指頂住筆管的右側,與中指上下相對;小指在無名指的下方,幫助無名指用力。【運筆和用筆】1、在書法上,運筆和用筆是兩個概念; 2、運筆是指:透過手指、手腕、手臂之間相互協調的合力來進行的,這裡合適的呼吸方式很重要,否則運不好筆的;呼吸要儘可能平穩,身體感覺上是:舒適、放鬆。運筆的方法,和你寫字的姿勢有很大關係,因姿勢不同,運筆時,要將手指、手腕、手臂、身體作適當的調整,坐著寫字和站著寫字,運筆時手腕、手臂、手指之間的協排程是不同的。一般站著寫字身體協調的程度是一種最佳的狀態,適於寫大些的字。尤其是寫兩寸見方以上的草書。小楷,就得坐著寫了。字的大小不同,運筆的方式也不同;總之:運筆的要點在於:呼吸順暢、通達;行筆平穩、指力、腕力、臂力、肩、肘都要協調才好。寫字是一種全身性的活動,不能僅僅強調某一個方面。藝術是一種綜合技能,講究放鬆與協調。書法是中國傳統文化的精華,一種富有哲學韻味的藝術——要中庸、要適度。 3.用筆是指:廣義包括執筆、運筆。狹義指運筆。通常所謂用筆,主要指運筆,因為用筆最終要落實到一筆一劃的書寫上,落實到具體的書寫動作上。運筆:書寫過程中手腕對筆鋒的控制、運用。運筆的前提是執筆得法。古人所謂用幾分筆即用鋒的分寸,涉及提按的力度、幅度,亦屬於用筆的內容。  用筆貴在用鋒:筆法的核心在筆勢。學書以用筆得勢(得筆)為先務。用筆不過關,結構、章法縱有可觀,只是花架子。不善用筆者為筆所用。善用筆(得勢、得筆):掌握筆鋒特性,因勢利導,遣毫命筆,指揮如意。筆性好。米芾論“得筆”、“不得筆”。  運筆與運腕:書寫時,執筆的手指基本不動,動的是手腕。“指死腕活”。運筆寫字主要靠腕部力量,切忌以指運筆。指主執,腕主運。指死腕活。大字運腕,小字輔以指運。懸腕運筆,揮灑幅度大,得勢得力。執筆要能保證指腕靈活,全身力到毫端。指、腕不能僵硬。枕腕要不得。  .永字八法:所講主要是筆勢,以便寫出生動有勢的點畫。【用鋒】  1.用鋒的重要性:用筆的關鍵在用鋒,在調鋒(對筆鋒的調整)。筆鋒是傳達氣、力,塑造形、體的關紐。技巧基於用鋒,用鋒關乎點畫的形態、質感(效果)。運筆其實是在順應筆鋒特性的前提下,有效控制筆鋒的運轉。  2用鋒的技巧與效果:正鋒/中鋒、側鋒、提按、頓挫、順逆、藏露、轉折、牽掣、鋪斂、聚散、搶、縮、蹲、絞、八面出鋒等。  3.用鋒的分寸:源於筆壓的大小即按筆的力度、幅度,關乎筆畫的輕重、粗細及字的風格。  4.調鋒/換筆心:要領是透過轉腕(幅度小時可附以轉指),調整筆尖的倒向,使之與毛筆前進的方向相反。【運筆技巧】1.起收:起筆有順鋒、逆鋒之別,收筆有出鋒、回鋒之異。起筆的一般規則:橫畫直下,直畫橫下。收筆的一般規則:“無垂不縮,無往不收”。整個運筆軌跡(包括凌空動作)大體呈S形或蛇行狀,並非簡單的直來直去。S形只是對運筆軌跡的大體描述,練習時只需牢記運筆規則,不必去想S形;且就古人作品看,S形變化多端,說明運筆規則體現於實際應用,有各種不同的變化形態。初學應當努力照規則行事,並留心體會各種變化形式。  關於起筆,臨帖時應特別注意一點:就真跡觀察點畫起筆處的形態(刻本多掩蓋運筆真相),想象並努力把握筆鋒落紙之前、落紙之際、入紙之後三個連續的環節。落紙之前一般應凌空取勢、逆鋒落筆。另外,起筆還涉及方圓、藏露等,見下文。  收筆方法,或順勢彈鋒而出(出鋒、露鋒),或略駐而反向回收(回鋒、藏鋒)。起收動作應乾脆利索,並注意與前後動作或筆畫的呼應。行、草書筆畫起收處附帶的鉤挑或牽絲,本質上是運筆快速、前後呼應的結果,而不是外加的修飾。牽絲務取細勁,不能拖沓,復不宜太多,以免喧賓奪主。  2.藏露:逆鋒起筆之後,於轉毫行筆之際將筆鋒藏起,或在收筆時回鋒而將筆鋒隱入畫內,即成藏鋒。凡起、收處筆鋒未藏起,自成露鋒。藏鋒以包其氣,露鋒以縱其神。藏鋒不能遲滯、含糊,露鋒宜有力(送到)、忌帶虛尖。逆鋒起筆時入紙力量過重,或轉筆調鋒時猶豫不決,則藏鋒易滯而含糊;起筆時落筆不果斷,或收筆時出鋒無力,則易露虛尖。收筆露鋒,應借勢彈出或送出,必力達畫尾、勢猶末盡方妙。起筆逆鋒、收筆回鋒,筆鋒仍可能露出,並不必然導致藏鋒,此在行、草中甚為常見。藏鋒過多必乏神氣,露鋒過多則失之輕薄。各種書體中,行、草露鋒較多,宜藏露結合。  3.方圓:用筆方、圓之跡,主要見於起、收及轉角之處。方筆用折,圓筆用轉,故有方折、圓轉之說。參:下文“轉折”。篆書用筆主圓,隸書多方。篆書以外各體,大字多圓,小字多方。圓筆主藏鋒,方筆多露鋒。圓筆豐筋,方筆多骨。圓筆源於篆書,方筆源於隸書。圓筆外拓,方筆內擫。  4.中側:中鋒(正鋒)指行筆過程中主鋒大體保持在點畫中路執行,雖不一定絕對居中,但也不過分偏向點畫一側。中鋒運筆可使點畫遒勁、圓潤、飽滿,它以正確、嫻熟的執筆、運腕為前提,尤忌執筆過斜或以指運筆。運用中鋒,需注意在提按交替及筆鋒轉向時將鋒調正,勿使筆鋒偏側、扭結或成癱瘓狀。中鋒運筆過程中,筆鋒的倒向與毛筆行進的方向始終相反。側鋒是鋒尖偏於(不是完全倒向)點畫一側(橫行時偏上,縱行時偏左),但不得以拖抹為側鋒。書法以中鋒為主,中側兼施並用。行、草書中的側鋒多出於側管取勢或運筆迅疾時不及調鋒,旨在取勢、造險,純用中鋒則嫌單調。側鋒運用得所,不為病筆。在連續轉折時較易見出中側交替進行的跡象,連續側鋒則筆畫扁弱。運用側鋒宜果斷而沉著,忌遲疑或急躁,否則線條癱軟、字勢飄浮。  5.提按:指執行過程中毛筆在垂直方向作上下用筆的動作。按有輕重之分,下按的幅度一般不應超過毛筆的彈性限度。提指一筆結束時的提收或一筆之內按下之後的提筆前行。寫較細筆畫時,提中仍有輕按之意,否則容易虛浮;寫提收或由此帶出的牽絲、附鉤,只提不按。按後需提,提按之間的過渡與變化應自然、連貫,忌突兀與脫節。毛筆執行過程,即提按遞變過程。行、草書提按豐富,變化多端,且遞變過程尤為迅捷。在下按或提按遞變過程中,毛筆仍在執行,不能停滯,亦不得以抖動為提按。從筆畫的粗細變化及轉折調鋒處,較易見出提按的遞變與對比。提按的遞變是形成節奏感的重要因素之一。  6.轉折:指執行中筆鋒的圓轉與方折動作,用於點畫中段曲折之處或起收轉折之處。寫轉鋒起筆,落筆稍駐即轉,轉時提筆斂毫,調鋒後隨即前行;寫轉鋒收筆,行至畫未略駐即轉鋒提收;寫轉畫,前後筆勢連貫而不能停駐(駐則滯,滯則不遒),轉彎處一般略提並調鋒。寫折鋒起筆(即方筆起筆),毛筆斜切入紙後,稍駐即翻折調鋒,再提筆前行;寫折畫,一般先頓而稍駐(駐則有力),隨即翻折調鋒,使行筆改變方向繼續前行,折處多呈方角形。行、草轉、折較多。轉折過程中應適時調鋒,連續轉折尤然。轉折過程中的提按、疾徐變化,是節律美的重要體現。  7.牽掣:指運筆過程中的縱橫牽引。牽掣驅使筆鋒在平面上朝各個方向運動,與提按、轉折相互為用,以確保用筆跌宕有致而縱橫不紊、動靜結合而以動制靜、擒縱得法而筆勢暢達。牽掣貴在以情掣筆、以毫攝墨,務使點畫俯仰得宜、起伏應節、伸縮有度、曲直相安,最忌筆勢鬆懈、牽引無力或筆鋒偃臥、橫拖豎抹。練習牽掣,應從宏觀上把握筆勢與節奏,令意在筆先。  8.疾徐:指運筆之遲速及其配合。運筆有提按、使轉、擒縱,則自然有疾徐。惟快慢得所、遲速相濟、起伏有致、擒縱得法,節奏乃出。行、草節奏感尤強。疾徐因人因時而異,貴在遲重而不失神氣,迅疾而不失形勢。  9.俯仰:指筆勢(走勢)的下俯與上仰。橫向筆畫表現最著。如寫橫畫,整個筆畫一般呈或顯或隱的弧形,弧背朝下、筆畫呈上舉飛逸之勢者為“仰”;反之為“俯”。倘橫畫相對平直(常見於篆隸),視覺上則多呈仰勢。一筆之內有俯仰(起伏、抑揚);一字之上下,筆與筆之間亦有俯仰。有俯仰即有變化、有對比、有呼應,藝術性因以彰顯。  10.向背:俯仰、向背涉及用筆、結體二端。俯仰主要指若干橫向筆畫之間形與勢的關係而言,向背主要指若干縱向筆畫之間形與勢的關係而言。筆勢有俯仰、向背,可加強點畫間彼此的照應與變化。俯仰、向背指筆畫內部的動勢,非指筆畫的表面形態。有勢必有形,有形未必有勢。用筆乏勢,非真能用筆者。  孫過庭《書譜》論及執、使、轉、用之法,乃概言筆法,強調關鍵性的筆法。執,謂執筆的“高低深淺之類”;使,謂“縱橫牽掣之類”(概言筆勢馳驟之法);轉,謂“鉤鐶盤紆之類”(概言筆鋒轉換、盤旋之法);用,謂“點畫向背之類”(概言點畫呼應之勢)。【用筆教學注意事項】 1.充分認識用筆的重要性:“用筆為上”。結體、章法本乎用筆,墨法隸屬於用筆。字的造型由用筆自然生成,造型不能離用筆而存在。掌握用筆才能掌握造型,而不是相反。每一書體、每一書家各有獨特的用筆。用筆、結構不可分割,一個變,另一個隨之改變。 2.首重用筆。開始要抓用筆,結構不夠精確不要緊,以後會自然地、逐步地好看起來。先教簡單點畫【如橫豎】,反覆示範,讓學生反覆練習。大體得要領後【不必苛求】,可學寫簡單的字,以便加深鞏固、學以致用、活學活用。基本得要領後,依照此法再學其它點畫。各個擊破。練習筆畫,會涉及到完整的“字”,開始不必強調字形精準,重點在用筆。當然,可根據具體情況提示結構要領,但不能苛求。練習用筆時,只就學生容易做到的結構特點適當提示即可。結構問題以後可專門訓練。  3.抓住動作要領。用筆是動作過程。“運”筆。訓練培養筆性。注意觀察執筆方法、運筆動作,看是否抓基本要領、關鍵環節。引導學生讀帖,看到筆畫想到用筆動作,下筆時注意再現用筆過程。讀帖:看到點畫,想到用筆,推測筆法、筆勢、筆意、前後筆之間的啟承關係。從“靜”的字跡中讀出“活”的筆勢。多看墨跡。刻本里的點畫,用筆真相多為刀鋒所掩,只可推而得之。  4.注意用鋒、調鋒。筆尖的位置、倒向。中鋒(正鋒)。  5.力戒描畫。儘可能一次性寫完一筆、完成一個點畫。開始困難 【書法學習】,很快會轉好。正確的起點、好習慣。注意用鋒、調鋒可避免描畫,培養筆性。描畫損害筆性,無從培養用筆的靈活生動。  6.鼓勵適當放手。嚴謹、嚴格前提下適當放手,避免抑制個性、活力,避免拘謹、板滯。關係到生動性、靈活性和日後發展。  7.多示範(演示)。講用筆宜多多示範,讓學生模仿動作。

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