茶的涼暖一般是與茶的存放時間和發酵程度相關的，存放時間比較長或發酵成度比較高的茶其涼性逐減溫性增加，如果只是為了暖胃，首選黑茶，固為它的效果最好，典型的有安化，六堡，熟普。我一般選用烏龍茶中風凰單樅鴨屎香或海底撈針和五夷巖茶中的水仙或肉桂，綠茶和白茶比較寒涼，不適合選用。

巖茶（大紅袍 水仙 肉桂 矮腳烏龍）烏龍茶 鳳凰單樅），紅茶，金駿眉 正山小種 全熟茶都屬於紅茶。

胃寒、容易胃痛的朋友，生薑紅茶是不錯的選擇。生薑具有解毒、消炎、活血、養胃的作用，還有助於暖身驅寒、預防感冒。

做法：

紅茶5克，生薑粉5克，熱水沖泡，再放入適量紅糖即可。

茉莉性溫，對於緩和胃痛有一定的療效，並且能夠起到保護胃部的作用，也有安神之效，能夠緩解緊張焦慮情緒、緩解疼痛。

做法：

沖泡花茶時可以自上而下衝入沸水，更容易散發花香，引起愉悅感。

紅棗桂圓枸杞茶很適合冬季暖胃，有補氣益血、健脾補腎、活血化瘀的效果。

做法：

將適量桂圓肉、紅棗肉、枸杞、紅糖用沸水沖泡即可。

冬季如果偶感風寒、胃痛胃脹，可以喝一些姜蘇茶，能夠起到很好的調養功效。

做法：

將生薑細絲、蘇葉用開水沖泡，每天喝兩次即可。

大麥茶有助於消化，能夠緩解胃部壓力。

做法：

煮沸或開水沖泡均可。

普洱茶所含的茶鹼很少，不會有失眠的副作用，適宜濃度的普洱茶進入腸胃後可以成膜，從而起到保護胃的作用。

桂花性溫，有化痰散瘀、消解冷氣的效果，對於腹痛胃冷、食慾不振、咳喘都有一定的積極幫助。

做法：

將乾燥的桂花、茶葉按照1：2的比例用開水沖泡即可。

天氣漸漸轉涼了

寶寶們喝茶需要講究了

好冷的天氣建議喝著暖胃的茶呦，比如說紅茶或者黑茶或者普洱，這些都屬於發酵茶類，茶性溫和適合天氣涼的時候，本身腸胃不好的朋友們飲用哦！

那本人呢，是強烈推薦六堡茶或者老白茶的，六堡暖胃護胃同時有祛溼寒的功效，老白茶，記得一定要是老白茶呦，暖氣乾燥，同時飲用一些老白茶也是非常好的選擇，老白茶可以去燥熱去火，同時也沒有寒涼的感覺，值得飲用！

胃病的種類很多，最常見的有淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃出血等。胃病患者服藥時一般不宜飲茶，服藥2小時後，飲用些淡茶、糖紅茶、牛乳紅茶，有助於消炎和胃粘膜的保護，對潰瘍也有一定療效。飲茶還可以阻斷體內亞硝基化合物的合成，防治癌前病變。

但是濃茶對胃粘膜也會產生一定的刺激性,誘發胃醛分泌,所以喝濃茶對酒後損傷胃粘膜起著推波助瀾的作用.

武夷山大紅袍可以,但是個人感覺普洱茶是上上選擇.

冬季天氣寒冷，胃部容易受寒而出現疾病。大家需要注意做好暖胃的保健。那麼冬天暖胃喝什麼茶？

1、生薑紅茶

氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用

2、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫，有助胃部的消化吸收、緩和胃痛，對於腹瀉、腹痛均有很好的療效，被稱為“胃部保護茶”。同時，茉莉花還有安神定志的作用，可讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張的情緒。

3、甘蔗紅茶

清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

4、桂花茶

脾胃虛寒的人，容易在冬天反覆出現胃脹、胃痛等症狀。桂花性溫味辛，冬天多喝桂花茶，對暖胃有很好效果，對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛也有一定的療效。

5、牛奶紅茶

紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

6、糯米紅茶

益氣養血，改善身體虛弱症狀。

7、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。

紅糖薑茶。生薑紅糖茶有很好的暖胃效果，冬天多喝薑茶有暖胃健胃、解表散寒、改善血液迴圈、預防感冒、增強抵抗力等功效與作用。

天冷喝什麼茶？

1、普洱茶

普洱茶的茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。

做法：用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡；等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜。

2、紅棗茶

冬季養生特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。紅棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有養胃滋補作用，是老少皆宜的食療飲料。

3、紅茶

在寒冷的冬季喝熱茶不但可以給予人體應有的水分，更能起到保暖的作用，尤其是喝紅茶，更能滋養氣色。紅茶中富含著大量的糖與蛋白質，可以養精蓄銳，增強人體抵抗力，起到去油膩，助消化的優良功能。

做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

4、陳皮茶

陳皮茶具有行氣健脾、開胃、消暑、止咳、化痰的功效，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、不思飲食等症。陳皮陳得越久越好，一般隔年後才可以使用。而新橘皮含揮發油較多，且其表面含有一定量的農藥和保鮮劑汙染，因此，鮮橘皮不宜泡水喝。

做法：陳皮10克、棗花蜂蜜2小包、開水適量。用純淨水沖洗一下陳皮。然後切成絲。將陳皮放入茶壺內。然後倒入開水，蓋上蓋子悶10分鐘。待陳皮茶稍涼後加入適量棗花蜂蜜調勻即可。

5、枸杞茶

枸杞的食用方法多種多樣，最常見的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目，補肝益腎的功效，有助於改善肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，健忘，目眩，目昏多淚等症狀，枸杞是很好的養生食材。

做法：冷水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

6、桂圓茶

桂圓又叫龍眼肉，它甘溫味濃，能補益心脾、養血安神，是一味性質較平和的滋補良品。需要提醒的是，感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰溼及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。

做法：氣血不足的人每次可選3—5顆桂圓，剝皮後直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次後，肉質與核自然剝離，便可吃下。

7、桂花茶

冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。

做法：可以取7~10朵幹桂花，1~2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味新增少許紅糖，代茶飲。

8、薑茶

冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯薑茶，既能發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的作用。

做法：紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克。紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘；再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。

天冷喝什麼茶？適合冬季養生的茶飲還有很多，如補腎的黑豆茶、潤肺的銀耳茶、止咳的蘿蔔茶等等，朋友們可以根據自己的需要選擇適合自己的茶飲！

如果胃不好，喝茶葉是容易引起寒邪入侵，喝茶之 後就會感覺胃涼，那麼此時你應該換另外一種茶了，但不是茶葉，是一種可以代茶飲用的飲品。它主要是為養顏健脾的作用。它就是：

健脾紅棗茶

我它的主要材料有：紅棗、小茴香、生薑、丁香、沉香、甘草、食鹽

做法是：將紅棗250克、小茴香120克、生薑50克、丁香、沉香各15克共同研成粗末，然後攪拌均勻。

用沸水沖泡20分鐘，加入少許鹽調味即可飲用。每天代茶飲用，一段時間就能調理好你的胃了。

此茶的功效：生薑、小茴香、丁香都是溫裡藥，能散寒止痛、溫腎助陽、理氣和胃，適用於胃寒腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉等，而沉香可理氣健脾、溫中止嘔，改善寒邪犯胃，搭配了紅棗還能具有固腎健脾、駐顏美容的功效。

在小茴香的選擇上要以顆粒均勻、質地飽滿、色澤黃綠、芳香濃郁、無柄梗者為佳。

桂花茶

冬天天氣寒冷，很多人會感覺胃部不適。

特別是脾胃虛寒的人，很可能在寒冷的冬季反覆出現胃脹胃痛等毛病，喝點桂花茶可以暖胃。

古人認為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，可以化痰散瘀，對食慾不振、痰飲咳喘、腸風血痢、經閉腹痛有一定療效。

做法：

可以取7~10朵幹桂花，1~2克紅茶，用開水泡開，沒有糖尿病的人可根據自己口味新增少許紅糖，代茶飲。

冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯薑茶，既能發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的作用。

做法：

紅茶5克、乾薑1克、赤砂糖20克。

紅茶、乾薑入鍋並加入適量的水煮20～30分鐘;

再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可。