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1 # 內科塵先生
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2 # 宜道說
寶寶的免疫系統還沒有成人的完善和強大。冬天氣溫低，要給寶寶多穿點衣服，出門注意保暖，不要吹對流風，或者在戶外活動時間過長，要及時檢視寶寶是否活動時有出汗，要及時更換衣物以免著涼。而且冬天流感施虐頻發，寶寶可提前打好流感疫苗，增強抵抗能力，不過打疫苗要注意寶寶是否已患有感冒的症狀等，以免增強疫苗的毒副反應，那就事得其反了。室內要勤通風，溫溼度適宜，寶寶和接觸寶寶家人們要勤洗手，家中可常備抑菌洗手液洗手，不要讓孩子吃手，舔玩具，抓地下的東西吃，防止細菌間接傳播至孩子。寶寶咳嗽嚴重且時間長的話，還是要去專業醫院醫生，遵醫囑用藥，不可隨意用藥或吃大人的藥，要知道成人和小孩的用藥劑量是有很大不同的，也不可長期不管，以免錯過最佳療時。個人建議，望採納～
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3 # 張庫41
用高度白酒搓頭前額和頸椎前胸後背，每次搓五一十分鐘，感冒是外邪侵肺，照成肺氣不足，而行成肺氣開竅皮毛的功能下降而行汗液滯謝不掉在加面板表層的溼熱瘀積等等原而照成的發燒感冒咳嗽，高度白酒有祛風散寒，疏通經脈疏通氣血等功能，經脈疏通，活血化瘀等就能開啟汗毛孔，汗液就能排出來感冒就好了，多搓幾次就行了…
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4 # 松鼠媽媽談育兒
預防寶貝冬季感冒，這些你做了嗎？
我家有兩個寶貝，冬季所生活的地方，霧霾天非常的多，而我自己又是兒科護士，所以每年冬天是我最擔心的時候，預防寶貝冬季感冒，我做了這些。
第一，均衡飲食。
給孩子均衡的飲食，多飲水，多吃蔬菜水果。
第二，合理穿衣。
冬季尤其是北方地區供暖以後，室內溫度比較高，不要給孩子穿得過厚，以不出汗為宜，常備一件棉背心。外出前要注意孩子有沒有汗，如果有汗，過一會再帶孩子出門。
第三，預防為主。
流感高發季，儘量少帶孩子去公共場所。
有條件的家庭可以在每年的9月份注射流感疫苗，因為疫苗有接種的反應期，所以要記得提前接種。
第四，預防交叉感染，從入門開始。
不管是大人還是孩子，外出歸來後洗手更衣，預防交叉感染從小事做起。
@瑤瑤護士 @兒科醫生雨滴
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5 # GDP全球金
冬天氣溫低，要給寶寶多穿點衣服，出門注意保暖，不要吹對流風，或者在戶外活動時間過長，要及時檢視寶寶是否活動時有出汗，要及時更換衣物以免著涼。而且冬天流感施虐頻發，寶寶可提前打好流感疫苗，增強抵抗能力，不過打疫苗要注意寶寶是否已患有感冒的症狀等，以免增強疫苗的毒副反應，那就事得其反了。室內要勤通風，溫溼度適宜，寶寶和接觸寶寶家人們要勤洗手，家中可常備抑菌洗手液洗手，不要讓孩子吃手，舔玩具，抓地下的東西吃，防止細菌間接傳播至孩子。寶寶咳嗽嚴重且時間長的話，還是要去專業醫院醫生，遵醫囑用藥，不可隨意用藥或吃大人的藥，要知道成人和小孩的用藥劑量是有很大不同的，也不可長期不管，以免錯過最佳療時
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6 # 哮喘慢支肺心病科普
謝邀！很多小孩子本身的抵抗力就比較差，一到冬季遇到冷空氣侵襲就更容易感冒、發燒，治療不徹底的話病情容易反覆，如果病情加重了，可能就不是感冒發燒那麼簡單了，所以在這個冬天家長們一定要提高對孩子的保暖意識和預防意識。預防發燒感冒最主要的還是要從穿衣、飲食生活習慣、運動、作息等方便進行！
穿衣方面：冬天天氣寒冷，所以注意穿衣保暖是首要的，我們千萬不要因為穿衣太少而讓疾病找上門來，這樣豈不是得不償失！
飲食方面：冬天記得多吃點水果時蔬，少吃點辛辣的食物，容易上火。因為容易缺水，所以多喝點開水，很有必要。
生活習慣方面：北方冬季雖然氣候乾冷，但是很多時候太陽也是比較好的，記得天氣 好的時候多多出去曬太陽，家裡的被子也要多趁機會曬曬。
運動方面：經常的體育鍛煉可以增加我們的身體抵抗力，身體更加結實，健康。
另外最後一點就是要保持良好的作息，良好的作息對我們的身心起到很大的作用，只有擁有了良好的作息，我們的身體才更能保持精神充沛，這樣也可以提高我們的工作效率。
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7 # 樂羽媽媽
秋冬季節氣溫低,孩子小抵抗力差,感冒、發燒、咳嗽，高峰期, 平時注意保暖,注意加減衣服. 晚上蓋好被子,房間多通風,平時多給孩子喝開水,喝開水有很好的預防和治療感冒、發燒、咳嗽效果.減少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物. 平時注意多吃蔬菜,水果,比如豆芽,胡羅卜,大白菜,蘋果,橙子,都是很好的.
治療咳嗽的症狀, 就還需要用止咳的藥物, 比如咳速停, 咳必清治療,出現高燒要用柴胡針和清開靈或者尼美舒利退燒治療.感冒可能是免疫力低下導致，可以口服一些脾氨肽凍乾粉提高免疫力，可以在夏天三伏天做穴位貼敷治療，提高免疫力，預防感冒。
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8 # 父母星球
建議如下：
1.穿適量的衣服，不要穿得太少或者太多
2.確保營養充足，多補充維生素C,都吃些青菜水果
3.每天勤喝水
4.少去人流多的地方，避免被感染
5.多帶孩子出門運動，提高抵抗力
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9 # 範紅光fhg
作為父母可以平時給孩子輕輕的按揉一條脊椎的原始點，按揉耳後就是頭部的原始點，然後透過長時間給孩子溫敷，以溫暖，舒服，高於人體體溫為宜，然後平時還要多運動，飲食上要注意不要給孩子吃太多寒涼的東西，吃太多的魚和肉。
這就是我們平時要做好，照顧好自己的同時，也要照顧孩子的生活起居，告訴孩子應該怎樣保護好自己的身體，首先是以身作則，從而去影響到自己的孩子。
具體請檢視《教你在家輕鬆處理流感，簡單安全有效！》
https://m.toutiaocdn.com/item/6651463856772088323/?iid=59846428538&app=news_article×tamp=1548848842&group_id=6651463856772088323
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一、勤洗手，常通風，潔口腔，溫暖腳
勤洗手：手是感冒的主要傳播途徑，呼吸出的飛沫傳播是感冒傳播的次要途徑。感冒病毒可在手帕上存活1個小時，在手上能存活70個小時。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時病毒粘在手上，透過握手、毛巾、桌椅、車輛把手等傳播。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時。所以外出回家要立刻用流動水洗手至少3遍，要用鹽水漱口，注意不用髒手摸臉、鼻、口、眼等五官。
常通風：在空氣流通的條件下，感冒病毒可以在10秒鐘內滅活。因此為預防感冒應注意在冬季保證室內每天至少通風2次，每次20分鐘。通風時要輪流開窗，注意保暖。
潔口腔：口腔粘膜是感冒病毒感染的途徑之一。在感冒流行季節，應該經常用清水或淡鹽水漱口。還要注意牙刷的清潔。感冒久治不愈有時與牙刷有關。許多公寓的洗漱間沒有直接對外通風的視窗，而有些人將牙刷經常處於潮溼狀態，病原體就更容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個人體質較弱、抵抗力較差外，還應考慮病毒借刷牙造成的牙齦損傷而反覆感染。預防感冒要注意保持牙刷清潔並處於乾燥狀態。
溫暖腳：腳部受凍最易感冒。我們的腳離心臟最遠，供應的血液量相對較少，因而對冷比較敏感。當氣溫降至7℃以下時，腳就會發涼，從而反射性地引起鼻粘膜血管收縮，粘膜抵抗力下降，從而容易外感風寒。有人稱腳是人的“第二心臟”，預防感冒就要做好腳部的保暖工作。在感冒流行季節，每晚睡前用熱水泡腳20至30分鐘，當感覺全身發熱時效果最好。
二、吃素食，喝雞湯，喝足水，少吃鹹，不過飽
研究表明，高熱量、高脂肪、高蛋白的“三高”飲食易感冒。食物過於豐盛，如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體的免疫力。預防感冒的新法是飲食要葷素搭配，早上吃個蘋果或喝一杯果汁對保持免疫力非常有益。
維生素E在人的免疫系統中佔有重要的地位，多存在於動物脂肪和植物油中，比如每晚喝點雞湯，有利於維持免疫力處於良好狀態。
常喝白開水：不但能保證機體的需要，利於保持鼻粘膜溼潤，抵抗外來病菌，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。每天至少應喝八杯水（1600毫升）。
飲食不要過鹹：因為喜愛過鹹者易感冒。食鹽能使唾液分泌減少，口腔內溶菌酶也就減少。由於鈉鹽的滲透作用，上皮細胞功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘虛而入，進入上呼吸道粘膜而誘發感冒。
不過飽：飽餐過度使血液粘度增高，免疫系統功能下降。應提倡每餐八分飽。
三、常走路，冷浴面，護口鼻，早睡覺
常堅持冷水洗臉和晚上飯後大步走至少30分鐘：可增強人體耐寒、抗病能力。
在感冒流行季節，要注意常與人保持1米以外距離，見人打噴嚏，應該立即轉身保護眼睛鼻子，必要時處在密閉環境中應該戴口罩。
要早睡：充足的睡眠可以大大提高人的抗感冒能力。據報道，美國聖地亞哥市進行的實驗中，42名志願參加者被要求只睡後半夜，第二天他們的免疫力就下降了30%.接著，又讓他們足睡了8個小時，結果他們的免疫力恢復了。研究表明人發熱或睡眠時會產生一種叫“胞壁酸”的物質，有提高免疫功能的作用。所以從另一個角度來說，睡足覺不但是預防感冒、也是治療感冒的最好的方法之一。
日常生活中，增強免疫力的食物很多，下面介紹幾種能明顯增強免疫力的食物。
1、山楂
它的功能主要是助消化，保護心血管，降低血脂血壓、抗菌，減肥，抗腫瘤，清除自由基，增強免疫力。
2、大蒜
具有抗菌消炎。保護肝臟。調節血糖。保護心血管的正常功能。抗高血脂和動脈硬化，抗血小扳凝集等作用。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。
3、沙棘
生長在半丘陵地帶，維生素C含量豐富，主要功能有抗疲勞，對造血系統有促進作用，保護消化道，清除自由基，改善血管系統的功能，增強免疫力。
4、蘆薈
蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬於百合科多年生草本植物，主要生長在炎熱和乾燥的地帶，具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒，緩瀉，消炎抗菌，增強免疫功能，也有護胃保肝和護膚美容的功能。
5、生薑
既是調味品又是營養品，主要作用是抗凝血，降血脂，預防腦中風。切成薄片生吃效果最好。
6、牛奶和黃豆
牛奶和黃豆都屬於高蛋白食品，瑞典倫德大學安德斯·黑肯林研究小組發現牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白有增強呼吸道和內臟器官抗感染的機制，防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構成體內的抗體。豆漿、豆奶、豆腐、豆腐乾是極好的豆類蛋白質的來源。