生命的小溪——元氣

在人類歷史的長河裡，每一個人的生命都是匯入這條長河裡的小溪。我們稱這條小溪為——元氣。每個人因體質不同元氣略有不同。

有試驗證明這條小溪父母遺傳的佔15%，後天的生活環境，生活方式佔85%。在這85%的後天之氣中，我們的營養、運動、睡眠和心情都非常重要。

環境不好、生活方式不健康。會消耗我們的元氣。生命的小溪會提早斷流。如果不生病少生病，那麼就可以頤養天年。

中醫認為人的慢性病第一個病因是元氣虧虛。就像匯入生命小溪的水越來越少。

當我們熬夜或者感冒後，會感到有氣無力，頭昏腦脹。其原因就是熬夜、感冒、生病後會消耗我們的元氣。

熬夜、宵夜、吃的的太油、太甜、太鹹不僅消耗元氣還會減少元氣的補充。

感冒、生病、意外受傷、各種手術更是如此。化學藥物會影響脾胃功能，營養物質的消化吸收會減少。

終於有一天不幸中風了、心梗了、尿裡有糖了、骨折了、痛風了等等一系列的老慢病突然降臨了。

這些老慢病和西藥會加速消耗我們的元氣，而患者又不懂得元氣養生的原理和方法。平時透支健康損耗元氣，日積月累，身體不堪重負。

一次感冒就會引來糖尿病，一次失眠就會引起高血壓，在醫院我們常常聽病人說他平時都好好的，怎麼一下子就病的這麼厲害。

其實這些老慢病都是長期元氣流失而不知，導致營養失衡或者營養失衡導致元氣消耗過多過快，結果是免疫力下降、內分泌失調，老年病隨之而致，一身多病。

西醫治病從治療一個病開始，越治越多。併發症也越來越多。元氣越來越少，最後在病床上停上了呼吸。