長痘的面板基本上都是敏感肌膚，如果亂用護膚品的話，容易造成大不面積過敏，形成激素臉，這種面板的人在沒有治療和調理好痘痘的話不建議用護膚品的，因為一般的護膚品裡都含重金屬超標的，會刺激面板的，我推薦你們手機下載一個美麗修行軟體可以隨時查任何護膚品超標多少的，只要你輸入護膚品的名字都能查出來的的，如果誰有這種面板的話建議來諮詢我吧，不要盲目的買護膚品，先解決形象問題吧。

去美容院買兩款精油，迷迭香和甜橙，這兩款精油專門縮毛孔，祛痘的，效果非常好。而且還用的省，每次只要滴一滴就行了。

首先你為什麼長痘痘？頻繁的長痘痘的話，第一、看看你作息時間是不是規律，少吃辛辣刺激性的食物，早睡早起。

第二、你是女生，看看是不是生理期長痘痘，生理期長一兩個痘痘是很正常的。

第三、護膚品買祛痘產品，用防曬產品，你是女生其實沒必要買那麼貴的。一些平價的都很不錯的。

我之前生理期也愛長痘痘，後來喝了一個swisse的蔓越莓什麼的，就不愛長痘痘了。很不錯。但是你是女生的長痘痘其實很正常。不要去擠它，不要老是用手碰它。儘量改改作息時間會好些。學習也會有壓力。都正常的。

處於青春期的學生，往往會被痘痘所煩惱！一是青春期，荷爾蒙比較旺盛，容易造成內分泌失調，這個時候如果盲目的用一些祛痘護膚品反而有害無利哦！我個人覺得最重要的石藥有良好的祛痘護膚理念！

一：治療階段　　根據自己的面板情況去正規機構就診，要積極聽取醫生的意見！看中醫也是可以的，不要隨意選擇一些美容機構！

二：養膚階段　在這個階段，你需要養成一個從選擇外用護膚品到生活飲食的節律方面，全方位的瞭解自己的面板和身體狀況，形成可以持續的長階段的保養和防止痘痘復發的習慣！

相信只要做好這兩步，你的面板會有很大的改善！加油噢！千萬不要隨意用一些祛痘的產品噢！

祛痘要分情況的，如果你是內分泌問題就要針對內分泌調解，要是肌膚敏感的話最好用一些溫和的護膚品，如果是作息不規律的話要調整飲食和休息時間，具體問題具體分析，

先說祛痘，如果臉上總有閉口或者粉刺或者囊腫，建議採用治療痤瘡的藥物，而不是護膚品。維A乳膏（可以選擇品牌迪維），阿達帕林（可以選擇品牌有進口的達芙文，或者中國產的克痘，其實效果都差不多）。區域性外用，用溫水洗淨患處，輕輕擦乾後，取適量凝膠在患處塗一薄層，每日晚上使用維A酸類，白天使用阿達帕林。因為維A酸類不是抗生素也不是激素，但它改善毛孔角栓堵塞，有利於炎症物質排出。因為維a乳膏具有光敏性，白天不能使用，並且白天注意防曬。

治療痘痘、痤瘡還是要使用藥物，不嚴重的話，可以僅使用外用藥物，不使用口服藥物。護膚品只起輔助作用，使用控油的水楊酸，果酸類護膚產品。

油脂分泌的多，說明角質層的皮脂腺分泌的油脂多，才導致角質層毛囊堵塞。建議使用控油類的爽膚水，同時適用保溼度好的面霜。

想改善面板問題，就要知道自己面板為什麼會出現這些問題，就像看病需要對症下藥一樣，首先起痘的原因分為很多種，常見的幾種，比如內分泌失調（壓力過大也會造成內分泌失調），作息紊亂，飲食不規律，護膚不正確，面板被蟎蟲入侵等，痘痘長出來了，有黑頭 還會長蟎蟲，蟎蟲這方面要注意些，長蟎蟲的人，一眼就可以看到，臉上會有一個洞一個洞！只要面板有洞，就是蟎蟲已經感染到面板裡邊去了！蟎蟲是可以透過手感染的，平時儘量在公共場合去摸公共設施，而且要養成習慣，不要在摸了很多東西之後再用手去摸臉！萬一你面板剛好出油，你的手又剛好摸過有蟎蟲的地方，那你再摸自己的臉，蟎蟲馬上就會鑽進去！但是無論是因為哪個原因，既然面板已經起痘，就證明你的面板已經出現炎症，這個時候首先就要做好消炎殺菌的措施，已經起痘就說明你的面板有基層已經不健康，所以首先調理好有基層，潔面建議使用含有氨基酸成分的潔面，日常保養的護膚品不要用霜類的護膚品，要用露類的護膚品開解決，然後日常要記得多敷面膜給面板做好補水工作，同時注意面板毛孔清潔，可以用含有茶多酚成分的清潔面膜，茶多酚是天然的成分，而且具有殺菌消炎的作用，效果不錯，想最短的時間內就能有明顯的效果，那麼可以使用凍乾粉，凍乾粉是對於面板問題見效最快的一個無任何副作用的產品，因為它的成分就是EGF

痘痘嚴重可以去看醫生，護膚品不能治療你的痘痘。

毛孔粗大請去醫美，護膚品也不能縮小你已經被撐大的毛孔。

這兩句話說了無數次，但是依然沒人相信。

先說痘痘的事情，痘痘的成因是很複雜多樣的，並不是一成不變的，有可能因為壓力太大，人太陰鬱，生活習慣太差等都有可能，當然有幾點主因是得到共識的，就是，皮脂腺分泌過度，皮脂腺管過度的角化堵塞毛孔，痤瘡桿菌的過度繁殖。

首先，皮脂腺分泌旺盛，青春期時人生中皮脂腺分泌的額第二個高峰，目前也沒有藥物或者護膚品可以從根源上減少皮脂腺的分泌，皮脂腺是雄激素的靶器官，所以女生可以口服避孕藥來減少皮脂腺的分泌，男生就比較悲哀了。護膚品中含有鋅、煙醯胺、硫磺等成分，對皮脂腺分泌過度有減輕作用。

其次，祛痘，當毛孔被堵塞，痤瘡桿菌過度的繁殖，導致炎症，凸起，然後引發痘痘了，痘痘的有各種各樣的，粉刺、黑頭、囊腫等等，一般發炎的痘痘需要抗炎，抗炎的基礎上，需要治療皮脂腺角化的問題，然後就是後期痘痘的恢復等問題了，所以找一個好的醫生，制定一套適合你的治療方案是很重要的。

最後，我們說說毛孔粗大，為什麼說毛孔粗大不能依靠護膚品來縮小呢？護膚品不是萬能的嗎？

連醫美都不是萬能的，何況護膚品。打個比方，一條橡皮筋，經常拉著拉著的就變長了，你能把它縮回去麼？一雙穿大的鞋，你能把它弄回原來那樣麼？肯定不行，面板也是，面板的彈性是有度的，過度的拉伸（日夜撐開毛孔）也會導致它回不去。

你的痘痘和你的毛孔粗大，並不會因為你來提幾個問題，我們碼幾個字，你用點護膚品就能得到改善，嚴重還是去看醫生，等到滿臉痘印的時候，才知道，痘痘原來不是最難搞的，痘印才是。

別問我怎麼知道的，我不想提。

要說能夠消除痘痘和立馬收縮毛孔的護膚品，幾乎是沒有的啦。但是要緩解還是有可能的。

除了平時要注重飲食少吃辛辣油膩還有甜膩的東西，還要注意日常少用刺激性的護膚品哦，所以下面就推薦些有效緩解這種症狀，而且溫和的護膚品吧。

這款是鼎鼎大名的收毛孔神器了，平時拿來溼敷或者單純的做化妝水什麼的都很不錯的哦，而且長期用下來是真的會感覺毛孔有變小哦，但是注意了，一定要堅持才有效果哦~

這款菌菇水可以說也是銷量之王了，也是油痘皮的最愛來噠~成分中有很多都是有舒敏功效的。面板不穩定、長痘的的時候，拿來溼敷也有緩解的效果哦。用了一瓶發現面板嫩了，毛孔也會小一點哦。

這款不能全臉用，只能在區域性有痘痘的地方點塗，可以說就是一款祛痘膏吧，但是效果非常驚人，可以說如果你長了一個大痘痘，只要塗了它一晚就可以看到它消下去不少哦，而且持續塗，還能有效去痘印。

有痘痘困擾，一定要管住嘴巴，辛辣刺激性食物少吃最好不吃，還有甜食，要知道甜食吃下去後，會使面板糖化，會長出痘痘，會使毛孔粗大，會老，會面板油脂分泌旺盛，所以，第一步，就是管理好嘴巴。第二步是清潔，無感水洗臉，一個星期二次清潔面膜，敷補水保溼面膜，使面板水油平衡。只有水油平衡狀態下，才不易長痘痘。

Cpb的水磨精華，是一款針對有粉刺和粗大毛孔困擾的肌膚使用，可以改善膚質，讓面板達到水油平衡狀態，改善面板的同時令肌膚透亮有光澤，達到拋光的效果。

獅王祛痘膏。痘痘肌膚的必備單品，消滅痘痘小紅點，讓肌膚不再發出紅色警告，頭一天晩上厚厚的塗上袪痘膏，第二天你就會發現痘痘都偃旗息鼓，乾癟舉起小白旗，真心有效。舒緩作用非常強。

誠野醫生的卓效收斂化妝水，口碑產品。清涼的橘子加上薄荷味滿足了鼻子的小慾望，質地清爽。用化妝棉輕輕擦就能把毛孔裡的油脂黑頭通通帶走，粗大毛孔即可縮小，臉部滑溜溜的手感簡直不要太美好。

綠茶籽精華，屬於肌底精華液，可以補水保溼，收縮毛孔的作用，

工作壓力大，又隨著年齡增長，隨時都有可能引起痘痘的爆發，這支小林製藥暗瘡膏痘痘膏，有備無患，解決痘肌難題，一點一塗之間可以使面板恢復平滑，口碑產品，非常值得一試。