讀書的時候是不想睡，日夜顛倒，晚上精力旺盛。工作後偶爾壓力大的時候睡不著，思緒湧上心頭。不過多數時候都早睡早起啦。

感謝邀請，分很多種情況吧，第一，熬夜工作，工作沒做完的時候沒心情睡，就是躺下也不安心，第二，不想睡，聊天或者追劇，雖然有些困還是不想睡，第三，想念的時候，滿腦子都是各種畫面根本睡不著，第四，習慣性熬夜，也不知道到底在幹嘛，也不知道想幹嘛，就是熬夜，熬到什麼時候不知道，為什麼熬也不知道，就是慣性的熬純粹的夜，耶！！！

可以睡誰願意失眠，前段時間一天睡八九小時，小傢伙一回校我又開始失眠，我的小傢伙若懂事，我現在多幸福，雖不富有，但三餐一宿不缺。希望這學期有所改變懂事！我把注意力全放她身上，時刻牽腸掛肚。

　　造成熬夜的幾種心理：

　　1、拖延症

　　你有沒有這種情況，明明意識到自己該睡了，但是就是不去睡，還想著玩一會，明明眼睛都睜不開了，卻還是掙扎著逼自己清醒。從心理學角度來講是因為人的心理需求沒有得到滿足。

　　2、焦慮症

　　心理總是惦記著一些事情，並且精神處於高度緊張狀態。不易入睡，就算是入睡，也會多夢、易醒。

　　3、抑鬱症

　　抑鬱會引起失眠，這與生活條件無關，是自身情緒造成的失眠，如果不進行干預治療，會有很長一段時間處於失眠狀態，就算勉強入睡也會早醒。

　　4、熬夜與負面情緒相互作用

　　負面情緒會讓人失眠，同樣的長期失眠會加重負面情緒。因為失眠會使得大腦嚴重缺乏休息，中樞神經系統的興奮與抑制就會失調，容易誘發各種大腦功能和結構病變，從而產生更多負面情緒。

是不想睡，對自己不滿，任務沒有幹完就不想睡覺。

目標是日日自新，今日在原地踏步，不能睡

夜已深，還有什麼人讓你這樣醒著數傷痕……”有時候似乎也不是為了誰，也不是還有什麼傷痕，而是單純的，捨不得睡。

不知道在哪看到過一句話，我不需要一個微信裡催促我早點睡覺的男人，而是需要一個把我拽進被窩，摟著我，和我一起早睡覺的男人。也許就是類似於，生病的時候自己吃藥就是覺得很委屈，必須要被誰把藥找好放到我手裡，把水倒好放到我手裡一樣。一個人自律性的早睡，和一個人生病了自己吃藥，對我而言，都是一種極其讓人心疼的行為。我這種病態的矯情，骨子裡的不安跟孤單，不知道為什麼每到夜深便會襲來。

太多的心靈雞湯，太多的美容心得。身為女人，為了面板不能熬夜，不能抽菸……單身的女人不能墮落……單身是你和自己相處最珍貴的時光……等等等。嗯，勵志，並且洗腦的讓我認為，單身真的可以很精彩。

每天的夜深，一個人洗澡，護膚，換上睡衣後，看著鏡子裡的自己……我甚至懷疑自己在浪費人生，浪費青春，癱在沙發上，播著不知道什麼頻道的電視，拿著手機無意識的，就這樣等待著，姐妹們相夫教子早都已經睡去，心裡沒有誰讓我想去點他的頭像說話，真的沒有誰，我不知道這樣偏執的等待是為了什麼，也許是習慣，然後困到睜不開眼睛才捨得跟今天說再見。

後來的我是幸運的，遇見了我先生，然後結婚，生活，充實又幸福。

沒有我之前，他是每晚9點就睡覺的男人，簡單又平凡，能給你Sunny般踏實的安全感。和我在一起以後，我不在一個人熬著深夜等著誰了，而是和我先生一起看電影，收拾屋子，用熱水泡腳，鋪上瑜伽墊簡單的做做運動。

嗯，沒有比這種再健康的生活了，我以為我的人生告別了矯情，告別了小悲傷以及所有的抑鬱因子。

但是，睡得並不早，因為我們有很多事情要一起做，一個人的熬夜變成了兩個人的晚睡。

再後來，女兒上了小學，我們每天回家的重點不再是對方，而是看著她寫作業，幾乎每天我們把孩子，老人都安排好以後已經是九點到十點之間了。先生像以前的我一樣，癱在沙發上，玩著手機抽著煙，用他自己的方式放鬆，休息，我則像一個怨婦一樣，一邊洗衣服一邊嘮叨，一邊擦地一邊不滿意他對於手機的依戀。然後逼得他起來去做任何別的家務，然後換我癱在沙發上，拿著手機……被先生拽進廁所洗澡，逼著我上床睡覺，每個人抱著自己的手機然後東一句西一句的聊天，然後再看時間已然是凌晨00點以後了。

沒時間泡腳，沒時間做運動，沒時間一起看電影，甚至，沒時間早點睡覺。

不知道是現實打敗了細節，還是習慣不容易被改變，今天，看著鏡子裡自己的黑眼圈，想著女兒馬上將到的期末考試，嚴重缺覺到頭暈，然後一夜被夢境叫醒三四次，到底是不想睡，還是睡不著呢？

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