人生就是如此，酸甜苦辣五味俱全。誰沒有受過委屈呢，就在前幾天和自己的老公大吵一架，各種委屈湧上心頭，眼淚就像斷了線的珠子，那一刻多想擁抱著自己的媽媽大哭一場，但是我害怕自己的母親擔心我，還是忍住了，我們已經是成年人了，有時候真的不能任意妄為了。十八九歲的時候，受了委屈會馬上告訴爸爸媽媽，會和朋友大聲旁若無人的大聲吼叫，唱歌，會和讓自己受委屈的人大幹一場。一個人成熟的標誌就是控制自己的情緒，我現在如果受了委屈一般會這日記，在文字中把自己的不快樂宣洩出來，並且自我鼓勵，不知道你有沒有嘗試過和自己對話，寫日誌就好像在和自己的內心對話。還有可以選擇一個沒有人的地方，大哭一場，但是哭完收拾好心情，進行該進行的生活。人生在世，沒有誰事事順心，但是希望咱們一步一步走向成熟。

這個問題，說簡單也簡單，那就要看是誰讓你受了委屈？！其實，自己如果能想得開，又何必找人訴苦？！就是找人訴了苦，又能怎樣，有事不還是得自己扛？…要是我，就不如自我開解！聽聽音樂，快步走，上街購物，唱唱歌…都不錯的！問世上，有誰能總是如意？！看開了，也就不算什麼了！

工作上委屈還是家裡面受委屈呢？

工作上受委屈那就要好好去提高自己的工作技能呀，人家83歲的奶奶年收入40萬呢問你有什麼理由不去提高自己的工作技能呢！或許你會說自己忙沒空，很多時候都是惰性使然。自己要時常告訴自己如果自己不努力，相同的委屈還要接著受。

人都有受委屈的時候，受了委屈咋辦？我說說我的吧！

以前工作上受了委屈，經常找我同事吐槽，因為我同事也經常愛罵，挨批，我們有共同語言，說幾個字我們就能懂，跟同事聊聊，她會把她受得委屈告訴你，你會覺得：嗯，她比我還委屈。立馬心裡平衡了，感覺就不委屈了。當然要找那種真心對你的，對你沒心沒肺，經常跟你吐槽的人，像那種兩面派，小心眼的，背後捅你刀子的最好離遠點，要不你那天被辭退了，你都不知道為啥。

生活上受了委屈，一般我都是找我好朋友吐槽，真的交心的那種朋友，而不是那種酒肉朋友，或者看你不高興她會偷著樂的朋友。跟好朋友吐吐槽，讓她們給你出出主意，安慰安慰你，或者罵罵你，你自己想開了，不再鑽牛角尖了，你就不委屈了。

不管什麼樣的委屈說出來心裡就會好受點，多找幾個人吐槽吐槽，跟這個人說了感覺還委屈，再找下一個，說著說著總能找到順了你氣的那個人，也就不那麼委屈了。

切忌不要發什麼漂流瓶，越發越糟。前天晚上我不高興發了個漂流瓶，一大堆給我發亂七八糟訊息的人，弄的我更鬱悶了。

生活裡受了委屈我會向跟我從小一起長到大的發小傾訴！因為她跟我從小一起長大，互相瞭解，互相懂對方，無話不說。 不管是生活中的任何委屈，她都會聽我傾訴，並且安慰我。可能也是因為她跟我一樣，身為人妻，身為人母，身為人媳，身為人子，她都跟我有著相同的角色，遇到過相同的委屈，更加能懂得我的感受。

在生活中受了委屈您會向誰傾述？

自己的問題自己來回答。

人生的不同階段，可能傾述的內容以及物件都不會不同。

小時候受了現在看來“雞毛蒜皮”的小委屈，肯定會無限放大的向母親傾述，而換來的更多是母親的哈哈大笑，而委屈也會在這種歡聲笑語之中“消失殆盡”。看見能逗母親笑，便會變本加厲的向母親傾述。

只是不知何時，這種傾述隨著年齡的增長，也消失了。

而後就是初高中的時候，這個時間段學習壓力較大，委屈也有，只是學會了自我調節，最多也就是和親近的朋友有選擇性的傾述。這種傾述更像是一種不帶有任何目的的抱怨。

隨著時間的不斷推進，同學們各奔東西，進入大學時代。好像沒什麼委屈，又好像有，可能是內心強大了，現在已經全然不記得了。

結婚以後，壓力開始增大，每天晚上，和媳婦聊天，過程當中偶爾把自己受的委屈，與媳婦傾述，互相鼓勵、安慰。也是一種增進感情的方式。

只是，真正的委屈卻深埋心底。

回答結束。

生活中受點委屈再正常不過了。

但是人一生會經歷不同階段，在我們年幼時缺乏安全感，渴望被大人們關注，所以一但委屈了會向自己最親近的人傾訴。

在我們的中學階段，受了委屈會向身邊的同學朋友傾訴，因為這個階段我們的交際圈不斷擴大，渴望與朋友與異性交往。

等到了成年以後，自主意識不斷加強，抗壓能力也隨年齡增長不斷強大，受了委屈可能選擇自己一個人默默承受，內心的傷痛留給時間來治癒。

受委屈是人之常態，向誰傾訴也是宣洩情緒的一種方式，因人而異吧。假如你說的不是我這樣的情況，也很正常，主要是有利於自己身心健康發展的方式就是最好的方式。

有了委屈不可怕，可怕的是當你想找個人傾訴時，缺發現那個人消失在了你的生活中或者從未出現過。

最後說的有點悲傷，生活美好事物千千萬，願你生活少點委屈，多點愛。

祝願大家都能愛自己，愛他人，愛生活，愛這個世界。

每個人的生活方式，生活環境不同，所要面對的人和事就不同，如果我在生活中受了委屈，我不會向誰傾訴，因為我是遠嫁的，身邊沒有朋友或者是閨蜜，我也不會告訴我的父母，兄弟姐妹，我不會用愚蠢的生活方式讓養育我的父母為我擔憂，因為我們做兒女最大的本事就是讓我們自己過的更好，讓父母放寬心，如果我在生活中受了委屈，我會寫日記，記錄今天為何會受委屈，是自己的處理方式不對，還是別人對我的態度不好！

傾訴是現代人的精神良藥，每個人都會傾訴，因為每個人都有煩惱。

傾訴能緩解人的精神壓力，將自身的負面情緒做一次清理，從而再次走向正規的生活。但是並不是什麼人都可以傾訴的，如果選錯了物件往往會適得其反，甚至對自己造成更大的傷害。

向父母傾訴

父母是自己最親近的人，也是最可以信賴的人，不管你說了什麼，父母是不會傷害你的，也會對你說的話保密。在學生時代，有事對父母說是對的，因為畢竟孩子處理問題總是不周全的，家長也有責任對未成年就行監管。但是，如果父母年事已高，而你已經是成家立業，而且有了自己的孩子，就不能輕易給父母“添堵了”。

因為，由於兩代人的差距，時代不同了，你的事情，父母未必聽明白，也未必能想得到怎麼解決。而且，一定注意的是，如果你真的遇到困難，而父母也無能為力，那隻會給家人帶來痛苦，這對老人的健康也是一種損害，所以很多人瞞著父母，讓父母安度晚年，這也是人之常情。

向朋友傾訴

向朋友傾訴是很多人的第一選擇，有的人一股腦地把自己的心裡話都說給了朋友，說到激動時，甚至連朋友都說進去了。朋友當然是可以傾訴的，但一定注意，不能一時鬧熱啥都說，尤其是感情方面的事情，更是要謹慎，有些閨蜜看上去很好，結果弄來弄去，閨蜜和男友好上了，這裡面有一多半是給閨蜜說的關於男友的事情太多了，所以閨蜜對男友也是瞭如指掌，你說的這麼好，閨蜜也喜歡呀，真是替人做嫁妝。

向同事傾訴

一般人都知道，心裡有事不能和同事說。但是同事中也有些關係不錯的，而且自己的說的事情又與單位有關係，所以覺得能說的通。有這樣一個例子。小張比小李大幾歲，兩人是老鄉，又是同事。當初進這家公司，還是小張介紹小李來的，兩人關係很近，小張還是小李的直接上司，工作中也是相互幫助。

看上去，兩人是可以交心的朋友，在一次喝酒的時候，小張向小李吐露，儘管公司老總很器重他，但是他老覺得還是不夠施展自己，想等積累更多經驗後自己單幹。誰知道，小李不知啥時候告訴了領導，領導很快就對小張有了看法，逐漸疏遠了，甚至有些工作也不讓他做了，小張起初覺得覺得很奇怪，後來想起自己說的話，恍然大悟，但一切都太遲了，在考慮再三後，小張離開了公司。

小結：逢人只說三分話，切莫全拋一片心。這是老人們對後代的勸解。人都有點背的時候，但是正是在這個時候，就像一個人的免疫力下降，病毒可以入侵的時刻，一定要切記不要因小失大。其實，很多時候，只要平靜下來，自己多反思，很多事情都會過去或解決。過多的傾訴或抱怨，最終只會招來別人對你反感和輕視，這在現實中已經有太多的教訓。

我不會向任何人傾訴我的委屈，不想給任何人增添不愉快，高興的事我會分享，傷心事自己藏在心裡，讓時間慢慢把它消化.

我不會跟別人說，漫漫人生路上，人生註定是一場獨自的旅行，人生活的酸甜苦辣，世事無常，特別是在當下利字當頭，人情薄如紙，幾個人會認真傾聽你心聲，為你排憂解難的更是少之又少，絕大多數人都是做錦上添花，誰肯雪中送炭，在人生低谷中伸手拉你一把。關心你的人無非是父母妻兒兄弟姐妹這幾個人，可是我是那種報喜不報憂的人，因為我不想把自己的不快樂傳遞給愛我的人，我不想讓他們為我難過，傷心。再說人總得學會堅強與自立吧。