資料顯示，胃癌是華人最易罹患的第三大癌症，每年都有接近40萬人死於胃癌。其實，早期的胃癌往往都不會出現典型的症狀。但與其他癌症相比，胃癌的預後較差。胃部是儲存受納食物的最主要器官，胃部得癌，病人營養跟不上，病死率很高。因此，提前預防格外重要。

1、食慾減退、消瘦

一般胃病到了比較嚴重的階段，會因胃部功能的下降，導致患者出現食慾減退的情況；

另外，食慾減退引起患者日益消瘦其乏力，有一半以上的患者，都是因消瘦而就醫。

2、排便出血

便血，是胃癌的一個重要的體現。

如果在最近一段時間內，常常發現自己在大便的時候出現便血，且這種情況會持續2個星期以上，就要注意了。

可能是胃部已經發生了病變，需及時到醫院進行相關檢查和治療。

3、吞嚥痛

在吞嚥食物時，會感到窒息和疼痛。

或者，在咀嚼時，胸骨後面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

此時，要警惕胃內的腫瘤，不斷擴大所致，切莫忽視。

4、出現噁心嘔吐

一些胃癌患者在早期的時候會出現噁心嘔吐的狀況，並且這種情況持續的時間長，甚至還伴隨著便血。

這時一定要儘快去醫院檢查，如果確定是早期胃癌，可以直接切除腫瘤來防止癌細胞的擴散

第一類、香蕉

當中含有豐富的維生素，而且粗纖維含量也很高，質地柔軟易消化，不會給患者的胃腸增加負擔，而且有助於潤腸通便，避免患者因消化不良而出現便秘，但要注意香蕉不要空腹使用，否則很容易刺激腸胃，希望患者朋友重視。

第二類、杏

杏是維生素B17含量最豐富的果品，這種維生素B17的物質具有非常好的抗癌效果，對癌細胞可以起到殺滅的作用。

第三類、草莓

不僅有豐富的水分和營養，更有一定的抗癌作用，而且非常容易消化，堅持食用草莓對患者的病情也有比較好的幫助，但患者朋友需注意吃草莓前一定要將其浸泡一段時間，避免將殘留的農藥一同食入，尤其是對胃癌患者來說，特別要注意這一點。

第一件：少飲酒，多飲茶

酒精入胃，會直接損害胃粘膜，加速胃部病變。

酒精度數越高，對於胃部的損害也就越嚴重，養護胃部要注意少碰酒飲。

此時想要驅寒暖身，不妨多飲熱茶，用熱茶“代替”酒水，胃會更喜歡。

茶療，調理胃病，具有其獨特的優勢

熱茶，溫和持久，是調理脾胃，最便捷的方式之一

用一些藥食兩用小植物，泡水代茶飲，對於胃部健康，十分有益

仰味靈，泡水喝，可殺菌消炎，養胃止痛，保護胃部健康

製作方法：準備百結葉、猴頭菇、百結花、山藥、山楂、蓮子、砂仁這些材料；

紗布包裹起來，放入開水中煮 30分鐘左右，取汁飲用。一天服用兩次。不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶仰味靈，開水沖泡飲用。

《千金翼方》記載，將其陰乾，衝湯代茶服，可治肝胃氣

能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液輪迴，能活血化瘀，可緩和情緒。

泡水喝，養胃暖胃，消炎止痛，是非常不錯的選擇。

第二件：飲食，三餐定時，七八分飽

重視飲食，是養胃很重要的一步。

首先，要三餐定時，切莫飢一頓飽一頓。

規律的飲食，對於胃部健康來說，十分重要。

此時，三餐要定量，早餐不能少，並且，要吃得有營養。

午餐要吃好，約佔全天食物量的1/3，儘量每種食物都吃一些，營養均衡。

晚餐要適中，不要吃得過飽，儘量吃清淡、易消化食物，晚上八點前吃完。

少吃嘗滋味，多吃傷脾胃。

胃怕吃得過飽，會直接危害胃腸道，增加其負擔，導致消化不良。

一旦胃始長期處於飽脹狀態，會分泌大量胃液，破壞胃黏膜，誘發胃病。

養護胃部，飯吃七八分飽，正相宜，不可吃的過飽。

想要做到只吃“七八分飽”，最好的辦法就是多咀嚼，細嚼慢嚥。

吃飯時長20分鐘左右，每口飯咀嚼30次，用小湯匙代替筷子，減慢速度。

細嚼慢嚥，有助於消化吸收，還可讓大腦及時接收“吃飽”訊號，避免吃的太多。

第三件：釋放壓力，心情舒暢，增加運動

一個人，長期處於抑鬱、暴躁、悲傷的狀態下，會導致神經紊亂，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。

所以，養護胃部，還要學會釋放壓力，嘗試傾訴和歡笑。

心情舒暢，神經系統也會積極地指揮胃腸去消化、吸收，有助於胃病康復。

適當的運動，能加強胃腸道蠕動，加強消化和吸收功能。

運動還可對胃腸道，起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液迴圈，加強胃腸道黏膜的防禦機制，尤其對於促進消化性潰瘍的癒合，有積極的作用。

因此，適當的增加點運動吧！

胃癌適合吃什麼水果好？常吃“這3種”癌細胞不見了

首先是香蕉。香蕉是質地非常柔軟的水果相對來說比較好消化，而且胃癌的患者，適當的吃一些香蕉還能夠促進消化，特別是能夠起到潤腸通便的效果。而且香蕉當中的營養含量也比較豐富，特別是鉀含量比較高，適當的吃一些香蕉對胃癌患者的健康來說是非常有好處的。

　　其次是蘋果。蘋果是一種相對溫和的水果，適當的吃一些蘋果，可以幫助胃癌的患者補充維生素，對身體健康是非常有好處的，不管是在治療期間還是恢復期間都可以適當的吃一些蘋果，但是在吃蘋果的時候需要注意，要將蘋果完全的嚼爛之後再嚥下去，避免大塊的吞嚥，損傷食道和胃粘膜。

　　第三是桃子。桃子也是比較溫和的水果，吃桃子也不會給患者的胃部粘膜造成刺激，也不太容易產生胃部不適的症狀。而且桃子的營養成份，也是非常豐富的，所以說適當的吃一些桃子，對胃癌患者也是很好的。