沒有說完全忘記，只是你想明白了，你就放下了，放下不代表忘記，只是被你封存，它不在影響你接下來的生活了，但是時隔多年，一個不經意間，你還是會想起！

刻意地想要去忘記可能反而忘不掉，現在能做的就是讓自己充實起來，該幹嘛幹嘛，忙起來就不會胡思亂想，下了班看書瑜伽聽音樂，難過了就哭會兒，總之是不能聯絡他。時間是最好的良藥，早晚能夠治癒你的傷。

忘不了，就藏起來，把他（她）藏在心裡的最深處，時間長了，你自己都會忘了，每天過的忙碌些，別刻意去想關於另一個人的事

分散自己的注意力，工作時候多找點事情做，讓自己沒時間想。下班最好是找朋友吹吹牛，有笑聲會讓人放鬆。或者上街逛逛，空曠的地方不會讓人壓抑。離開原住，換個環境。聽點讓人歡樂輕快的音樂。

我覺得不必強調有多麼的快，你越強調自己，想忘你就越忘不了，當你在馬路上看見他不為所動的時候，你基本上就忘記了

如果你非要快速忘記你喜歡的人，那就說明自己真的明白了“捨得”的最初含義，具體的運作還得看你的定律。

我不贊成選擇逃避、另尋新歡等方式折磨自己，失敗總是有因果關係的。我們不如換個角度看問題：既然他（她）離你而去，原因只有你自己最明白，別人永遠也解釋不清。在此，我真心的奉勸一句：不要身陷囹圄急於脫胎換骨，冷靜一下沉澱自己，有病亂投醫不可取

多想傷感的往事。多看些愛看的書集。多建立生活目標，讓自已身心不停忙碌而為之奮鬥。久而久知就會把喜歡的她忘卻。

最快的忘記一個人，就是在找一個人！因為當你一個人的時候有剩餘空間安靜下來的話就很容易思想，所以，只有找到另一個就會忘記前一個！

時間之前的忘記是不要打擾

既然選擇放棄”上一個“，不管什麼原因，都是思慮再三的決定。如果喜歡的深切，成為”上一個“是無奈之舉，想要忘記，那就要徹底斷了聯絡，既然放棄，何必再去打擾，撩撥他人，也淪陷自己，那做這個決定就是沒有意義的，到頭來，彼此都痛苦。

如果只是淡淡的喜歡，那麼成為”上一個“，就說明你心裡覺得他並不適合你，或者明白自己的喜歡只是因為懷念當初那一瞬間的美好情動，如果這樣，可以聯絡也可以不聯絡，做個朋友，也是可以的。因為他只是你人生的一個小小過客，給你帶過一份美好，並不會影響你的人生。