一個人覺得枯燥無味，多半是內心的空虛導致的，

在事業上沒有沒有遇到一群志同道全的朋友，在生活中也少參加群體活動，我認為這個是導到自己空虛的一些原因。這樣的階段其實人一般都會有，主要是要調整好自己。下面是我自己的一個調整方法吧，因為我去年離家出來外面工作後，基本也是一個空虛狀態，沒有朋友，，沒有什麼社交。

我剛到這個陌生的城市的時候整個人都是焦慮的，後來慢慢的，透過自己的調整現在已經不會覺得一個人會枯燥。我是這麼做的。

1.運動：因為我也是一個愛運動的人，所以我讓自己一週有2-3次的運動（比如跑步），然後我加了本地的一些跑團，有時間的時候會去參加一下跑團的活動，認識一些新的人（雖然算不上朋友有時候這樣的交際我把他當做擴充套件自己的視野）也可以釋放一些壓抑。

2.找一個自己熱受的興趣愛好：像樓主自己說的想去學的這些都可以去嘗試安排時間，讓自己去做，我是讓自己參加了一個讀書會一個月讀一本書的活動，雖然我每次在一個月內讀不完一本書，但一個月的線下活動我只要有時間就會去。收益還是有很多的。

3.做一份自己喜歡的工作：一個自己喜歡的工作會讓我們整個人都激情起來。當然，很多時間荼環境給我們的影響很大。我慶幸自己在的團隊環境不錯，都是有激情的年輕人。

4.美食：在出來工作近兩年的時間裡我愛上了自己做美食吃，以前可能只是喜歡吃美食，現在在休息天，雖然經常是一個人度過，但會找一個自己喜歡吃的東西然後在休息日來研究怎麼做，做出來之後，雖不及大廚的味道，但自己很滿足。

5.多和自己聊得來的朋友聯絡：這一點也挺重要的，像我現在對於交新朋友感覺沒有多少精力了，所以和自己的好朋友多聯絡多聊天也是可以讓自己很放鬆的事情。

so，我們一個人也要活成全世界，這樣才不負來這人世走一遭。

覺得生活枯燥乏味，可以找事情來做，讀書學習是個很好的選擇，不但讓生活變得多姿多彩，也能讓自己的精神層面有所提升。鍛鍊身體，有個好身體是最重要的。可以做一下有氧運動，舞蹈、跑步，瑜伽，游泳都可以。不但對身體好，對體型氣質也好。

枯燥無味的感覺大都是閒出來的。讓自己忙起來吧，當你忙著工作，忙著學習，甚至忙著“耍”，枯燥無味統統跑得無影無蹤。

對我來說，很少覺得我的生活是枯燥乏味的。工作期間我忙著備課、忙著上課、忙著批改作業、忙著輔導學生。心裡考慮的是，今天學生應該背哪些句型，聽寫哪些單詞，完成哪些練習。如何才能讓更多的學生掌握學過的內容，如何把差生控制到更小的範圍。腦子一直圍繞著學生的學習在轉，沒時間想別的。只有到晚上躺床上了，才覺得有點閒暇時間做點工作之外的事。忙是忙了點，但是我覺得很充實。

我並不是工作狂。工作之外，我有別的興趣和愛好。某幾天我可能熱衷於練習唱歌；某幾天我可能會在學習跳舞；某段時間我可能熱衷於練習劈叉；再過一段時間呢，我又可能會學別人做卷腹運動，致力於減掉肚子上的肉肉。當然，這幾項活動我也可以在某段時間同時進行。這些事情不是必須做的，當有更重要的事情可做的時候，它們都是可以讓位的。

所以，如果你感覺生活枯燥無味，努力工作吧，工作中的成就感讓你其樂無窮；發展多點愛好吧，愛好能讓你的生活更加豐富多彩；交幾個趣味相投的朋友吧，他們會為你無味的生活添料，讓你品嚐更多的酸甜與苦辣。

為什麼會感覺生活枯燥乏味？那是因為你沒有了目標，看不到希望。

從事了自己不喜歡的工作，或者在一個自己不喜歡的環境下工作，並且沒有自我目標，不知道如何去改善或改變，看不到希望，以致完全成了做一天和尚被迫撞一天鐘。沒有別的辦法，只有樹立一種切合實際的目標併為之努力，結果未知暫且不管，但努力的過程會讓你充實。

如果你還很年輕除了給自己樹立目標，為之努力（比如透過學習或其他辦法改善你的工作性質或工作環境），對於目前從事的不喜歡的工作或環境權當一次學習的機會，體驗的過程，為自己今後人生積累一點經驗。走過的路要留下痕跡，這就是經驗，混混沌沌過去除了抱怨什麼也留不下。

調整心態，樹立目標或許某個機遇等著你，否則除了抱怨，永遠不會有希望，永遠覺得生活暗淡無光。