德國喜寶Hipp益生菌奶粉/有機BIO奶粉

喜寶是德國百年品牌，奶源來自100%純天然無汙染德國有機牧場，是目前歐洲最大的嬰幼兒有機食品品牌！喜寶益生菌奶粉含有益生菌，特別適合消化不好的寶寶，同時含有接近母乳的LCP，促進大腦和神經系統發育~

我覺得合生元的挺好，我兒子小時候腸胃不太好，聽人說合生元益生菌奶粉好，我就給他買著喝，現在孩子大了，身體一直都很好

益生菌現在是作為奶粉的一個強化配方。很多奶粉都含有這個配方。

每個大牌裡都有對應的系列。

推薦飛鶴星階優護。海普諾凱1897。

1、看奶粉配方里有沒有益生菌，含量是不是超過10的8次方，低於這個含量的效果不明顯

2、看配料表裡是否有益生元新增，益生元是益生菌的食物，可以幫助益生菌增殖的，這兩個搭配的話，效果才更好，常見的益生元有低聚果糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖等

3、選大品牌的，中國產的飛鶴、進口的1897、每日宮等都可以，價效比高的話，還是建議每日宮。

給寶寶補充益生菌，媽媽要學會看配方，看下活菌量多不多，配方里都新增什麼，適不適合寶寶，不要盲目給寶寶補充哦！

正常來說，人體腸道天然就會有益生菌，並不需要額外補充，但是如果孩子經過了抗生素治療，就會破壞體內的益生菌菌群，這時候就需要吃一些益生菌。

益生菌的來源原本只有食物一條路，因為在人類的食物中，很多食物都可以提供益生菌，比如各種醬類、發酵食物比如醬豆腐、腐臭食物比如臭豆腐、納豆等、鯡魚、乳酪、酸奶等，總之，全世界都有這類食物，來幫助人體補充益生菌。可以說人體記憶體在的菌群非常豐富，這也是保證人體健康的關鍵所在。

現代社會，人們看病經常使用抗生素，導致了菌群被破壞，人們就研究出了益生菌的一些製劑，幫助人體補充。

但是在營養學上認為，最安全的營養獲取途徑就是食物，因為食物本身不僅含有你自認為確實的營養素，還有一些其他的營養素，這些一起攝入到體內後，可以綜合保證健康水準，比如你單純吃維生素C片，不如多吃蔬菜，因為不僅可以攝入足夠的維生素C，還有豐富的膳食纖維，其他的一些礦物質，可以幫助排大便。而精純的維生素C，很有可能帶來容易傷害腎臟。

而且多餘6月齡之前的寶Bora說，不需要補充益生菌。如果到了輔食期，可以給孩子吃一些自己做的常溫酸奶，也能補充足夠的益生菌，更加安全可靠。

至於奶粉，我沒辦法推薦具體的品牌，因為通常只要是大牌子的奶粉，質量都是過關的，但是如果選擇添加了β-酪蛋白的奶粉，能夠較好低改善奶粉寶寶便秘問題。