保養與使用方法如下：

1、跆拳道地墊是一種特殊塑膠製品，新地墊在使用前都有一定的味道。為了不影響學員的練習，最好能放置一段時間再鋪設跆拳道墊子，或者在鋪上以後經常開窗通風，讓味道盡快散發，減少異味。

2、鋪設跆拳道地墊時應從裡牆往外鋪設，當場館房型不規則時可以保證場內地墊鋪設緊密。

剩餘的跆拳道地墊還可以用來包裹場內牆柱，外面再用有色皮革包緊，既可美觀牆柱又防止撞傷。跆拳道地墊拼接時縫隙一定要拼接緊湊，以免訓練中腳趾嵌入縫隙中造成扭傷、拉傷。

3、跆拳道地墊如果是鋪設在水泥地上的時候，在鋪設前最好在水泥地上先鋪設一層塑膠薄膜然後再鋪設地墊，這樣既可以防止地面的潮氣以損壞地墊，同時保持下層地墊的乾淨。

4、為保持跆拳道墊子的彈性和清潔，在踏上地墊的時候一定要脫鞋或者在道館內換上專用的跆拳道鞋，不要穿皮鞋和在室外穿著後的鞋子直接上地墊。同時不要用硬物或尖銳的東西戳地墊，以免造成損壞。

1、跆拳道地墊是一種特殊塑膠製品，新地墊在使用前都有一定的味道。為了不影響學員的練習，最好能放置一段時間再鋪設跆拳道墊子，或者在鋪上以後經常開窗通風，讓味道盡快散發，減少異味。

2、鋪設跆拳道地墊時應從裡牆往外鋪設，當場館房型不規則時可以保證場內地墊鋪設緊密。剩餘的跆拳道地墊還可以用來包裹場內牆柱，外面再用有色皮革包緊，既可美觀牆柱又防止撞傷。跆拳道地墊拼接時縫隙一定要拼接緊湊，以免訓練中腳趾嵌入縫隙中造成扭傷、拉傷。

3、跆拳道地墊如果是鋪設在水泥地上的時候，在鋪設前最好在水泥地上先鋪設一層塑膠薄膜然後再鋪設地墊，這樣既可以防止地面的潮氣以損壞地墊，同時保持下層地墊的乾淨。

4、為保持跆拳道墊子的彈性和清潔，在踏上地墊的時候一定要脫鞋或者在道館內換上專用的跆拳道鞋，不要穿皮鞋和在室外穿著後的鞋子直接上地墊。同時不要用硬物或尖銳的東西戳地墊，以免造成損壞。