借酒消愁愁更愁，人到傷心時，就大膽的哭出來吧，哭出你的壓意，哭出你心酸，哭了，累了，眼淚也流乾了，人也累了，就慢慢的睡著吧，等醒來時想想家家有本難唸的經，想想世上沒有過不了的坎，我們苦世界上還有比我們更苦的，何必為一些事和物影響我們的心情，經常心情不好的人，十有八九都是不自信的人，做好自已，調整自己，要相信自己不比別人差

傷心的時候不要做任何決定，一個人安安靜靜的做自己喜歡的事，為自己做一頓自己喜歡的美食犒勞自己，來一次慢跑聽著音樂，舒緩自己的心情，轉移注意力，這樣慢慢的就會過去。

每個人都有傷心的時候。傷心的時候每個人都有自己的方式去處理。我傷心的時候就是一個人待著。誰也不跟誰說。就自己靜靜的處理

儘量讓自己平靜下來

不要回想讓你難過的種種細節

閉上眼憋氣，直到憋不住，撒氣的那一刻你會很想哭

繼續

哭出來，拋開平靜的外表

隨便抱一個枕頭或者趴在沙發上

放聲大哭

難過不適合隱瞞

傷心的時候第一要做的就是冷靜然後坐下來沏上一杯小茶水認真仔細的考慮一下為什麼要傷心為誰而傷心琢磨一下到底值不值不的你傷心然後選上一首你愛聽的音樂美美的睡上一覺當你醒來的的時候這個世界會因你而美麗！

傷心總是難免的，人活一世總有坎坷，我自己傷心了就喝酒醒來懺悔總結，這事就過去了，

所謂沒心沒肺活著不累

經供參考哦

每個人都有都會傷心的時候，遇到不順心的，遇到難過的，不能和自己喜歡的人在一起，等等，我說說我自己的感受，我傷心的時候，我找個地安靜的地方坐一坐，聽聽音樂，或者找個玩的了，玩的好的朋友聊聊天，把這個事跟他講一下，說開來，聽聽他的意見，還有就是去跟朋友去玩一下，把這個傷心的事拋在腦後，在傷心的事都要去解決的，心平氣和的去解決，或者能忘記就忘記它，不要去想這個傷心的事，一到傷心時，心態最重要，自己的心態可以解決任何事情

傷心的時候可以找你的知己朋友傾訴宣洩一下，然後慢慢調整自己的心態，多想想開心的時候，時間會撫平心裡的創傷。

首先看傷心是為了什麼傷心，可以打遊戲，旅遊，也可以吃東西，吃個傷心涼粉流流淚。如果是為情所傷，那就先冷靜一段時間，然後開始下一段感情。