26歲的阿紫沒有減肥，沒有節食，沒有運動，但體重一天天在降，單單一個月，就瘦了4斤，而且常常會有睏倦乏力的情況。本以為是懷了寶寶，但用試孕紙沒測出來，接下來的時間體重還在降，飯後開始脹氣。

到醫院一查，發現胃癌早期......

同時還查出，胃裡的幽門螺旋桿菌超標，dpm高達2199。醫生說，幽門螺旋桿菌有引起胃癌的可能，發現細菌數量超出正常範圍（100），建議根除，否則會引起不良後果；且癌早期症狀不明，容易被“拖大”。

習慣一：抽菸、酗酒

焦油、一氧化碳、酒精三種物質對腸胃粘膜的刺激性很大，會讓胃部出現炎症，破壞掉胃粘膜，讓胃失去保護罩，陷入危險。

習慣二：吃醃製、熏製品

泡菜、臘肉裡的亞硝酸鹽進入胃裡會轉化成亞硝胺類化合物，攝入量過大很傷胃，而且這類食品也屬於高鹽類食物，不利於健康。

習慣三：吃飯不規律

胃液分泌有它自己的時間，如果在它分泌的時候沒有吃飯，那麼胃粘膜容易被胃液侵蝕傷害，讓人有反酸的情況。

1.及時除菌、日常預防

除菌依靠醫院的四聯療法，療程週期在10-14天左右，停藥一個月後再複查，看是否殺除成功。如果依然是陽性，需要二次殺菌、更換用藥。

日常預防幽門螺旋桿菌主要有3個方向：

①吃初榨火麻油，藉助它對幽門螺旋桿菌的抑制作用，來做日常預防、控制，避免細菌大量在胃裡繁衍後代。有效成分主要是亞麻酸、亞油酸，含量配比合理，比其他食物作用更明顯。日常可用來拌酸奶吃，或者用來涼拌西藍花。

②聚餐儘量分餐或用公筷，避免口水交叉感染。

2.保持運動，沒事常揉腹

運動、鍛鍊有促消化的作用，能減輕我們腸胃的消化負擔，對胃比較有益。空閒時，可以用手順時針按揉腹部，暖腹、幫助腸胃蠕動。

3.不熬夜、常忌口

菸酒、辛辣、刺激、生冷、冰涼、油炸的食物，要適當忌口，宵夜少吃，少碰麻辣燙、麻辣火鍋、燒烤，該吃的不該吃，自己要有桿秤。

4.常吃養胃食物

可每日適當沖泡黑糯紫米茶。黑糯米益氣健脾，可以幫助修復胃粘膜，丁香葉能促進腸胃消化，桂花暖胃能避免胃部受涼，三合一能幫助養護腸胃。

平時吃飯建議細嚼慢嚥，入口食物溫度不要太冰也不要過燙，溫熱即可。

胃癌是近年來發病率極高的一種癌症，關於患得癌症其實有很多的因素，我們知道幽門螺旋桿菌是一種可以在我們胃部生存下去的微生物，同時，它也是導致我們患胃癌的一部分原因，雖然並不是所有體內含有幽門螺旋桿菌的人都會患癌，但是會對身體產生一定的危險，所以幽門螺旋桿菌是造成胃癌的因素之一，但是除了幽門螺旋桿菌之外，還有其他的致癌因素會引起胃癌。

其實胃癌是一種可以遺傳的癌症，如果是有遺傳家族史的人群，患癌的機率要相比正常人高很多，遺傳這種原因是先天的，很難避免，除非是父母不要小孩，但是現實卻是很難得，不過也不要因為有胃癌遺傳史就覺得難過，我們要積極面對生活，熱愛生活，讓生活充滿希望，我們要更加的愛惜自己的身體健康，胃癌也並不一定就會很快發生，有可能很晚才會出現，也有可能這輩子都不會出現，上天總是會眷顧我們的。

胃癌的發生還和我們的飲食有很大的關係，很多胃癌患者其實都是吃出來的，例如那些醃製類食物，加工食物，膨化食品，油炸食品等等這些都是垃圾食品，吃多了對我們的身體沒有任何好處，特別是醃製類食物中本身就是含有致癌物質的，如果長期食用就會導致我們患癌的風險加大。還有喝酒也是增加胃癌風險的一大因素，現在更多的年輕人很早就開始喝酒，所以現在癌症的發生也在出現年輕化態勢。

我們要知道胃癌對我們的身體危害，並且有一個養護胃的意識，早點養胃對我們的胃部的傷害就少一點，我們平時的飲食要健康合理，而且要按時吃飯，特別是早餐很重要，不吃早餐也是很容易患得胃癌的，所以我們要在合理的時間進行吃飯。如果真的患得胃癌也不要覺得生活沒有了希望，我們要積極進行治療，儘可能地延長生命週期，我們可以選擇中醫三位一體療法治療，採用內服與外用的治療方式可以幫助患者有效緩解和消除症狀體徵，而且還不會給患者帶來任何的毒副作用，同時，還能幫助患者提高身體免疫力。