捨得好。

上半年匆匆而過。總結出“知舍才能懂得”的心得。因為，日子還要繼續，只有內心有靠譜章程，生活才不混沌迷茫。^o^

三個字總結上半年

去年年中接受一項新工作，這項工作既要求一定專業知識專業技能，又要有對內對外對上對下的溝通協調，而去年又是該項工作總量突增的一年。開始手忙腳亂，疲於奔命，有時還要承受巨大壓力，有的問題解決不好還要面臨追責風險，甚至有的副領導（甚至領導的副領導）都要躲避責任。好在透過努力，透過不斷的加班，透過經常性與領導及領導的領導溝通，甚至自掏腰包請前任、利益攸關方等吃飯喝酒，瞭解規則，瞭解規則下面的規則，最苦悶的日子終於熬過去了。那麼到了今年上半年，過了山坳，就開始輕車熟路，到了六月底已經是遊刃有餘，各方面尤其領導都非常滿意。那用三個字總結上半年，就是“無遺憾”，兩個字是“從容”，一個字是“熟”。

世人只看到了我現在的雲淡風輕，有幾人看到去年的跌跌撞撞、急三火四，經常性的嘴角冒火泡，半夜驚醒思考問題再無睡意。要是形容去年下半年，三個字是“忙亂雜”，兩個字是“疲憊”，一個字是“緊”，包括時間、任務、身體、心理都是繃緊。

轉眼已到了2019的下半年，我並不想做簡單的重複，蕭規有時也不能曹隨，在通盤掌握的情況下現在考慮要有所突破，內涵要改變、改造，外延要擴大、豐富。當然，不會貿然、莽撞行事，要給眾人的感覺是自然而然、水到渠成，要讓大家說這種事情就是要這樣子做，最後還要讓人看到新思路新辦法的實效、特效、療效。展望下半年，用三個字預測，就是“出新意”，兩個字是“突破”，一個字是“闖”。

這是我的工作方式。

用三個字總結我的上半年，那就是：看，接，放。

這半年對我來說成長還是挺大也挺重要的，作為有兩個孩子的媽媽，老公不在身邊，和公婆長期相處，還要上班，我想換作是另外的女人都是挺考驗人的。我當然可以像以前那樣很自然的承壓，然後抱怨，但我決定選擇走一條不同的路，我要對自己的人生負起百分百的責任。

我到底是一個什麼樣的人？我到底有多大能力？我到底是怎麼面對和處理生活中的事情？我到底是怎麼對待我的孩子？我到底是怎麼看待我的老公和公婆？全部去向內看，不管是好的念頭還是不好的念頭，我都去看。看到我各種各樣的念頭、想法、感受湧動，它們就像平靜海面下的暗流，如果我不看到它們，它們就一直在隱隱的操控著我的人生，在不知名的時刻暗流湧動，甚至爆發，嚴重影響我和這個世界的和諧相處。

這個過程中，我感受更多的就是對兩個孩子的態度，我看到了自己對孩子很多很多的控制和打壓，這些我之前都以為是對孩子的愛，其實都不是，甚至我看到自己是一個沒有愛的媽媽。因為有愛的媽媽對孩子是全然的允許和接納，而我對自己是有很多攻擊的，也常常覺得自己是不值不配的，處於自我價值感很低的狀態，對孩子的方式其實就是對待自己的方式，因為對自己有很多攻擊，所以總是要控制和打壓，那種很低的自我價值感，常常讓我想要去抓孩子的外在表現。想讓他們幫我長臉，可越是這樣，孩子就會越來越偏離他們原本可愛的樣子。讓一個媽媽接納自己對孩子所作的傷害是很難的一個過程，我現在也並沒有完全接納，很多時候還在躲，因為太痛了。但至少我開始了，決定不再自欺欺人，這也是我一個很大的成長。

放下也可以理解為釋放。在前面的兩個過程中，我頭腦裡很多負面的觀念、認知和情緒感受，當我看到它們的時候，我允許它們在安全的時候自然的釋放出來，自然的從我身體裡流過，而不去打壓它們。當我看到自己對孩子的傷害，我自責不已時，我允許這份自責存在，並願意讓這份自責自然的離開。這個釋放的過程，讓我漸漸懂得自責不是愛，自責是對自己的另外一種形式的攻擊。

這個過程文字表達起來好像很簡單，其實是一個很艱難的意識改變的過程。直到現在，我依然存在很多很多的問題，有的時候還是不自然想要逃離自己的責任而想去抱怨，但值得可喜的是，這個過程，我越來越能覺察到自己的一些念頭，及時喊停，去內在看自己的問題，不管發生什麼事情，先從自身找原因。就像我引用過無數次的張德芬的那句話一樣：親愛的，外面沒有別人，只有自己。

是的，自己才是所有問題唯一的解，這條意識覺醒的路還有很長，需要我持續的去看到，接納和釋放。

瞎忙活（法制宣傳課，女警官上課圖片）

我是個教師，一個農村小學班主任，一個30學生的語文、數學兩個學科的老師。

正業是傳授知識:上課，批改作業，管理一個班的日常生活。

副業不太多，屈指數數:

1.有一個星期的下班後，去入戶調查填寫表格。我的任務是159戶的學生就學情況。簡稱"四表二發放"。四表就是填寫四個統計表，二發放就是發放教育扶貧宣傳單，免費學生免費憑證。（國學誦讀）

2.參加教研活動八次，用時五天。

3.繼續教育學習二天（休息日參加的）

4.代管理學校的美術室。

5.代管全校學生的課本發放。

6.學校的小型維修工作必做。

7.組織學生配合防疫，檢查視力的愛爾眼科醫生……（六一節目）

8.組織學生國學經典誦讀活動，六一兒童節節目排練……

9.組織逃生演練，聽法制教育課，配合優秀課試講……

10.……

11……

……（大課間活動）

不多也就三十多項……

當個老師真的不輕鬆啊。

小孩子們弄傷胳膊腿的事，就有四次。

就在今天我校期末考試，就有一個一年級的小學生叫柳博騰的，因為吃了變質的食物（在家吃的），剛答卷就肚子疼，又吐又拉——拉在了褲子裡。

我是留校搞後勤工作的，小孩的班主任去別的學校監考去了。我就當了一下保姆老師要全才啊。