失戀了，放不下他，該怎麼辦？

失戀了，換著任何一個人都是十分痛苦的事情，每一個人都會在懵懂的年齡段，愛上一個自己喜歡的人，也許有許多人日後都各自分開，這也是婚前男女各自為自己的婚姻，愛情做選擇的時候，說實話我沒看到你的難過，相反有的只是幼稚。很多女孩子都往往都希望談一場以結婚為目的的愛情，這個初衷我是贊成的，然而這樣的初衷改變不了現實的冰冷，許多人也就是在戀愛中選擇，以後能否走到婚姻，那就不保證了。

為什麼保證不了？首先，現實生活的客觀原因，大學生時期的婚姻不講了，很難個別現象，出來社會後，面對的是住房、就業，工作等一系例問題，最起碼沒有穩定的工作以及經濟來源，談戀愛可以，但基本無法談結婚。正因為如此，戀愛很容易談起來，也很容易放棄了，甚至一句話：“老子不稀罕你了，覺得你煩”分手比離婚簡單多了，只需要一個招呼。

即然以經失戀了，就要面對接受現實，該發洩情緒就發洩，沒人會笑話你，暫時將他埋藏在心裡的角落，之後可以將注意力轉移到身邊的朋友，周邊美好的事物，隨著時間慢慢流逝，失戀之痛也會消失，他也許也不會在你心裡了，一段新的戀情也許又會出現在你眼前，新的生活也就是新的開始。

多聽聽歌，減少對他的關注，多去運動運動讓淚水變成汗水，練練書法之類的，找點事情做轉移自己的注意力。

我之前和我談了三年的男朋友分手了，剛開始放不下他，做什麼事都在想著他，甚至連做夢都夢到他。我糾結好久還是決定給他發訊息，他一直沒回，我也害怕他回一些我不想聽到的，我就把網關了，結果他一直都沒有回我，我就把網關了，手機經常開著飛航模式，放歌聽，找自己喜歡看的小說來看，在不知不覺當中我覺得他不怎麼重要了。

別太敏感 別太心軟 過好自己 愛咋咋地 不見面也有不見面的好 她永遠是你記憶中的樣子

“時間會告訴你 最終能依靠的只有自己”

想得越多心就越痛，該放手的時候要懂得放棄。

放棄一個很愛你的人並不痛苦，放棄一個你很愛的人那才痛苦，愛上一個不愛你的人那是更痛苦，註定是一場悲劇，有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要珍惜。

既然不愛了，那麼一句話放手吧，有一種愛就叫放手，只有放手才是一種解脫，也是一種新的開始和擁有，放下了包袱心境也就輕鬆的多了，在眼淚落下的瞬間轉個身掉個頭離去，別讓自己受傷，何必吊在一顆沒有甜蜜、沒有幸福、沒有快樂的樹上呢，人家不愛你，那麼，又如何去巴結人家呢，強扭的瓜不甜，何必自己為難自己呢？又何必讓自己失去自尊自愛，沉侵在痛苦之中，讓自己走得身心疲憊，傷痕累累，何苦呢？沒有意思，愛是雙方面的，不是一廂情願的付出就會有結果。

相遇是人生註定的緣分，強求不來，只有失去才會得到，不肯丟掉行李的人，絕對遊不到彼岸。讓自己堅強起來有信心有勇氣，活出自我，苦海無涯回頭是岸，找一個真正愛你的和你所愛的，這樣會慰籍你心靈的創傷，彌補你心靈的缺憾，會讓你擁有和珍惜。其實，生活就是這樣當你失去了一件心愛的東西，必然會有另外的物品讓你喜歡，當你和戀人分手，會有更好的情緣在等待著你。這樣最低起碼不會生活在悲哀之中，去尋找那些屬於自己的天堂，屬於自己的甜蜜、幸福和快樂的生活吧。

當你放不下別人的時候，想想別人是怎麼放下你的，離開的人都是不夠愛，走了更好，不斷提升自己，你才能遇到更好的的人，有舍才有得。