面對婚姻危機，應該怎麼辦？

第一:婚姻中出現危機，妻子們要及時去解決問題，而不是坐等問題自己或者熬著。

第二:對於妻子們來說，遭遇老公出軌，第一件要做的事情是處理好自己的情緒，照顧好自己的情緒，在挽回和離婚之間做選擇。

第三:做好選擇之後，根據你的選擇去處理問題。不要慌。

如果你選擇挽回，那就朝著挽回的方向走，

如果你選擇離婚，就朝著離婚的方向走。

第四:千萬不要長時間的陷在糾結中，這樣你只會越來越痛苦。

A 全家福，喚醒了沉睡的溫情

走過婚姻的第七個年頭，謀生的艱辛早已磨光了我對美好生活的期待，負面的情緒導致我們不斷爭吵，我們的家庭即將分崩離析。

　　那天無意中看到了一張全家福，看著照片，每個人的笑容都那麼真實、那麼幸福。回憶伴隨著淚水一幕幕在眼前閃現。七年的婚姻裡，我們沒有鑽戒、沒有求婚、沒有酒席、沒有車、沒有房……我們什麼都沒有。當天晚上，我和老公看著照片，開誠佈公地談了好久、好久。我們回憶著過往，也檢討著自己。也許只是生活的瑣碎淹沒了曾經的愛情。最終我們決定給彼此三個月的時間，徹底地冷靜下來，慢慢地改變自己，嘗試去理解對方，包容對方，為我們的婚姻做再一次努力。

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B擁抱，讓我們彼此寬容理解

我們決定每天相處的時候儘可能的擁抱對方。開始老公都會很刻意的去擁抱我，而我也忍著彆扭去迴應他。可是當我們堅持到第三天的時候，被老公擁抱我突然哭了。本以為我已經夠獨立堅強，可是他的懷抱卻讓我放鬆所有的堅持，就那麼踏實的依靠在他的懷裡。老公也表示我今天比較溫柔，讓他覺得特別想要保護我。

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C改變自己

我也開始反省自己，讓自己變的夠溫柔。並且每天都會讚揚老公。不再做任何抱怨，遇到讓我覺得他不好的事情，一想到他的擁抱，就覺得沒有那麼斤斤計較了。開始慢慢期待他的擁抱。而老公話也變得越來越多了，每天都會說很多工作上的事情，不會一下班回來就玩電腦，玩手機了。很多事情都跑到廚房幫我了。

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D無論何時，都要給對方私人的空間

以前我喜歡收拾房間，各種整理。老公經常很生氣的抱怨我說他要用的東西找不到，我們經常為這種小事爭吵。現在我不再去觸碰他擺放的物品，也不再追著問他晚上是否回來吃飯，跟誰在一起做什麼。有一天老公開玩笑說，你怎麼突然變得這麼大度了。我才外面吃飯，你都不問一下，我心理都不踏實了。

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學會認清問題，生活的繁瑣讓我們越來越計較對方，越來越覺得難以忍受。想要解脫。可是那張全家福讓我知道了珍惜，幸福就在身邊，要改變自己，珍惜幸福維護好我的家庭。結婚七年以後我開始知道怎麼去相處夫妻間的關係。

如果婚姻岌岌可危怎麼辦？

我不知道提問題的你結婚幾年，也不知道是什麼情況導致了婚姻的危機，具體情況不瞭解只能給你幾個中立的建議。

1.平心靜氣雙方談一次

不能帶有任何情緒，不能帶著負面心情，找個你們都所熟知的地方，比如以前約會的地方。彼此敞開心扉談談，回憶一下過去的美好，剖析一下現在的弊端，雙方表態，努力挽回。

2.共同放個假，出遊一次

可以選擇去你們去過的地方，重溫舊夢。也可以去你們曾計劃過卻沒有去的地方，開始一次浪漫的愛之旅。彼此再追求一次對方，給彼此一個機會也給自己一個機會。

3.擁抱彼此，向過去告別

可以選擇在晚上，不要開燈，彼此擁抱，彼此把心敞開跟過去告別，可以哭泣可以發洩，但是不要鬆開擁抱的雙手，把對他的怨和恨都發洩出來，然後迎接你們全新的明天。

最後我想說最瞭解他的人是你，最瞭解你的人是他，所以你們都知道彼此想要什麼，當然也就知道彼此需要怎樣的努力才能挽回一切！希望你們一起努力，挽回彼此！最後祝你們白頭偕老！！

十年修得同船渡，百年修得共枕眠。每一對夫妻走到一起，都是因為緣分。結婚的初衷，也都是奔著幸福的以後去的。但生活不是偶像劇，婚姻裡更多的是柴米油鹽的瑣碎和一地雞毛的吵鬧。

若你對這段婚姻仍抱有希望，想要挽留，建議你去諮詢一下專業的情感挽回師。首先找到婚姻失敗的原因，然後才能對症下藥，改變現在的婚姻狀態。

如若能順利挽回，固然是好。若做得這些都無濟於事，那你要保有隨時離開的勇氣，先給自己找好退路。所謂退路，就是離開後自己必須擁有的生存能力。

不管是提升學歷，學一門技術，還是換一份更好的工作，請先讓自己變得更優秀。只有自身足夠強大了，才能抵禦外界的寒風冷雨。

就像著名情感作家蘇芩所說，愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。

婚姻就像巧克力，時間久了也許會過期。但你優秀的能力，就像是鑽石，永遠不會變質。反而能讓你的生活變得美好自信，更加閃閃發光。

結婚很容易，但是要去經營婚姻卻是一件不容易的事。

1.要學會相互去包容，理解對方，不要因為一件小事，而去責怪對方，畢竟不是戀愛，不要因為一件很小的事情，就和對方吵得不可開交。雖然說，沒有不吵架的婚姻，但是，學不會相互包容的，婚姻也不會長久。

2.不要過多去幹涉他，不信任他，每個人都會有隱私，別老擔心，自己的老公在外面是不是有人了，沒有經過同意去，私自去翻對方的手機，這也是對婚姻的不信任，把所有的精力都放在了沒有用的事上，也丟掉了信任。

3.別把精力時間都花在自己老公身上，結婚了就應該以老公為中心，沒有自己的主見和思想，甘願做家庭主婦，不去經營自己的朋友圈，同時也不去經營自己，當你把心都放在一個人身上，那麼自己老公也不會把你看得很重。女人就算結了婚，也要有自己的事業，自己的朋友圈，那麼也沒有那麼多的患得患失。

4.沒人會一直寵著你的壞脾氣，別把所有的脾氣都放在對方身上。

5.別去把對方當成你的依靠，過分的依賴，久而久之也會讓人反感。

6.女人就算結婚，也要學會好好打扮自己，別不捨得花錢，一個男人嘴巴上是喜歡你樸素的樣子，心裡可不是。

在婚姻中，學會經營婚姻的同時更要學會愛自己，只有愛自己才能更好的愛身邊的人。

首先雙方坐下來心平氣和地交流勾通一下，看看問題出在哪裡？雙方各自在婚姻裡都有什麼需求沒能滿足？婚姻產生危機原因是什麼？

其次，雙方都要針對各自存在的不足和問題，進行調整與妥協。

最後實在談不攏，雙方就要一塊去尋求婚姻家庭專業諮詢師的幫助啦哈。