那麼寶寶多大才能一覺睡到天亮呢?怎麼做才能延長寶寶睡覺時間呢?別急,這3招可以讓你更快“熬出頭”!
雖然寶寶在嬰幼兒時期裡大多數時間都是在睡眠中度過,但他們實際完整睡一覺的話,也就5個小時左右。由於寶寶腸胃比較小,所以每睡一會兒便會被餓醒吃奶,這樣才能確保身體營養跟得上。雖然這隻有短短的5個小時,若是寶寶每天都能有這樣一個完整的睡眠,對大腦發育會有一定的好處。
一般寶寶4個月左右時,夜間喝奶的次數會變得越來越少,而這時寶寶的食量會增大許多,所以在生理條件上基本可以滿足他睡整覺的需求。而4個月寶寶一天總睡眠時間差不多是16個小時左右,因此他白天清洗的時間會越來越多。等他會玩時,不管是學習,還是運動都會消耗一定的精力,可以讓寶寶晚上睡的時間更長。
第1個,調整他的餵養時間
想要寶寶可以快點睡整覺,餵養時間也是很重要的,所以建議你平常照顧寶寶時,可以多觀察一下他犯困時間,並在他即將睡覺前進行餵奶,這樣便不用擔心他睡著後會被突然餓醒了。
第2個,給他營造一個舒適點的睡眠環境。
一個良好的睡眠環境,不僅可以減少他睡覺時因不舒服醒來的機率,還可以提高他的睡眠質量,所以建議在他晚上睡覺時,儘量不要開夜燈,避免讓寶寶感到不適。
第3個,尋找他頻繁夜醒的原因
有時就算寶寶可以睡整覺了,但也會因為一些原因醒來,而且醒來後還會不斷的哭鬧。對於這種情況,建議你儘量弄清它頻繁夜醒的原因,並對症下藥,便可以讓寶寶睡得更安心。
你是否還在為寶寶頻繁夜醒煩惱呢?不妨試試這些方法吧!
等寶寶大了教他學習時,推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動,在生活的過程中教學,還有閱讀繪圖,不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字,現在用了一年認字300多個勒,基本上都是軟體裡面學來的,裡面動畫故事超多,寶寶特喜歡看,還有遊戲可以玩(遊戲是鞏固識字的喲),開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好,然後發現裡面竟然有個設定功能,可以設定學習時間,和使用時間自動關閉,超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了,故事聽多了,我下班回來還會跑過來給我講故事,超暖心的(雖然講的斷斷續續的,但是超可愛的喲)。
那麼寶寶多大才能一覺睡到天亮呢?怎麼做才能延長寶寶睡覺時間呢?別急,這3招可以讓你更快“熬出頭”!
寶寶睡整覺是指多久?雖然寶寶在嬰幼兒時期裡大多數時間都是在睡眠中度過,但他們實際完整睡一覺的話,也就5個小時左右。由於寶寶腸胃比較小,所以每睡一會兒便會被餓醒吃奶,這樣才能確保身體營養跟得上。雖然這隻有短短的5個小時,若是寶寶每天都能有這樣一個完整的睡眠,對大腦發育會有一定的好處。
寶寶多大晚上才能睡整覺?一般寶寶4個月左右時,夜間喝奶的次數會變得越來越少,而這時寶寶的食量會增大許多,所以在生理條件上基本可以滿足他睡整覺的需求。而4個月寶寶一天總睡眠時間差不多是16個小時左右,因此他白天清洗的時間會越來越多。等他會玩時,不管是學習,還是運動都會消耗一定的精力,可以讓寶寶晚上睡的時間更長。
怎麼做才能延長寶寶睡覺時間?第1個,調整他的餵養時間
想要寶寶可以快點睡整覺,餵養時間也是很重要的,所以建議你平常照顧寶寶時,可以多觀察一下他犯困時間,並在他即將睡覺前進行餵奶,這樣便不用擔心他睡著後會被突然餓醒了。
第2個,給他營造一個舒適點的睡眠環境。
一個良好的睡眠環境,不僅可以減少他睡覺時因不舒服醒來的機率,還可以提高他的睡眠質量,所以建議在他晚上睡覺時,儘量不要開夜燈,避免讓寶寶感到不適。
第3個,尋找他頻繁夜醒的原因
有時就算寶寶可以睡整覺了,但也會因為一些原因醒來,而且醒來後還會不斷的哭鬧。對於這種情況,建議你儘量弄清它頻繁夜醒的原因,並對症下藥,便可以讓寶寶睡得更安心。
你是否還在為寶寶頻繁夜醒煩惱呢?不妨試試這些方法吧!
等寶寶大了教他學習時,推薦你使用遊戲+教學這樣的方法。比如陪著寶寶做遊戲互動,在生活的過程中教學,還有閱讀繪圖,不過這東西寶寶容易拿來吃。
我家閨女從三歲開始接觸漢字,現在用了一年認字300多個勒,基本上都是軟體裡面學來的,裡面動畫故事超多,寶寶特喜歡看,還有遊戲可以玩(遊戲是鞏固識字的喲),開始我還擔心玩太長時間對寶寶眼睛不太好,然後發現裡面竟然有個設定功能,可以設定學習時間,和使用時間自動關閉,超讚。用的久了還鍛鍊了寶寶的用眼習慣。百度搜索【貓小帥學漢字】現在學的字多了,故事聽多了,我下班回來還會跑過來給我講故事,超暖心的(雖然講的斷斷續續的,但是超可愛的喲)。