紐西蘭位於太平洋南部，介於南極洲和赤道之間，扼南太平洋海、空交通要衝，地理位置重要。西隔塔斯曼海與澳洲相望，北鄰東加、斐濟。紐西蘭由北島、南島、斯圖爾特島及其附近一些小島組成，南北島中隔110千米長的庫克海峽，總面積27。05萬平方千米，專屬經濟區120萬平方千米，海岸線長6900千米。 北島和南島在地質構造上均屬年輕褶皺帶，在地形上多山地（佔總面積的49%)和丘陵（佔40%),平原面積很小(僅佔8%)。北島和南島在山地的多少、地形的結構和外貌特徵上有很大的不一樣。北島地形東高西低，東部地形崎嶇，山地分佈多偏於東部，呈東北一西南走向，海拔在1500米左右。

紐西蘭位於太平洋南部，介於南極洲和赤道之間，扼南太平洋海、空交通要衝，地理位置重要。西隔塔斯曼海與澳洲相望，北鄰東加、斐濟。紐西蘭由北島、南島、斯圖爾特島及其附近一些小島組成，南北島中隔110千米長的庫克海峽，總面積27。05萬平方千米，專屬經濟區120萬平方千米，海岸線長6900千米。

北島和南島在地質構造上均屬年輕褶皺帶，在地形上多山地（佔總面積的49%)和丘陵（佔40%),平原面積很小(僅佔8%)。北島和南島在山地的多少、地形的結構和外貌特徵上有很大的不一樣。北島地形東高西低，東部地形崎嶇，山地分佈多偏於東部，呈東北一西南走向，海拔在1500米左右。

西部以丘陵為主，西北一東南走向的山地海拔僅500米左右。中部是廣大的火帶多湖泊、瀑布和各種型別的泉水(冷泉、溫泉、熱泉、硫化泉等)，地熱資源豐富。北島第一峰魯阿佩胡火山高2797米，火山上有紐西蘭最大的湖泊陶波湖，面積616平方千米。南島主要是山地，佔該島面積的70%,且海拔髙，多冰河與湖泊。

山地分佈偏於西部，山勢崎嶇，一般海拔2000-3000米，許多高峰超過3000米，海拔3764米的庫克峰是全國最高峰。高山頂部多雪和冰川，現代冰川面積約1000平方千米，南阿爾卑斯山中的弗朗茲?約瑟夫和FOCUS冰川，是世界上海拔最低的冰川之一。

山麓的冰川穀，往往形成許多狹長的湖泊，風景秀麗，是紐西蘭著名遊覽區。其中蒂阿瑙湖面積342平方千米，是紐西蘭第二大湖。薩瑟蘭瀑布，落差580米，居世界前列。南島山地西坡陡、東部緩，東部沿海有狹長的坎特伯雷平原，是紐西蘭的主要農牧業區。