練習姿勢肯定要對，具體細節自己把握，肯定要自己舒服才可以，因為練習也是一個享受的過程，沒必要搞得那麼狼狽。

執筆是寫好字的關健一步，執筆好壞關係到寫字運筆伸展的流暢，如執筆不正確，會影響運筆流暢性，執筆當以輕鬆自然為主，不可握筆太緊，不然寫字會手困。圖五以下為錯誤執筆。姿勢也不正確。

姿勢固然重要，最好按著規範的姿勢寫字，但是姿勢不規範不一定寫得不好，古人說執筆無定法，也就是說字寫得好不好和姿勢無關。

執筆當然重要，握筆每個人都有一點差別，只要不影響正常書寫，握高點低點，筆桿角度差上一點是不影響練一筆好字的。執筆無定勢，但不能太離譜，把一隻筆握的像拿筷子，拿勺子，那就很難練好了！

不重要，重要的是你在寫的時候，自己體驗自己找感覺，找到一個自己寫得好寫得舒服的，所謂公認的姿勢對的，寫難看的有的是。

我個人感覺，執筆姿勢是非常重要的！它就像汽車的變速桿起著前進、倒退和變速作用一樣的原理。

執筆法不正確，是寫不好、寫得慢的第一大原因。執筆法錯誤，直接影響正常的運筆動作技巧有效施展，導致很多筆法動作做不到位，使筆畫精良程度和字形美觀程度都受到嚴重的影響。

從技法訓練層面上講，如果執筆姿勢不正確，不管怎樣用功，苦練什麼字帖都沒有用。即使能練出來，成功的機率也非常小，訓練週期相當漫長。

我不知道題主所說的“公認的執筆姿勢”是什麼樣子？我想，是指大多數人持筆寫字的慣用手法吧。比如，龐中華、田英章……以及現在網上一些硬筆書法影片中的那些人執筆方法等等。

針對題目描述的“如果和公認的執筆姿勢不一樣能練好字嗎? ” 這個問題，我的答案是: 肯定沒有問題，前提是必須科學合理，符合人手肌能運動特點。當然，還需要專門進行指法訓練。

在多年從事書法教學過程中，一直推廣我這種《潘氏三指執筆法》。這決不是個人習慣，而且經過長期的大量的實驗檢測證明了的。凡是領教過這種執筆方式的人都認為挺好。至於它好到什麼程度? 只有得到親傳才知道。

《潘氏三指執筆法》，是將傳統撥燈法、五字執筆法等要領精髓集中在一起，重新調理而成，專門針對現代人書寫條件設計的。其功能與作用比老式執筆法更加顯著，並且具有很好的通用性。無論使用硬筆、毛筆，或是其它筆類，皆可信手拈來，揮酒自如，能真正的找到八面出鋒、人書一體的感覺……如圖:

硬筆書法學習正確的執筆方法是很重要的。

很少執筆方法不對的能寫好書法的（不是僅寫字）。

在教孩子們學習硬筆書法的過程中，做了統計和比較工作.

執筆不對的寫撇和捺處理不好的多。

寫豎畫也不好控制。

筆畫的質量比不上正確執筆方法的。

執筆方法是為了更好的適應人的手來控制筆，根據筆畫書寫特點結合，而定細節，比較符合自然規律。

執筆方法會影響書寫的速度、質量、舒適。

敢說執筆方法不重要的：是不是硬筆書法學習並不怎樣，或者是沒有要求自己的。

推行使用正確執筆方法是對學習者的尊重，尊循自然規律。

個人覺得學習硬筆書法時，執筆方式當然重要。只有掌握了正確的握筆方式，那麼在書寫時，運筆才能得心應手，寫出如行雲流水的字來。這裡不談那些極少數的人，用特別的方式（用嘴含、用腳夾）來穩住筆，刻苦練習，也能寫出漂亮的字來。

正確的姿勢和規範的執筆方式是學習好硬筆書法的前提條件。要不懈的努力，反覆練習，思考琢磨，觀察字的筆劃變化，書寫時，處理好每一個細節，慢慢的你就會寫出一手好字來。

如果說自己的姿勢與公認的姿勢不一樣，能否練好字呢？這個當然有可能，前面我就說過，有的人用嘴含或用腳夾都能寫字，加上勤學苦練，也會寫出很漂亮的字來。所以說，這個不是絕對的，相對而言，有個正確的姿勢和規範的執筆方式，那麼學好硬筆書法就不是那麼難，很容易就掌握了書寫的技巧，把字寫的很藝術很有美感。

謝謝邀請，首先回答第二個問題，姿勢不一樣肯定也能練好字，就跟nba的球星一樣，有的動作也不標準，但就是準啊。也有朋友回答啦，確實有用腳用嘴也能寫出好字。現在回答第一個問題，執筆方式很重要，因為正確的執筆更容易練好字，因為各個指頭和虎口的發力都很均衡。再一個很重要的就是對於長期寫字的人們，正確的姿勢有助於身體健康，坐正，離桌面一拳距離，這些對脊椎頸椎眼鏡都有很大的保護作用。

執筆姿勢重要也不重要。為什麼這樣說呢？執筆姿勢重要重要在規範 一開始入門步步循規蹈矩，步步見法，方可循序漸進的書法法度，入得規矩，首當自執筆規矩起。不重要是執筆畢竟是書法的功夫之一，最關鍵的在於書法的技法以及掌握大量的經典美觀的字形。

故蘇東坡有“執筆無定法，要使虛而寬”之語，執筆當以舒適為原則。

嚴格意義上說，初學書法學習執筆，應當按標準的執筆姿勢執筆。但由於不同學生的理解的差異和個人的一些習慣，就執筆角度和執筆姿勢方面，仍然是有差別的。實際上，基本是採取的同一執筆姿勢，就其不同的人來說，執筆的角度、力度仍然有非常微妙的區別。這種微妙的差別，也可能是形成書法不同風格的誘因之一。

雖然如此，我們學習書法仍然還是以標準的執筆姿勢為準，這裡有個特殊與共性的異同的問題。標準的執筆姿勢是透過大量的實踐總結出來的適合手腕便易發力的科學方法，並不是隨隨便便就生髮出來的。所以，就題主問題而言，毫無異議當以標準執筆技法為準。但也不能削足適履，不能一概而論。