這要看什麼樣的情況。

如果是處於不被日光直射、不被熱源燻蒸的環境（如雖然有蔭涼，但是地面蒸熱）裡，那麼的確是穿得少就比較涼快。

而離開這樣的環境，穿衣時，衣服覆蓋肌膚面積不宜少於75%。

人會覺得涼快還是覺得熱，在於自身體溫調節機能負荷多少。負荷太高，即使體溫調節機能仍正常運作，能使人免於中暑，但仍會令人覺得暑熱難耐。

很多人只注意到Sunny直射的問題，而忽略了其他情況熱輻射造成的影響。

我曾說過，“氣溫”和“地溫”不是一回事。雖然頭上有蔭涼，或者人根本就在屋子裡，但這不能改變地溫帶來的熱輻射。

而人體，正常來講，當肌膚裸露面積超過肌膚總面積的25%，熱輻射即可直接從面板侵入體內，會直接影響到體溫調節機能的運作情況。正如以上所說，它會增加體溫調節機能的負荷，影響人體散熱。

當然這也有溫度的界限。一般來講，對大部分正常人來說，當環境溫度超過31℃，即使在屋子裡，也應穿些衣物，以阻隔環境熱輻射的侵襲。有些人的耐受界限值只有30℃，這就要自己把握了。

至於該穿什麼，公認的是不宜穿化纖布料，有人認為棉麻比較好，個人意見，“羅”最合適。

所謂“綾羅綢緞”，絲織品裡的綾、羅其實都很適合，但是高品質綾的價格實在太貴了，羅就好。羅衫輕薄透氣，既可阻隔外界熱輻射，又不妨礙面板功能，絕對是上佳之選。