每個人的高能學習時段不一樣，可觀察自己活動狀態，找出能力最強的時間點，儘量利用好這些時間。比如預計自己能量峰值出現在上午8點-10點，下午2點-5點，晚上7點-10點。為減少在這些能量峰值時段出現疲勞，可提前進行小憩。如午睡、聽喜歡的音樂、散步、吃水果等。學習在很大程度上決定了孩子的幸福感水平。有明確學習目標的孩子會更幸福。若學習過程中長期體驗不到愉快感，日久孩子必會厭學，從而降低其幸福指數。成績好固然能得到老師、父母的肯定，但成績暫時落後的孩子更需要支援和鼓勵！所以父母要多給孩子積極的體驗，他才能更自信。

以前我也碰過類似的案例，有個家長跟我交流說她家孩子不愛學習，當時我就跟他說我具體跟孩子瞭解一下再說，她家孩子已經在初三了。

我見了孩子後，跟孩子進行了一次深入的溝通，具體溝通情況如下:

老:聽你母親說你不愛學習，對嗎？

學:是的，我不愛學習。

老:你能跟老師具體談一下，初三這些功課中你是都不愛學，還是不愛學那門功課？

學:我主要不愛學英語。

老:你是不愛學英語單詞、短語、語法、閱讀還是寫作？

學:我不愛學單詞。

老:你是不愛學簡單單詞還是複雜單詞？

學:我不愛學長單詞。

老:那要是把長單詞變成短單詞的話你的問題是不是就解決了？

學:要是那樣的話我就愛學了。

以上就是碰到類似案例，最終我教給他怎麼把一個長單詞分為幾個部分，變為短單詞，然後怎樣記憶。最後這個孩子的問題解決了，正常上學。

在這個案例中，我們發現，要解決這個問題，首先要刨根問底，找到孩子真正的問題點，我們只需要幫助孩子解決這個問題，就可以讓孩子繼續他的學業。

很多家長忽略了這個至關重要的問題點，單純的大道理講解，是解決不了這個問題的。

1. 可逆原因

與孩子溝通詳細原因，如果是學習成績差導致，這時候要堅定信念，補缺補差。

如果是與人相處不融洽，環境不適應等原因，找準原因然後改變相關環境。

2.不可逆

如果是不可逆因素(青春期叛逆，學習成績長久墊底等)導致孩子不愛學習。可以發展孩子其他方面的興趣愛好，畢竟360行行行出狀元。

個人覺得首先孩子不愛學習肯定是有原因的，我們需要觀察並且和孩子溝通交流找到根本原因。如果是父母陪伴不夠造成的，那麼就需要我們父母多抽時間去陪孩子；如果是身邊的誘惑因素導致孩子不愛學習，那就需要家長和老師去儘量規避和解除這些誘因！

不愛學習，主要沒有找到學習樂趣，首先培養孩子學習興趣開始，找回學習中獲得快樂，慢慢的產生共鳴，這樣會有所改觀。