產生的原因 當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。 解決方案 具體方案在玩cs,duke,雷神之類的射擊遊戲的時候,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈,反胃,都是正常現象.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,不要勉強玩,否則會引起大腦的損傷。3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。~在玩FPS的時候不要用太大的螢幕，不要離得太近。~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。~儘量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦。。。（詳見附錄中參照物一節）~雖然在玩恐怖遊戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。~如果可以，把螢幕放在水平視線以下的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以下，人就不那麼容易完全"進入"遊戲中。遊戲設定在遊戲的影片設定中開啟“垂直同步”選項，即可大幅改善眩暈問題。 我也是這樣的- -。不過我玩我的世界的時候不會頭暈，玩逃生之類的會頭暈，果然我的資質異於常人啊