玩3D遊戲時的頭暈、噁心與暈車、暈船、暈機的原因基本上是一樣的，醫學上稱“暈動症”。　　人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。　　3D遊戲十分真實的畫面，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動資訊傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。　　由於人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體傳送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動訊號的同時，又接收到身體沒有在運動的資訊。使大腦產生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應，也就是噁心的感覺。　　消除的方法：　　

1、遊戲時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止遊戲，外出運動。　　

2、吃話梅或暈車藥減輕胃部不適噁心症狀。　　

3、平時保證充足的睡眠。　　

4、遊戲前飲食宜七八成飽。　　

5、遊戲前少吃油膩食品。　　

6、本人切身體會，堅持以上幾點，經常練習會根本解決玩3D遊戲時頭暈噁心的症狀，順便還能解決暈車、暈船、暈機等症狀^_^