那就問你自己為什麼這麼累，傾聽你內心最深處最真的聲音？ 每個人都會覺得累。當覺得心煩心累的時候不防多運動一下，讓汗水蒸發掉你所有的煩惱。在或者就是看看搞笑的段子和影片。看看書，聽聽音樂。然後讓自己忙起來。比如做做家務啊，洗洗衣服。忙起來就不會覺得那麼““累””，也就不會想那麼多了。

覺得力不從心，無外乎就是想改變的不能實現或者短期內不能實現，這個時候你應該放下心態，重新審視自己，定位自己，是否把想法定位太高，若堅定自己信念，那就朝著方向前進，規劃自己，寫下每一個小目標，努力的去完成。

停下來，休息休息

感到力不從心的時候，我們會特別的疲憊，就算硬撐著完成某事，效率和效果也不能讓自己滿意的，那麼就停下來，讓自己休息，好好地靜靜，給自己的大腦一次放鬆的機會，任何事都不要去想，讓自己心無所念安靜地呆上一會。

調整心情，重新接納

休息好了，那就必須要調整好自己的心態，讓自己的心情回到平穩的時候，然後把讓自己棘手的事情當做第一次接觸去對待，讓自己用平穩的心態重新去接納，重新去思考，這個時候你會有不一樣的感受的哦，心情好，煩人的事也就變得不怎麼煩人了。

重找頭緒，耐心足

對於一個讓你厭煩的，讓你力不從心的事，你繼續逼著自己看，肯定會越來越沒頭緒，越來越煩躁，這個時候你就要停下來不要再繼續專研了， 在調整好心態好，你需要換一種思路重新找頭緒，當然這個過程必須要有足夠的耐心，只有耐心才能讓你突然思路開啟，很多問題就會迎刃而解。

做事有規劃，戒心符氣躁

重新投入煩心事時，要想不被力不從心再次包圍，那就好好地規劃一下，無論是工作、家庭瑣事都必須要一樣一樣地來，畢竟我們只有一雙手，做事前先後順序規劃好，避免一團亂，當然，做事時不要急於求成，心浮氣躁哦。

多跟別人溝通

很多時候我們都會遇到一個瓶頸，會讓自己很有無力感，這個時候我們需要傾訴，不要悶葫蘆似地讓自己胡思亂想，我們要多跟別人溝通，多傾訴，興許別人的某些話，某些建議，都能幫助我們眼前一亮，能在不經意間幫我們解決問題了。

勞逸結合

人嘛，不是機器，不可能一天到晚不停地轉，所以需要勞逸結合，很多時候我們感到力不從心的時候都是身體疲憊超負荷的時候產生的，所以我們平時要注意勞逸結合，讓自己有充足的時間休息，這樣做事的時候也可身輕如燕了。

問我嗎！有些事覺得力不從心，最好是不要管它，隨遇而安，兵來將擋，水來土埋。此生何求！為人處事，量力而行。未雨綢繆，早起晨練，夜靜生息，自身修養，少壯勤奮，老不空悲。

力不從心，知難而憂。茫然求索，憂來愁殺，苦其心志，悲催憐人。世人都知花好月圓人亦好，怎奈肥肥綠葉根亦腐，怎長留，莫強求，錢權空嘆不增壽。兒孫自有兒孫求，柳生水岸盡悠悠，雨來堤水漫，魚兒儘自遊，東到大海不回首。

痴心不變，順力隨緣，情何以憾。無語問蒼天，蒼天亦無力，力不從心不是力，切莫搬起了石頭匝到了腳。